 Menu Yoga Catania |
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| Corsi di yoga |
| Formazione |
 Ostacolo alla guarigione: tossine
Una delle minacce più importanti al processo di guarigione è rappresentata dalle innumerevoli tossine che derivano dalle sostanze dannose presenti nell'ambiente in cui viviamo.
La parola “tossina” deriva dal greco &ldquo... |
Autoguarigione
Il sistema di guarigione del corpo è difficile da prendere in considerazione dal punto di vista della medicina clinica. L’organismo umano è incredibilmente complesso e la sua capacità di autoguarirsi lo è ancora di più... |
| Ayurveda |
Ayurveda e Dosha
L'Ayurveda è una scienza olistica e la sua principale fonte è la natura. Secondo l'Ayurveda ogni individuo ha una propria costituzione che è formata al momento del suo concepimento dal Karma.
Quando, al momento della fecondazione... |
La scienza della vita: ayurveda
L'Ayurveda non è semplicemente un sistema di medicine per curare malattie e squilibri nel corpo, così come avviene nella medicina moderna allopatica.
Il termine Ayurveda è formato da due parole: Ayur+Veda. Ayur in Sanscrito significa... |
Ayurveda
Ayurveda significa “conoscenza della vita” o meglio “conoscenza dell’ arte di lunga vita”
Ayu = Vita - Veda = Scienza, conoscenza
In India, nel paese di origine, l'Ayurveda e’ una scienza medica millenaria ma... |
Associazioni e centri
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Associazioni e Centri Yoga a Catania
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Centri dedicati all'insegnamento dello Yoga e ad altre attività culturali: laboratori teatrali, studio della cultura, della tradizione o delle religioni orientali, Ayurveda, Reiki,... |
Palestre in provincia di Catania
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Elenco palestre a Catania e provincia dove si praticano diverse discipline, in alcune è possibile fare yoga.
(N.B. Non ci assumiamo responsabilità per eventuali cambiamenti... |
Autori
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Plotino
Plotino, uno dei più importanti filosofi dell'antichità, erede di Platone e padre del neoplatonismo, nacque in Egitto intorno al 205 dc e morì a Roma nel 270 dc. Fece i suoi studi ad Alessandria, uno dei più importanti centri... |
Pitagora e la scuola pitagorica
Pitagora (VI sec. a.C.) fu il primo uomo a usare il termine “filosofia”(= amore per la conoscenza), intendendola come un'aspirazione verso la verità o meglio la tendenza profonda di ogni essere verso la contemplazione. Tale contemplazione,... |
Maestro Eckhart: misticismo cristiano e spiritualità orientale
Maestro Eckhart era un monaco domenicano vissuto all'incirca tra il 1260 e il 1328.
Contemporaneo di Dante, era un mistico che cercava il “distacco” dal mondo, il silenzio, la solitudine. I temi dei suoi trattati e prediche erano il &... |
Tai-Chi
La tradizione Taoista Cinese ha creato un metodo conosciuto come "Tai-Chi". E' un metodo per centrarsi su se stessi. Loro dicono fai ciò che vuoi ma resta cosciente e centrato sul tuo ombelico. Camminare, mangiare, combattere, insomma... |
Danze Sufi
Esiste un metodo Sufi conosciuto come dervish dancing, ovvero Sufis dance. Si basa sul concetto, come dice Osho, dei bambini che girano e girano su se stessi facendo una spirale. Facendo questo, che ai bambini piace molto, è possibile sentire se... |
Le danze sacre di Gurdjieff
Quella che segue è una dimostrazione delle danze sacre di Gurdjieff. Il filmato è stato prodotto da OSHO.com. E' un breve filmato, per la versione completa vi rimando al seguente link: clicca qui.... |
OSHO TEERTH, India - Il centro della meditazione
OSHO TEERTH è il parco creato nel 1994 e mantenuto dall' OSHO International Foundation. Si trova a Pune City in India. E' un bellissmo parco, come si può vedere anche dalle immagini del filmato. E' un luogo incontaminato dove è possibile... |
Osho: ODIO e AMORE sono UNA COSA SOLA
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Mente e corpo nel pensiero di Osho Rajneesh
Il rapporto mente- corpo è uno dei concetti essenziali per chi intraprende lo yoga e si accosta allo studio dello Yoga Sūtra di Patañjali. Comprendere questa relazione è fondamentale ai fini della conoscenza di sé.
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| Un video di Osho. In inglese |
Roy Eugene Davis visita Paramahansa Hariharananda
Roy Eugene Davis in visita al Paramahansa Hariharananda l'ashram nel sud della Florida. Mr. Davis fu chiamato a parlare della sua esperienza nell'ashram sulla disciplina di Paramahansa Yogananda. In Inglese.
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| Yogananda insieme al maestro Ramana Maharishi |
| Paramahansa Yogananda insieme al suo guru Swami Sri Yukteswar |
| Paramahansa Yogananda - Alcuni momenti video |
Paramahansa Yogananda a New York
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I darsana
Darśana vuol dire “punto di vista” e si riferisce in particolare alle sei scuole di pensiero sorte dalla critica e speculazione dei Veda. I più importanti darśana sono: Śāmkhya, Yoga, Vaiśesika, Nyāya,... |
Il realismo logico del Nyaya
Nyāya e Vaiśesika rappresentano una filosofia di tipo analitico e difendono il senso comune e la scienza. Ciò che distingue queste scuole è l’applicazione di un metodo scientifico a un argomento. Applicano i metodi della... |
Yogananda breve video storia
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| Paramahansa Yogananda mentre dorme |
Paramahansa Yogananda
Ecco di seguito un video con Paramahansa Yogananda mentre celebra un matrimonio.
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Bhagavad gita
La bhagavad-gītā è un poema filosofico-religioso indiano il cui titolo significa “Il canto del glorioso Signore”. E’ stato composto intorno al II secolo a.C. ed è il momento centrale delle vicende descritte nel Mahābhārata (la più... |
Vivekananda
Sorgete, dunque e siate liberi. Sappiate che ogni pensiero e parola che affievolisca le vostre energie in questo mondo è l’unico male che esiste. Ogni cosa che rende l’uomo debole e timoroso è l’unico male che deve essere fugato. Che cosa può spaventarmi?... |
| Eventi |
Festa d'estate Shiatsu
Venus Sea Garden Brucoli - Siracusa dal 03 al 05 luglio 2009 il Dojo e il suo Staff organizzano un evento eccezionale, rilassante, divertente, interessante, libero, stimolante, coinvolgente, gioioso, magico, atteso con trepidazione LA FESTA SHIATSU ESTIVA... |
Seminario danza indiana
Tenuto dalla ballerina internazionale Nuria Sala Grau il seminario, che si svolgerà 12-13-14 giugno 2009 presso la sede operativa dell’Associazione Sicilia - India avrà il costo di 60 euro e seguirà il seguente orario:
Venerdì... |
Yoga a Viagrande
Alla “Festa dello Sport” di Viagrande parteciperà l'Associazione Sicilia-India giorno 2 maggio 2009 alle ore 9,30 presso gli impianti sportivi di Viagrande, con un programma dal titolo “Yoga tra la gente”, che prevederà... |
V Convegno Nazionale Yoga
La Federazione Mediterranea Yoga presenta il V Convegno Nazionale sul tema: " Tantra", che si terrà ad Acitrezza, Catania presso Marina Palace Hotel & Congress Hall, nei giorni 30 Aprile, 1-2-3 Maggio 2009.
