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Scritto da Redazione Yoga Catania
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 La Federazione Mediterranea Yoga affiliata alla Confederazione Nazionale Yoga presenta il IV Convegno nazionale sul tema “Prana”, presso il Marina Palace di Acitrezza (Ct), nei giorni di 24- 25- 26- 27 Aprile 2008.
Ospiti del convegno: Swami Yogamudrananda Saraswati, Mathew Roy Karawatt, Claire Nohra, Antonio Nuzzo, Stefano Piano, Wafaa H.Ammed Hassanin, Willy Van Lysebeth, Dottor Reginaldo Teixeira Coelho.
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Scritto da Redazione Yoga Catania
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 Il primo week end di dicembre partirà il Corso di formazione per Operatori Shiatsu a cura della Scuola "Il Dojo". La sede del corso sarà lo spazio Pranava, in Viale Don Minzoni 6, a Giarre. Sono ancora aperte le iscrizioni.Gli interessati possono chiamare per qualsiasi informazione al 347 5416125.
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Scritto da Redazione Yoga Catania
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 Lo yoga applicato alla gravidanza offre uno strumento completo e sempre più attuale per equilibrare tra loro il corpo, la respirazione e la mente; per vivere in modo più consapevole e sereno il rapporto con il "bambino dentro".
Il corso accompagnerà le partecipanti alla consapevolezza del loro corpo attraverso posture e asana, che aiutano ad affrontare i cambiamenti e le trasformazioni a livello circolatorio, ma anche del nuovo equilibrio relativo allo spostamento del baricentro e che favoriranno l'allineamento della colonna vertebrale e il controllo della muscolatura pelvica. Grande spazio sarà dato alla consapevolezza del respiro che attraverso il lavoro sulla respirazione ( pranayama) influenza il sistema nervoso centrale e periferico sviluppando la capacità di ascoltarsi profondamente e rilassarsi mentalmente e fisicamente. La consapevolezza della propria interiorità vissuta attraverso il Silenzio e l'Osservazione pura ci guiderà verso il miracolo della vita che si manifesta in noi.
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