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Scritto da Community Yoga Catania
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 Seminario articolato in tre incontri 26/10, 9/11, 30/11 dalle ore 9.30 alle 12.30 e dalle ore 15.30 alle 18 per conoscere, disegnare, costruire e visualizzare i Mandala, presso Ass. cult. Holi Hai via Acicastello 15 Catania.
Nella cultura indo-tibetana, il mandala è una forma geometrica che raffigura l’ordinamento del mondo, il gioco delle forze che in esso operano e che si ritrovano anche all’interno di ciascun individuo. Nelle pratiche religiose orientali è soprattutto uno strumento per la meditazione e la concentrazione.
Per Giuseppe Tucci, uno dei maggiori orientalisti di questo secolo, i mandala “rivelano il gioco delle forze che operano nell’universo e in noi stessi ed indicano la via della reintegrazione della coscienza”.
Nel mandala Jung individuerà una forma archetipica, comune a culture diverse e lontane, che simboleggia i moti dell’animo, l’universo della psiche e la sua totalità.
Lo si incontra dovunque, è vecchio quanto il mondo e la creazione, esso nasce con il big- ben, le comete a spirale, la via lattea.
Disegnare, o semplicemente colorare un mandala è un’attività che ricrea armonia nella psiche.
Consente di volgere lo sguardo all’interno di noi stessi e scoprire, attraverso i colori e le forme, il linguaggio simbolico delle nostre emozioni, delle nostre paure, la nostra unicità.
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 Dopo il successo di ROMAYOGAFESTIVAL a giugno l’Associazione T.A.O. organizza a Milano la terza edizione di MILANOYOGAFESTIVAL08, manifestazione dedicata al mondo dello Yoga. 10-11-12 ottobre, tre giorni per tutti, interamente consacrati alla conoscenza, alla sperimentazione, alla condivisione di questa straordinaria disciplina. Filo conduttore di quest’anno sarà Yoga e Salute, Riequilibrio, Armonia. |
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Scritto da Community Yoga Catania
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Il Centro Olistico Triskel sarà inaugurato sabato 4 ottobre 2008 e per questa occasione è stato organizzato il I° Festival Siciliano del Benessere Olistico.
La partecipazione alle attività del festival sono tutte a titolo gratuito, le prenotazioni si fanno presso il Centro Olistico Triskel via Gramsci (trav. Via P. Micca) Gravina di Catania, oppure telefonando al 095 393338.
Interessanti promozioni attendono chi partecipa al festival.
Scarica e stampa la brochure del festival, telefona ora per prenotarti! |
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Giovedì 2 Ottobre alle ore 10,00 pratica di hatha yoga presso l'Ass. Phisicamente, via Barletta 3/5 Canalicchio (vicino Castello di Leucatia). Alle ore 20,30 pratica di hatha yoga presso il Centro del Balletto, via Teatro Massimo 15. Le lezioni sono tenute dall'insegnante Pina Currao. Munirsi di abbigliamento comodo, tappetino e un plaid. Ingresso libero previa prenotazione al 3470885364 oppure invia una e-mail a
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Yoga -
Pranayama
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Scritto da Community Yoga Catania
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Per praticare il Prānayama si deve scegliere un luogo tranquillo e pulito, privo di correnti d'aria, assumendo una posizione meditativa stabile come siddhasana o padmasana, con la colonna vertebrale, il collo e la testa ben allineati. Tale corretta postura deve essere mantenuta per tutta la durata dell'esercizio. L'atteggiamento mentale risulta molto importante: occorre una intensa concentrazione, evitando qualsiasi vagare della mente, per cui è preferibile praticarlo ad occhi chiusi, in modo da eliminare qualsiasi stimolo esterno e potersi concentrare su di sé.
Poiché il praticarlo impropriamente o eccessivamente potrebbe comportare il rischio di disturbi o danni a carico dell'apparato respiratorio e al sistema nervoso, è consigliabile praticare sotto la guida di un istruttore qualificato. |
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