La F.M.Y.... |
Roma yoga festival
La 2° edizione romana del Festival esplora e mette in evidenza gli aspetti “vitali e benefici” dello Yoga.Il filo conduttore quest’anno punta in particolare al tema dell' ENERGIA VITALE, ovvero il riequilibrio psico-fisico dell’uomo... |
Corso professionale per operatori Shiatsu
In seguito al successo di partecipazione al primo corso professionale per operatori Shiatsu di Giarre del 2007, che attualmente è giunto al II anno in svolgimento, l'associaz. culturale Pranava organizza un nuovo percorso formativo di primo livello... |
Yoga e astrologia
Venerdì 20 Marzo 2009 alle ore 18.00 si terrà la conferenza su "l'Astrologia nella pratica dello Yoga" tenuta dalla dott.ssa Liliana Cosentino presso la sede della F.M.Y. via Quintino Sella, 5 Catania. L'incontro è aperto... |
Culture a confronto: Oriente ed Occidente
Venerdì 13 Febbraio alle ore 18.00 presso i locali della Federazione Mediterranea Yoga, in via Quintino Sella ,5 -Catania , si svolgerà il terzo incontro del ciclo di Conferenze su "Oriente ed Occidente:culture a confronto" .Sarà... |
Culture a confronto: Oriente e Occidente
Venerdì 16 Gennaio alle ore 18.00 , in via Quintino Sella ,5 - Catania, si svolgerà il secondo incontro del ciclo di Conferenze sul tema " Oriente ed occidente : culture a confronto ." La Conferenza sarà tenuta da Enzo... |
pratica dimostrativa di Hatha Yoga
Venerdì 7 Novembre ore 19,00 presso l'Istituto scolastico Savoia viale V. Veneto 18 Catania, si terrà una lezione pratica dimostrativa gratuita di Hatha Yoga, tenuta dall'Insegnante Rosaria Torrisi, diplomata presso la Federazione Mediterranea... |
Sentieri astrologici
Venerdì 7 Novembre ore 18,00, presso la FMY via Quintino Sella 5 a Catania si terrà la conferenza sul tema "Tracce archetipiche di spiritualità nelle carte natali di: Mahatma Gandhi, Tenzin Gyatzo (attuale Dalai Lama) e Principe... |
Milano Yoga Festival 2008
Dopo il successo di ROMAYOGAFESTIVAL a giugno l’Associazione T.A.O. organizza a Milano la terza edizione di MILANOYOGAFESTIVAL08, manifestazione dedicata al mondo dello Yoga. 10-11-12 ottobre, tre giorni per tutti, interamente consacrati alla... |
Con i Mandala in cerca del proprio centro
Seminario articolato in tre incontri 26/10, 9/11, 30/11 dalle ore 9.30 alle 12.30 e dalle ore 15.30 alle 18 per conoscere, disegnare, costruire e visualizzare i Mandala, presso Ass. cult. Holi Hai via Acicastello 15 Catania.
Nella cultura... |
Giornata divulgativa e dimostrativa di Hatha Yoga
Giovedì 2 Ottobre alle ore 10,00 pratica di hatha yoga presso l'Ass. Phisicamente, via Barletta 3/5 Canalicchio (vicino Castello di Leucatia). Alle ore 20,30 pratica di hatha yoga presso il Centro del Balletto, via Teatro Massimo 15. Le lezioni... |
I° Festival Siciliano del Benessere a Catania
Il Centro Olistico Triskel sarà inaugurato sabato 4 ottobre 2008 e per questa occasione è stato organizzato il I° Festival Siciliano del Benessere Olistico.
La partecipazione alle attività del festival sono tutte a titolo gratuito,... |
Apertura nuovi corsi di yoga 2008-2009 a Catania
Giovedi 18 e venerdì 19 Settembre 2008 ore 19,30 presso l'associazione Phisicamente via Barletta 3/5 a Canalicchio, si terrà l'incontro con le insegnanti Rosaria Torrisi e Pina Currao, da diversi anni impegnate a promuovere e diffondere... |
Inaugurazione nuovo centro yoga
Il prossimo 18 settembre alle ore 20.30, l' associazione Centro Fiore di Loto inaugurerà la sede in Giarre, via Callipoli n.190. Tutti i praticanti ed i simpatizzanti yoga saranno graditi ospiti. In tale occasione chi si associerà avrà... |
Yoga sulla spiaggia
CENTRO FIORE DI LOTO organizza “Yoga sulla spiaggia”
18 Luglio 2008 ore 19.00 presso il lido Bosco Marino, Marina di Cottone - Fiumefreddo di Sicilia con Antonella Sgroi e Alfio Caramma, insegnanti di yoga della Federazione Mediterranea Yoga... |
Conferenza e Seminario Reiki
Cos'è il Reiki?
E’ un metodo di guarigione naturale che mette in sintonia l’energia personale con quella universale.
Praticare il Reiki vuol dire essere canali dell’energia che una volta entrata nel corpo si dirige spontaneamente... |
Mandala: le figure del mondo interiore per trovare il centro di se stessi
Non esiste al mondo un altro disegno simbolico così universale come il mandala. Esso racchiude in sé il senso dell’intera esistenza umana e, secondo la tradizione buddista, può aiutare a superare gli aspetti visibili del mondo... |
Yoga Catania a Etnafun '08
Dal 31 Maggio all'8 Giugno 2008 Sabato e Domenica ci trovate a Etnapolis, il centro commerciale di Belpasso, dalle h 17,30 alle h 21,00. per qualsiasi info sullo yoga a Catania e provincia. Tutto ciò che volete sapere e non avete mai osato chiedere... |
Roma Yoga Festival
Sabato 7 e Domenica 8 Giugno 2008 si svolge il primo festival di Yoga nella Capitale. Due giornate con tanti seminari di Yoga, atelier, conferenze, incontri, scuole di Yoga.... Per la prima volta un evento che permette di avvicinare il mondo dello Yoga... |
Prova pratica dimostrativa di Shiatsu
Si è da qualche settimana concluso il primo percorso formativo per operatori Shiatsu tenuto presso l'associazione culturale Pranava Spazio Yoga viale Don Minzoni 6/8, a Giarre. Una dozzina di operatori di 1° livello è già pronto... |
Seminario di danza indiana Bharata Natyam
Il Bharata Natyam é una sintesi tra varie discipline artistiche: danza, teatro, poesia, ritmo e musica. Le sue origini risalgono addirittura al secondo millennio a.C., attinge al repertorio mitico e rappresenta la gesta degli dei con un preciso... |
IV Convegno della F.M.Y
La Federazione Mediterranea Yoga affiliata alla Confederazione Nazionale Yoga presenta il IV Convegno nazionale sul tema “Prana”, presso il Marina Palace di Acitrezza (Ct), nei giorni di 24- 25- 26- 27 Aprile 2008.
Ospiti del convegno: Swami... |
Corso di yoga in gravidanza
Lo yoga applicato alla gravidanza offre uno strumento completo e sempre più attuale per equilibrare tra loro il corpo, la respirazione e la mente; per vivere in modo più consapevole e sereno il rapporto con il "bambino dentro"... |
Corso per Operatori Shiatsu
Il primo week end di dicembre partirà il Corso di formazione per Operatori Shiatsu a cura della Scuola "Il Dojo". La sede del corso sarà lo spazio Pranava, in Viale Don Minzoni 6, a Giarre. Sono ancora aperte le iscrizioni.Gli... |
| Ricette |
Rimedi naturali
La zucca per rassodare il seno
Ingredienti:
polpa di zucca, yogurt naturale.
Mettere nel frullatore la polpa di zucca tagliata a pezzetti, almeno due etti, insieme a quattro cucchiai di yogurt naturale. Fare frullare a lungo fino ad ottenere... |
Lo zenzero
Lo zenzero è una spezia usata in cucina soprattutto in oriente. Nell'antichità sia i medici cinesi che quelli indiani consideravano lo zenzero un medicinale importante per le sue proprietà tonificanti.
Adesso in tutto il mondo... |
Rimedi estetici
Miele e limone contro le rughe
Ingredienti:
miele, latte e succo di limone.
Miscelare 2 cucchiai di miele con un cucchiaino di latte e una decina di gocce di succo di limone. Applicare l'emulsione sulla pelle pulita e lasciare agire una decina di minuti... |
I tonici della salute: l'aglio
I tonici sono prodotti naturali che servono a incrementare l'efficenza del nostro organismo e neutralizzare le influenze negative del nostro sistema di guarigione.
Il termine “tonico” deriva dal greco e vuol dire “stiramento”... |
Difendersi dalle tossine dell'acqua
Non è detto che l'acqua minerale sia migliore dell'acqua del rubinetto: dipende da dove viene e come viene imbottigliata.
È bene controllare l'analisi dell'acqua e non usare marche che non hanno un buon sapore.
Alcuni semplici... |
Come proteggersi dalle tossine
Tante sono le fonti attraverso le quali si può entrare in contatto con tossine pericolose per la nostra salute.
C'è da dire che a volte non basta essere coscienti di questa pericolosità per evitarle (vedi il fumo), la motivazione,... |
Come mantenersi efficienti:
ostacoli alla guarigione
L'uomo è un'unità composta da corpo, mente e spirito. Uno e trino. Il suo benessere, la sua felicità e la sua salute, sono legati all'integrazione di questi elementi.
Una medicina che si occupi esclusivamente... |
Rimedi naturali estetici
Un rimedio semplice e naturale per pulire la pelle da preparare a casa.
Ingredienti: yogurt e limone.
Mescolare 3-4 cucchiai di yogurt naturale con un cucchiaio di succo di limone. Utilizzare questa emulsione per pulire il viso almeno 2 volte alla... |
La cura dell'aglio
Una ricetta per molti ma non per tutti. L'aglio, si sa, è un antico ingrediente utilizzato per la cottura e la conservazione di prodotti. Ha dentro di se tantissime proprietà che ne fanno un bene da tenere sempre disponibile a casa per ogni ricetta... |
| Chakra |
Chakra
Il termine chakra o cakra (चक्र) proviene dal sanscrito e vuol dire "ruota", ma ha molte accezioni tra le quali quella di "plesso". È un termine utilizzato nella filosofia e nella fisiologia tradizionali indiane... |
I sette cakra
Sahasrara cakra: settimo C. situato sulla sommità della testaAjna cakra: sesto C. situato tra le sopraccigliaVisuddha cakra: quinto C. situato nella regione faringeaAnahata cakra: quarto C. situato nella regione cardiacaManipura cakra: terzo C. situato... |
Chakra e colori
Chakra e colori Muadhara rosso Svadhisthana arancione Manipura giallo Anahata verde Visuddha azzurro Ajna indaco Sahasrara bianco
Si possono trovare anche associazioni diverse da quelle indicate sopra. Contenuto disponibile sotto GNU
Free... |
Anatomia del corpo energetico
Lo Yoga ha un diverso modo di comprendere il corpo rispetto alla mentalità dell’Occidente.
Poiché l’azione delle tecniche Yoga è molto complessa e totale per cui si esplica su tutti i livelli, sarebbe opportuno conoscere... |
| Seminari |
Convegno Internazionale
Convegno Internazionale 22-25 Aprile 2006 (Hotel La Perla Jonica - Capomulini, Catania)
"Mantra e Nada Yoga: strumenti di ricerca della tradizione più antica per il risveglio dello stato meditativo"
Ospiti: Roberto Iannacone, Mathew... |
Libri
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| Novità |
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Fiori di Bach
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| Corsi |
Corso di Counseling Psicosomatico Triennale
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Fiori di Bach - Corso di base
I.R.P.S. Istituto di Ricerche Psicosomatiche e Psicoterapeutiche Corso di base all'utilizzo dei fiori di Bach.Durata: 40 ore suddivise in 2 weekendLuogo: CataniaSi rilascia attestato Per la sede, le date degli incontri e gli orari chiamare:Dott. Sebastiano... |
| Meditazione |
Cos'è la meditazione?
La meditazione è uno stato della coscienza che può essere ottenuto mediante l'indirizzamento volontario della nostra attenzione verso un determinato oggetto (Meditazione riflessiva) o mediante la completa assenza di pensieri (Meditazione recettiva).
Oggetto... |
La meditazione nelle religioni o filosofie orientali
In certe religioni o filosofie orientali come il buddismo la meditazione è l'atto di osservare (anche attraverso un'azione di riflessione introspettiva) la mente, alla ricerca di un possibile stato di nirvana.
Detto altrimenti la meditazione è una... |
La meditazione nel Cristianesimo
Nel cristianesimo la meditazione è una forma di preghiera interiore. Viene fatta in una chiesa o cappella, in presenza dell'Eucaristia, o nel privato della propria stanza. Preferibilmente si fa di mattina presto, prima di ogni altra azione della giornata... |
Un percorso personale di meditazione
Esistono molti percorsi personali che non sono all'interno di una religione o una filosofia e di cui la meditazione è strumento indispensabile per approfondire i lati oscuri di noi stessi. Molti si avvalgono di un maestro che permette loro di fare un... |
Pensieri che nascono dal silenzio. Colori e Suoni.
Questa non è una vera introduzione ma un augurio per ciascuno di noi, a proseguire nella propria ricerca individuale. Personalmente mi ha spronato a continuare questa avventura che avevo già iniziato da qualche tempo e consiste nel brano che segue... |
| Yoga a Catania |
Corsi di Yoga a Catania e provincia
Calendario corsi di Hatha Yoga
Centro del Balletto
Via Teatro Massimo n. 15 Catania.
martedì e giovedì ore 20,30 insegnante... |
Corso di Yoga presso "Centro del Balletto" - Catania
Centro del Balletto, in Via Teatro Massimo n. 15 - Catania
... |
Corso di Yoga presso "Istituto Scolastico Savoia" - Catania
Istituto Scolastico Paritario Savoia - Viale Vittorio Veneto n. 18
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Corso di Yoga presso Phisicamente - Catania
Il centro “ Phisicamente ” si trova in Via Barletta, 5
Per chi proviene da Messina:
dopo il Terminal di San Gregorio proseguire direzione Catania, uscita CANALICCHIO, svoltare a sinistra, proseguire sulla propria destra per Via Pietra... |
Corso di yoga presso Triskel - Gravina di Catania
Centro Olistico Triskel
via Gramsci (traversa via Pietro Micca) Gravina di Catania
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Corso di yoga presso Centro Yoga Vedanta
Centro Yoga Vedanta
via Acicastello, 15 (accanto Cityper) Catania tel.3401540171
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Yoga Catania
Perchè Yoga Catania?
Yoga Catania è il portale catanese per tutti coloro che desiderano accostarsi al mondo dello yoga. Su Yoga Catania si trovano informazioni su: corsi e lezioni di yoga, scuole e federazioni, filosofia orientale, centri... |
| Annunci |
Lezioni
Lezioni di
Hatha Yoga
ogni martedì e giovedì.
alle ore 18,30 e alle ore 20.15
ogni lunedì e mercoledì
alle ore 19,00
Lezione di prova
GRATIS !
Per informazioni
chiama ora il
3470885364... |
| Maternità |
Yoga e maternità
Dedicato alle donne in gravidanza
Oggi le donne in maternità’ sono in attivita’ continua, spesso si tratta di donne in carriera che debbono stralavorare andando oltre i propri limiti generalmente sono donne che hanno conquistato delle tappe, e che... |
| Asana |
Saluto al sole - video
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Ardha Matsyendranasana Posizione di Matsyendra
BENEFICI:
nelle posizioni di torsione della colonna vertebrale si ha una notevole stimolazione dei nervi spinali ed un aumento della circolazione sanguigna negli spazi vertebrali e nel midollo. Si esercita un forte e profondo massaggio di tutta la massa... |
Padma Vakrasana Posizione del loto in torsione
BENEFICI:
nelle posizioni di torsione viene stimolato il canale di scorrimento dell’energia. Se la torsione è verso destra si apre il canale dell’energia lunare o polo negativo (idā nādi) che si traduce nell’apertura della narice sinistra:... |
Tulitasana Posizione della bilancia
BENEFICI:
aumenta il senso di equilibrio; irrobustisce i muscoli delle gambe; dona elasticità alle caviglie ed elimina i crampi ai piedi. COME SI ESEGUE:
dalla posizione in piedi con le gambe leggermente divaricate; inspirare profondamente ed espirando... |
Ardha Chandrasana Posizione della mezza luna
BENEFICI:
snellisce i fianchi, rende il corpo agile irrobustendo tutti i muscoli del busto; l’effetto principale è dato dalla mobilizzazione delle costole visto che in questa posizione si respira con un polmone alla volta.
COME SI ESEGUE:
in ginocchio... |
Utkatasana Posizione possente
BENEFICI:
tonifica addome, schiena e gambe; ottima per le spalle e le caviglie; aumenta la capacità respiratoria.
COME SI ESEGUE:
portarsi in piedi, corpo allineato braccia lungo i fianchi. Inspirando sollevare le braccia verso l’alto unendo i palmi... |
Anjaneyasana Posizione della scimmia
BENEFICI:
rende elastica la colonna vertebrale tonificando tutto lo scheletro; migliora la potenza respiratoria; snellisce i fianchi e rafforza il bacino.
COME SI ESEGUE:
portarsi in ginocchio, le braccia lungo i fianchi, espirando portare il piede... |
Adityasana Posizione di Adity
BENEFICI:
massaggia e tonifica l’apparato genitale; aumenta il flusso mestruale se eseguita in tale periodo meglio evitarla quando il flusso è già abbondante; elimina i dolori mestruali; tonifica i muscoli del dorso e aumenta la potenzialità sessuale... |
Halasana Posizione dell'aratro
BENEFICI:
Le persone che soffrono di rigidezza alle spalle, lombaggine ed artriti della schiena trovano sollievo in questa posizione. Trovano sollievo le coliche dovute a flatulenza poiché massaggia gli organi addominali; stimola e drena il fegato e... |
Dhanurasana Posizione dell'arco
BENEFICI:
Dona elasticità alla spina dorsale e tonifica gli organi dell’addome. Decongestiona il plesso solare perché agisce sull’apparato digerente; mantiene sani i reni; sblocca i ritardi mestruali; aumenta la capacità respiratoria.
COME SI ES... |
Paripurna Navasana Posizione della barca
BENEFICI:
Cura il gonfiore all’addome e i disturbi gastrici. Riduce l’adipe intorno alla vita e tonifica i reni e la zona lombo-sacrale. COME SI ESEGUE:
da distesi a terra corpo allineato, retroversione del bacino in modo da raddrizzare la lombare... |
Cosa sono le asana o asanas
Le asana (āsana) sono posizioni o posture utilizzate in alcune pratiche yoga. La funzione delle asanas è direttamente collegata alla fisiologia indiana, fondata sul sistema sottile. Attraverso l'assunzione di diverse posizioni del corpo, il praticante... |
Ustrasana Posizione del cammello
BENEFICI:
Tonifica la spina dorsale. Elimina la rigidezza delle spalle. Ottima per coloro che hanno spalle cascanti e incurvate. Stimola i movimenti peristaltici e allunga i muscoli retti addominali eliminando il grasso superfluo. Rinforza l’apparato... |
Bhujangasana Posizione del cobra
BENEFICI:
Questa posizione è una panacea in caso di leggera deviazione dei dischi vertebrali, la pratica regolare riporta i dischi nella loro posizione originale. Tonifica la regione vertebrale e il torace. Mantiene sani i reni e migliora la digestione... |
Salabhasana Posizione della locusta
BENEFICI:
stessi benefici della posizione parziale,favorendo la circolazione venosa delle gambe previene le varici. Aumentando l’afflusso di sangue nel bacino tonifica le ghiandole surrenali creando una buona difesa dallo stress. COME SI ESEGUE:
Partendo... |
Ardha Salabhasana Posizione parziale della locusta
BENEFICI:
Aiuta i processi digestivi e i disturbi gastrici. Diminuisce la flatulenza. Allevia il dolore nella regione sacrale e lombare. Rinforza la schiena e stimola vescica e reni. Elimina il grasso superfluo dai fianchi e dall’addome. COME SI ESE... |
Sirsasana Posizione sulla testa
BENEFICI:
La pratica regolare di questa posizione purifica e tonifica il flusso del sangue nelle cellule del cervello. Quest’asana è un tonico per coloro il cui cervello si stanca facilmente. Buona in caso d’insonnia, di amnesia e mancanza di vitalità... |
Sardulasana Posizione della tigre
BENEFICI: tonifica organi e muscoli addominali, rende elastica e rinforza la colonna vertebrale,allevia i dolori alla schiena. Aumenta la potenza respiratoria.
COME SI ESEGUE: nella posizione quadrupedica, braccia e cosce perpendicolari al pavimento... |
Setu Bandhasana Posizione del ponte
BENEFICI: rende elastica e irrobustisce la colonna vertebrale, massaggia gli organi interni, tonifica tutti i muscoli. Apre il torace migliorando la respirazione, corregge lievi disallineamenti. COME SI ESEGUE: distesi sulla schiena, avvicinare i piedi... |
Paschimottanasana Posizione della pinza
BENEFICI: per raggiungere questa posizione è necessario imparare a piegarsi bene dalla regione pelvica ed a tendere le braccia partendo dalle spalle. Questa come tutte le posizioni che comportano piegamenti in avanti mantengono sani e in forma tutti... |
TRIKONASANA Il triangolo
POSIZIONE DEL TRIANGOLO BENEFICI:
Rinforza tutto il corpo tonificando le gambe, i fianchi e il torace. Mitiga i dolori alla schiena e al collo. Rafforza le caviglie. Come tutte le posizioni in piedi dona stabilità, forza e flessibilità.
COME... |
SALAMBA SARVANGASANA La candela
POSIZIONE DI TUTTO IL CORPO SOSTENUTO BENEFICI:
Favorisce la circolazione del sangue.
Agisce sulla tiroide e le ghiandole paratiroidali. Benefica per coloro che soffrono di affanno,
palpitazioni, asma, bronchiti e disturbi della gola. Vengono calmati... |
| Tantra Yoga |
Origini del Tantra e suo significato
Nei primi secoli dell’era cristiana, nell’area in cui si era sviluppata la grande civiltà indo-aria, si afferma e si diffonde una nuova corrente spirituale e religiosa. La sua influenza si fa sentire dappertutto: nelle scuole dello... |
Cos'è il Tantra Yoga?
Tantra deriva dal sanscrito espandere; con i termini yoga tantrico o tantrismo ci si riferisce ad alcune delle diverse tradizioni esoteriche radicate nella filosofia Induista e Buddhista. Il Tantrismo viene esaltato da alcuni come una scorciatoia per... |
| Pranayama |
Il pranayama e la sua pratica
Per praticare il Prānayama si deve scegliere un luogo tranquillo e pulito, privo di correnti d'aria, assumendo una posizione meditativa stabile come siddhasana o padmasana, con la colonna vertebrale, il collo e la testa ben allineati. Tale corretta... |
Pranayama negli Yogasutra
Nel Pranayama Patanjali vede un mezzo molto efficace per padroneggiare la mente e renderla adatta alla concentrazione, poiché possiede la proprietà di neutralizzare il pensiero e di dissolvere le impressioni subliminali ingombranti. La... |
Cos’è il Prana?
Il termine Prāna derivato dalla radice pra+an che significa respirare, inalare, è molto difficile da spiegare, così come tutti i termini sanscrito della Tradizione orientale, che tradotti perdono la loro pregnanza. Ci apprestiamo così,... |
Ujjayi Pranayama
Ujjāyī Prānāyāma. Dal prefisso “ud” che significa “verso l'alto” o “espansione” e “jaya” che vuol dire “conquista”, è una tecnica apparentemente semplice, ma... |
Respirazione e Pranayama
Nella pratica dello yoga il respiro riveste un’importanza fondamentale. E questo non solo per quanto riguarda l’aspetto fisiologico, è facile capire che il respiro è vita, un corpo che non respira è un corpo morto. L... |
| Raja Yoga |
Lo yoga nella Tradizione
Lo yoga è una disciplina complementare al sentiero della conoscenza. E’ una scienza spirituale che ha come fine l’unione con il Principio, la liberazione dell’anima e la sua reintegrazione nello Spirito.
Già il termine... |
Raja yoga
Lo yoga di Patañjali viene chiamato Rāja yoga. Cosa è il Rāja yoga? In che senso lo yoga di Patañjali è Rāja yoga? Il Rāja yoga è lo yoga regale codificato da Patañjali nei suoi Yoga-sūtra. Esso consta di 8 passi che praticati... |
I comandamenti dello yoga
Perché Yama e Niyama? Lo Yogadarśana o Rāja-yoga indica due aspetti etici preliminari prima di entrare nella disciplina yogica propriamente detta e nella meditazione. Si tratta di Yama e Niyama. Dalla radice “yam” che significa... |
| Hatha Yoga |
Yoga anni d'Argento (over 60)
La maturità è un periodo della vita, che permette di dedicare più tempo soprattutto a se stessi, è un periodo di riflessione, di riposo quasi forzato, si sente il bisogno di rallentare il ritmo della vita frenetica.
Si presenta... |
Posture capovolte
Aspetti dell'inversione tra esoterismo e simboli
L'argomento preso in esame intende approfondire alcuni aspetti simbolici, energetici e la ricerca continua della trasformazione psico fisica, evolutiva della persona a mezzo delle posture capovolte,... |
Cos'è l'hatha yoga?
Hatha è un sostantivo che indica “violenza”, “forza” e possiamo immaginare quale sforzo è necessario per raggiungere e mantenere certe posizioni come quelle dove il corpo è sostenuto dalle sole braccia oppure quelle dove vi sono forti torsioni. Ma la... |
| Cultura Yoga |
Approfondire lo yoga
Chi si accosta allo yoga può sentire l'esigenza di approfondire la conoscenza di esso attraverso lo studio di testi autorevoli. Essi ci forniranno una solida base teorica che guiderà i nostri passi nel lungo cammino della vita. A questo... |
Feng Shui
Cos'è? Il Feng Shui è l'arte cinese della disposizione delle cose. Feng significa Vento e Shui Acqua. Gli antichi cinesi credevano che l'uomo, il mondo e tutto ciò che in esso è contenuto fossero collegati con il fluire dell'energia... |
Come avvicinarsi allo Yoga
Accostarsi al mondo dello Yoga e alla filosofia orientale in genere richiede l’immergersi in un contesto che oggi è più che mai distante da noi, dalle nostre abitudini.
Addentrarsi in questo mondo per conoscerlo, il solo aiuto reale... |
La sillaba sacra: OM
La sillaba mistica OM costituisce l’essenza, il “seme” (bīja) di ogni preghiera. E’ la principale formula di preghiera dell’induismo. E’ detta anche Pranava cioè che risuona o il suono per eccellenza... |
Gli involucri del Sé
Il Sé, l’Ātman o nostra reale natura, si manifesta attraverso tre corpi, che possiamo classificare secondo il grado di vibrazione dell’energia in essi attiva, in:
1.corpo fisico o grossolano (sthūlaśarīra)
2... |
Tipi di yoga
Lo yoga si rivolge a tutti e a partire dalla personalità di ognuno si potrà scegliere quel sentiero che si avvicina al nostro modo di essere.
Nella Tradizione sono contemplati vari tipi di yoga per andare incontro ai differenti caratteri e personalità... |
Pilates
Negli ultimi anni si fa un gran parlare del Metodo Pilates, noto alle masse semplicemente come Pilates. Si tratta di un sistema ideato e sviluppato ad opera di Joseph Pilates nei primi anni del 1900. Più semplicemente il Pilates è un vero e proprio... |
Yoga e crescita interiore
Chi pratica yoga spesso lo fa per filosofia, oppure perchè desidera migliorare il proprio corpo e lo stato di salute. Al centro della pratica yoha vi è certamente un momento di crescita interiore che rappresenta il vero cambiamento dell'essere che... |
Yoga. Cos'è?
Lo yoga esiste da più di 6000 anni ed è uno straordinario sistema indiano che, attraverso una grande varietà di tecniche, rende possibile l’integrazione dell’essere umano su tutti i piani di esistenza. La parola yoga... |
Scuole e centri
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Ostacolo alla guarigione: tossine
Una delle minacce più importanti al processo di guarigione è rappresentata dalle innumerevoli tossine che derivano dalle sostanze dannose presenti nell'ambiente in cui viviamo.
La parola “tossina” deriva dal greco &ldquo... |
Autoguarigione
Il sistema di guarigione del corpo è difficile da prendere in considerazione dal punto di vista della medicina clinica. L’organismo umano è incredibilmente complesso e la sua capacità di autoguarirsi lo è ancora di più... |
Ayurveda e Dosha
L'Ayurveda è una scienza olistica e la sua principale fonte è la natura. Secondo l'Ayurveda ogni individuo ha una propria costituzione che è formata al momento del suo concepimento dal Karma.
Quando, al momento della fecondazione... |
La scienza della vita: ayurveda
L'Ayurveda non è semplicemente un sistema di medicine per curare malattie e squilibri nel corpo, così come avviene nella medicina moderna allopatica.
Il termine Ayurveda è formato da due parole: Ayur+Veda. Ayur in Sanscrito significa... |
Ayurveda
Ayurveda significa “conoscenza della vita” o meglio “conoscenza dell’ arte di lunga vita”
Ayu = Vita - Veda = Scienza, conoscenza
In India, nel paese di origine, l'Ayurveda e’ una scienza medica millenaria ma... |
Associazioni e Centri Yoga a Catania
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Centri dedicati all'insegnamento dello Yoga e ad altre attività culturali: laboratori teatrali, studio della cultura, della tradizione o delle religioni orientali, Ayurveda, Reiki,... |
Palestre in provincia di Catania
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Elenco palestre a Catania e provincia dove si praticano diverse discipline, in alcune è possibile fare yoga.
(N.B. Non ci assumiamo responsabilità per eventuali cambiamenti... |
Plotino
Plotino, uno dei più importanti filosofi dell'antichità, erede di Platone e padre del neoplatonismo, nacque in Egitto intorno al 205 dc e morì a Roma nel 270 dc. Fece i suoi studi ad Alessandria, uno dei più importanti centri... |
Pitagora e la scuola pitagorica
Pitagora (VI sec. a.C.) fu il primo uomo a usare il termine “filosofia”(= amore per la conoscenza), intendendola come un'aspirazione verso la verità o meglio la tendenza profonda di ogni essere verso la contemplazione. Tale contemplazione,... |
Maestro Eckhart: misticismo cristiano e spiritualità orientale
Maestro Eckhart era un monaco domenicano vissuto all'incirca tra il 1260 e il 1328.
Contemporaneo di Dante, era un mistico che cercava il “distacco” dal mondo, il silenzio, la solitudine. I temi dei suoi trattati e prediche erano il &... |
Tai-Chi
La tradizione Taoista Cinese ha creato un metodo conosciuto come "Tai-Chi". E' un metodo per centrarsi su se stessi. Loro dicono fai ciò che vuoi ma resta cosciente e centrato sul tuo ombelico. Camminare, mangiare, combattere, insomma... |
Danze Sufi
Esiste un metodo Sufi conosciuto come dervish dancing, ovvero Sufis dance. Si basa sul concetto, come dice Osho, dei bambini che girano e girano su se stessi facendo una spirale. Facendo questo, che ai bambini piace molto, è possibile sentire se... |
Le danze sacre di Gurdjieff
Quella che segue è una dimostrazione delle danze sacre di Gurdjieff. Il filmato è stato prodotto da OSHO.com. E' un breve filmato, per la versione completa vi rimando al seguente link: clicca qui.... |
OSHO TEERTH, India - Il centro della meditazione
OSHO TEERTH è il parco creato nel 1994 e mantenuto dall' OSHO International Foundation. Si trova a Pune City in India. E' un bellissmo parco, come si può vedere anche dalle immagini del filmato. E' un luogo incontaminato dove è possibile... |
Osho: ODIO e AMORE sono UNA COSA SOLA
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Mente e corpo nel pensiero di Osho Rajneesh
Il rapporto mente- corpo è uno dei concetti essenziali per chi intraprende lo yoga e si accosta allo studio dello Yoga Sūtra di Patañjali. Comprendere questa relazione è fondamentale ai fini della conoscenza di sé.
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| Un video di Osho. In inglese |
Roy Eugene Davis visita Paramahansa Hariharananda
Roy Eugene Davis in visita al Paramahansa Hariharananda l'ashram nel sud della Florida. Mr. Davis fu chiamato a parlare della sua esperienza nell'ashram sulla disciplina di Paramahansa Yogananda. In Inglese.
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| Yogananda insieme al maestro Ramana Maharishi |
| Paramahansa Yogananda insieme al suo guru Swami Sri Yukteswar |
| Paramahansa Yogananda - Alcuni momenti video |
Paramahansa Yogananda a New York
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I darsana
Darśana vuol dire “punto di vista” e si riferisce in particolare alle sei scuole di pensiero sorte dalla critica e speculazione dei Veda. I più importanti darśana sono: Śāmkhya, Yoga, Vaiśesika, Nyāya,... |
Il realismo logico del Nyaya
Nyāya e Vaiśesika rappresentano una filosofia di tipo analitico e difendono il senso comune e la scienza. Ciò che distingue queste scuole è l’applicazione di un metodo scientifico a un argomento. Applicano i metodi della... |
Yogananda breve video storia
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| Paramahansa Yogananda mentre dorme |
Paramahansa Yogananda
Ecco di seguito un video con Paramahansa Yogananda mentre celebra un matrimonio.
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Bhagavad gita
La bhagavad-gītā è un poema filosofico-religioso indiano il cui titolo significa “Il canto del glorioso Signore”. E’ stato composto intorno al II secolo a.C. ed è il momento centrale delle vicende descritte nel Mahābhārata (la più... |
Vivekananda
Sorgete, dunque e siate liberi. Sappiate che ogni pensiero e parola che affievolisca le vostre energie in questo mondo è l’unico male che esiste. Ogni cosa che rende l’uomo debole e timoroso è l’unico male che deve essere fugato. Che cosa può spaventarmi?... |
Festa d'estate Shiatsu
Venus Sea Garden Brucoli - Siracusa dal 03 al 05 luglio 2009 il Dojo e il suo Staff organizzano un evento eccezionale, rilassante, divertente, interessante, libero, stimolante, coinvolgente, gioioso, magico, atteso con trepidazione LA FESTA SHIATSU ESTIVA... |
Seminario danza indiana
Tenuto dalla ballerina internazionale Nuria Sala Grau il seminario, che si svolgerà 12-13-14 giugno 2009 presso la sede operativa dell’Associazione Sicilia - India avrà il costo di 60 euro e seguirà il seguente orario:
Venerdì... |
Yoga a Viagrande
Alla “Festa dello Sport” di Viagrande parteciperà l'Associazione Sicilia-India giorno 2 maggio 2009 alle ore 9,30 presso gli impianti sportivi di Viagrande, con un programma dal titolo “Yoga tra la gente”, che prevederà... |
V Convegno Nazionale Yoga
La Federazione Mediterranea Yoga presenta il V Convegno Nazionale sul tema: " Tantra", che si terrà ad Acitrezza, Catania presso Marina Palace Hotel & Congress Hall, nei giorni 30 Aprile, 1-2-3 Maggio 2009.
La F.M.Y.... |
Roma yoga festival
La 2° edizione romana del Festival esplora e mette in evidenza gli aspetti “vitali e benefici” dello Yoga.Il filo conduttore quest’anno punta in particolare al tema dell' ENERGIA VITALE, ovvero il riequilibrio psico-fisico dell’uomo... |
Corso professionale per operatori Shiatsu
In seguito al successo di partecipazione al primo corso professionale per operatori Shiatsu di Giarre del 2007, che attualmente è giunto al II anno in svolgimento, l'associaz. culturale Pranava organizza un nuovo percorso formativo di primo livello... |
Yoga e astrologia
Venerdì 20 Marzo 2009 alle ore 18.00 si terrà la conferenza su "l'Astrologia nella pratica dello Yoga" tenuta dalla dott.ssa Liliana Cosentino presso la sede della F.M.Y. via Quintino Sella, 5 Catania. L'incontro è aperto... |
Culture a confronto: Oriente ed Occidente
Venerdì 13 Febbraio alle ore 18.00 presso i locali della Federazione Mediterranea Yoga, in via Quintino Sella ,5 -Catania , si svolgerà il terzo incontro del ciclo di Conferenze su "Oriente ed Occidente:culture a confronto" .Sarà... |
Culture a confronto: Oriente e Occidente
Venerdì 16 Gennaio alle ore 18.00 , in via Quintino Sella ,5 - Catania, si svolgerà il secondo incontro del ciclo di Conferenze sul tema " Oriente ed occidente : culture a confronto ." La Conferenza sarà tenuta da Enzo... |
pratica dimostrativa di Hatha Yoga
Venerdì 7 Novembre ore 19,00 presso l'Istituto scolastico Savoia viale V. Veneto 18 Catania, si terrà una lezione pratica dimostrativa gratuita di Hatha Yoga, tenuta dall'Insegnante Rosaria Torrisi, diplomata presso la Federazione Mediterranea... |
Sentieri astrologici
Venerdì 7 Novembre ore 18,00, presso la FMY via Quintino Sella 5 a Catania si terrà la conferenza sul tema "Tracce archetipiche di spiritualità nelle carte natali di: Mahatma Gandhi, Tenzin Gyatzo (attuale Dalai Lama) e Principe... |
Milano Yoga Festival 2008
Dopo il successo di ROMAYOGAFESTIVAL a giugno l’Associazione T.A.O. organizza a Milano la terza edizione di MILANOYOGAFESTIVAL08, manifestazione dedicata al mondo dello Yoga. 10-11-12 ottobre, tre giorni per tutti, interamente consacrati alla... |
Con i Mandala in cerca del proprio centro
Seminario articolato in tre incontri 26/10, 9/11, 30/11 dalle ore 9.30 alle 12.30 e dalle ore 15.30 alle 18 per conoscere, disegnare, costruire e visualizzare i Mandala, presso Ass. cult. Holi Hai via Acicastello 15 Catania.
Nella cultura... |
Giornata divulgativa e dimostrativa di Hatha Yoga
Giovedì 2 Ottobre alle ore 10,00 pratica di hatha yoga presso l'Ass. Phisicamente, via Barletta 3/5 Canalicchio (vicino Castello di Leucatia). Alle ore 20,30 pratica di hatha yoga presso il Centro del Balletto, via Teatro Massimo 15. Le lezioni... |
I° Festival Siciliano del Benessere a Catania
Il Centro Olistico Triskel sarà inaugurato sabato 4 ottobre 2008 e per questa occasione è stato organizzato il I° Festival Siciliano del Benessere Olistico.
La partecipazione alle attività del festival sono tutte a titolo gratuito,... |
Apertura nuovi corsi di yoga 2008-2009 a Catania
Giovedi 18 e venerdì 19 Settembre 2008 ore 19,30 presso l'associazione Phisicamente via Barletta 3/5 a Canalicchio, si terrà l'incontro con le insegnanti Rosaria Torrisi e Pina Currao, da diversi anni impegnate a promuovere e diffondere... |
Inaugurazione nuovo centro yoga
Il prossimo 18 settembre alle ore 20.30, l' associazione Centro Fiore di Loto inaugurerà la sede in Giarre, via Callipoli n.190. Tutti i praticanti ed i simpatizzanti yoga saranno graditi ospiti. In tale occasione chi si associerà avrà... |
Yoga sulla spiaggia
CENTRO FIORE DI LOTO organizza “Yoga sulla spiaggia”
18 Luglio 2008 ore 19.00 presso il lido Bosco Marino, Marina di Cottone - Fiumefreddo di Sicilia con Antonella Sgroi e Alfio Caramma, insegnanti di yoga della Federazione Mediterranea Yoga... |
Conferenza e Seminario Reiki
Cos'è il Reiki?
E’ un metodo di guarigione naturale che mette in sintonia l’energia personale con quella universale.
Praticare il Reiki vuol dire essere canali dell’energia che una volta entrata nel corpo si dirige spontaneamente... |
Mandala: le figure del mondo interiore per trovare il centro di se stessi
Non esiste al mondo un altro disegno simbolico così universale come il mandala. Esso racchiude in sé il senso dell’intera esistenza umana e, secondo la tradizione buddista, può aiutare a superare gli aspetti visibili del mondo... |
Yoga Catania a Etnafun '08
Dal 31 Maggio all'8 Giugno 2008 Sabato e Domenica ci trovate a Etnapolis, il centro commerciale di Belpasso, dalle h 17,30 alle h 21,00. per qualsiasi info sullo yoga a Catania e provincia. Tutto ciò che volete sapere e non avete mai osato chiedere... |
Roma Yoga Festival
Sabato 7 e Domenica 8 Giugno 2008 si svolge il primo festival di Yoga nella Capitale. Due giornate con tanti seminari di Yoga, atelier, conferenze, incontri, scuole di Yoga.... Per la prima volta un evento che permette di avvicinare il mondo dello Yoga... |
Prova pratica dimostrativa di Shiatsu
Si è da qualche settimana concluso il primo percorso formativo per operatori Shiatsu tenuto presso l'associazione culturale Pranava Spazio Yoga viale Don Minzoni 6/8, a Giarre. Una dozzina di operatori di 1° livello è già pronto... |
Seminario di danza indiana Bharata Natyam
Il Bharata Natyam é una sintesi tra varie discipline artistiche: danza, teatro, poesia, ritmo e musica. Le sue origini risalgono addirittura al secondo millennio a.C., attinge al repertorio mitico e rappresenta la gesta degli dei con un preciso... |
IV Convegno della F.M.Y
La Federazione Mediterranea Yoga affiliata alla Confederazione Nazionale Yoga presenta il IV Convegno nazionale sul tema “Prana”, presso il Marina Palace di Acitrezza (Ct), nei giorni di 24- 25- 26- 27 Aprile 2008.
Ospiti del convegno: Swami... |
Corso di yoga in gravidanza
Lo yoga applicato alla gravidanza offre uno strumento completo e sempre più attuale per equilibrare tra loro il corpo, la respirazione e la mente; per vivere in modo più consapevole e sereno il rapporto con il "bambino dentro"... |
Corso per Operatori Shiatsu
Il primo week end di dicembre partirà il Corso di formazione per Operatori Shiatsu a cura della Scuola "Il Dojo". La sede del corso sarà lo spazio Pranava, in Viale Don Minzoni 6, a Giarre. Sono ancora aperte le iscrizioni.Gli... |
Rimedi naturali
La zucca per rassodare il seno
Ingredienti:
polpa di zucca, yogurt naturale.
Mettere nel frullatore la polpa di zucca tagliata a pezzetti, almeno due etti, insieme a quattro cucchiai di yogurt naturale. Fare frullare a lungo fino ad ottenere... |
Lo zenzero
Lo zenzero è una spezia usata in cucina soprattutto in oriente. Nell'antichità sia i medici cinesi che quelli indiani consideravano lo zenzero un medicinale importante per le sue proprietà tonificanti.
Adesso in tutto il mondo... |
Rimedi estetici
Miele e limone contro le rughe
Ingredienti:
miele, latte e succo di limone.
Miscelare 2 cucchiai di miele con un cucchiaino di latte e una decina di gocce di succo di limone. Applicare l'emulsione sulla pelle pulita e lasciare agire una decina di minuti... |
I tonici della salute: l'aglio
I tonici sono prodotti naturali che servono a incrementare l'efficenza del nostro organismo e neutralizzare le influenze negative del nostro sistema di guarigione.
Il termine “tonico” deriva dal greco e vuol dire “stiramento”... |
Difendersi dalle tossine dell'acqua
Non è detto che l'acqua minerale sia migliore dell'acqua del rubinetto: dipende da dove viene e come viene imbottigliata.
È bene controllare l'analisi dell'acqua e non usare marche che non hanno un buon sapore.
Alcuni semplici... |
Come proteggersi dalle tossine
Tante sono le fonti attraverso le quali si può entrare in contatto con tossine pericolose per la nostra salute.
C'è da dire che a volte non basta essere coscienti di questa pericolosità per evitarle (vedi il fumo), la motivazione,... |
Come mantenersi efficienti:
ostacoli alla guarigione
L'uomo è un'unità composta da corpo, mente e spirito. Uno e trino. Il suo benessere, la sua felicità e la sua salute, sono legati all'integrazione di questi elementi.
Una medicina che si occupi esclusivamente... |
Rimedi naturali estetici
Un rimedio semplice e naturale per pulire la pelle da preparare a casa.
Ingredienti: yogurt e limone.
Mescolare 3-4 cucchiai di yogurt naturale con un cucchiaio di succo di limone. Utilizzare questa emulsione per pulire il viso almeno 2 volte alla... |
La cura dell'aglio
Una ricetta per molti ma non per tutti. L'aglio, si sa, è un antico ingrediente utilizzato per la cottura e la conservazione di prodotti. Ha dentro di se tantissime proprietà che ne fanno un bene da tenere sempre disponibile a casa per ogni ricetta... |
Chakra
Il termine chakra o cakra (चक्र) proviene dal sanscrito e vuol dire "ruota", ma ha molte accezioni tra le quali quella di "plesso". È un termine utilizzato nella filosofia e nella fisiologia tradizionali indiane... |
I sette cakra
Sahasrara cakra: settimo C. situato sulla sommità della testaAjna cakra: sesto C. situato tra le sopraccigliaVisuddha cakra: quinto C. situato nella regione faringeaAnahata cakra: quarto C. situato nella regione cardiacaManipura cakra: terzo C. situato... |
Chakra e colori
Chakra e colori Muadhara rosso Svadhisthana arancione Manipura giallo Anahata verde Visuddha azzurro Ajna indaco Sahasrara bianco
Si possono trovare anche associazioni diverse da quelle indicate sopra. Contenuto disponibile sotto GNU
Free... |
Anatomia del corpo energetico
Lo Yoga ha un diverso modo di comprendere il corpo rispetto alla mentalità dell’Occidente.
Poiché l’azione delle tecniche Yoga è molto complessa e totale per cui si esplica su tutti i livelli, sarebbe opportuno conoscere... |
Convegno Internazionale
Convegno Internazionale 22-25 Aprile 2006 (Hotel La Perla Jonica - Capomulini, Catania)
"Mantra e Nada Yoga: strumenti di ricerca della tradizione più antica per il risveglio dello stato meditativo"
Ospiti: Roberto Iannacone, Mathew... |
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Cos'è la meditazione?
La meditazione è uno stato della coscienza che può essere ottenuto mediante l'indirizzamento volontario della nostra attenzione verso un determinato oggetto (Meditazione riflessiva) o mediante la completa assenza di pensieri (Meditazione recettiva).
Oggetto... |
La meditazione nelle religioni o filosofie orientali
In certe religioni o filosofie orientali come il buddismo la meditazione è l'atto di osservare (anche attraverso un'azione di riflessione introspettiva) la mente, alla ricerca di un possibile stato di nirvana.
Detto altrimenti la meditazione è una... |
La meditazione nel Cristianesimo
Nel cristianesimo la meditazione è una forma di preghiera interiore. Viene fatta in una chiesa o cappella, in presenza dell'Eucaristia, o nel privato della propria stanza. Preferibilmente si fa di mattina presto, prima di ogni altra azione della giornata... |
Un percorso personale di meditazione
Esistono molti percorsi personali che non sono all'interno di una religione o una filosofia e di cui la meditazione è strumento indispensabile per approfondire i lati oscuri di noi stessi. Molti si avvalgono di un maestro che permette loro di fare un... |
Pensieri che nascono dal silenzio. Colori e Suoni.
Questa non è una vera introduzione ma un augurio per ciascuno di noi, a proseguire nella propria ricerca individuale. Personalmente mi ha spronato a continuare questa avventura che avevo già iniziato da qualche tempo e consiste nel brano che segue... |
Corsi di Yoga a Catania e provincia
Calendario corsi di Hatha Yoga
Centro del Balletto
Via Teatro Massimo n. 15 Catania.
martedì e giovedì ore 20,30 insegnante... |
Corso di Yoga presso "Centro del Balletto" - Catania
Centro del Balletto, in Via Teatro Massimo n. 15 - Catania
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Corso di Yoga presso "Istituto Scolastico Savoia" - Catania
Istituto Scolastico Paritario Savoia - Viale Vittorio Veneto n. 18
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Corso di Yoga presso Phisicamente - Catania
Il centro “ Phisicamente ” si trova in Via Barletta, 5
Per chi proviene da Messina:
dopo il Terminal di San Gregorio proseguire direzione Catania, uscita CANALICCHIO, svoltare a sinistra, proseguire sulla propria destra per Via Pietra... |
Corso di yoga presso Triskel - Gravina di Catania
Centro Olistico Triskel
via Gramsci (traversa via Pietro Micca) Gravina di Catania
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Corso di yoga presso Centro Yoga Vedanta
Centro Yoga Vedanta
via Acicastello, 15 (accanto Cityper) Catania tel.3401540171
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Yoga Catania
Perchè Yoga Catania?
Yoga Catania è il portale catanese per tutti coloro che desiderano accostarsi al mondo dello yoga. Su Yoga Catania si trovano informazioni su: corsi e lezioni di yoga, scuole e federazioni, filosofia orientale, centri... |
Lezioni
Lezioni di
Hatha Yoga
ogni martedì e giovedì.
alle ore 18,30 e alle ore 20.15
ogni lunedì e mercoledì
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Yoga e maternità
Dedicato alle donne in gravidanza
Oggi le donne in maternità’ sono in attivita’ continua, spesso si tratta di donne in carriera che debbono stralavorare andando oltre i propri limiti generalmente sono donne che hanno conquistato delle tappe, e che... |
Saluto al sole - video
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Ardha Matsyendranasana Posizione di Matsyendra
BENEFICI:
nelle posizioni di torsione della colonna vertebrale si ha una notevole stimolazione dei nervi spinali ed un aumento della circolazione sanguigna negli spazi vertebrali e nel midollo. Si esercita un forte e profondo massaggio di tutta la massa... |
Padma Vakrasana Posizione del loto in torsione
BENEFICI:
nelle posizioni di torsione viene stimolato il canale di scorrimento dell’energia. Se la torsione è verso destra si apre il canale dell’energia lunare o polo negativo (idā nādi) che si traduce nell’apertura della narice sinistra:... |
Tulitasana Posizione della bilancia
BENEFICI:
aumenta il senso di equilibrio; irrobustisce i muscoli delle gambe; dona elasticità alle caviglie ed elimina i crampi ai piedi. COME SI ESEGUE:
dalla posizione in piedi con le gambe leggermente divaricate; inspirare profondamente ed espirando... |
Ardha Chandrasana Posizione della mezza luna
BENEFICI:
snellisce i fianchi, rende il corpo agile irrobustendo tutti i muscoli del busto; l’effetto principale è dato dalla mobilizzazione delle costole visto che in questa posizione si respira con un polmone alla volta.
COME SI ESEGUE:
in ginocchio... |
Utkatasana Posizione possente
BENEFICI:
tonifica addome, schiena e gambe; ottima per le spalle e le caviglie; aumenta la capacità respiratoria.
COME SI ESEGUE:
portarsi in piedi, corpo allineato braccia lungo i fianchi. Inspirando sollevare le braccia verso l’alto unendo i palmi... |
Anjaneyasana Posizione della scimmia
BENEFICI:
rende elastica la colonna vertebrale tonificando tutto lo scheletro; migliora la potenza respiratoria; snellisce i fianchi e rafforza il bacino.
COME SI ESEGUE:
portarsi in ginocchio, le braccia lungo i fianchi, espirando portare il piede... |
Adityasana Posizione di Adity
BENEFICI:
massaggia e tonifica l’apparato genitale; aumenta il flusso mestruale se eseguita in tale periodo meglio evitarla quando il flusso è già abbondante; elimina i dolori mestruali; tonifica i muscoli del dorso e aumenta la potenzialità sessuale... |
Halasana Posizione dell'aratro
BENEFICI:
Le persone che soffrono di rigidezza alle spalle, lombaggine ed artriti della schiena trovano sollievo in questa posizione. Trovano sollievo le coliche dovute a flatulenza poiché massaggia gli organi addominali; stimola e drena il fegato e... |
Dhanurasana Posizione dell'arco
BENEFICI:
Dona elasticità alla spina dorsale e tonifica gli organi dell’addome. Decongestiona il plesso solare perché agisce sull’apparato digerente; mantiene sani i reni; sblocca i ritardi mestruali; aumenta la capacità respiratoria.
COME SI ES... |
Paripurna Navasana Posizione della barca
BENEFICI:
Cura il gonfiore all’addome e i disturbi gastrici. Riduce l’adipe intorno alla vita e tonifica i reni e la zona lombo-sacrale. COME SI ESEGUE:
da distesi a terra corpo allineato, retroversione del bacino in modo da raddrizzare la lombare... |
Cosa sono le asana o asanas
Le asana (āsana) sono posizioni o posture utilizzate in alcune pratiche yoga. La funzione delle asanas è direttamente collegata alla fisiologia indiana, fondata sul sistema sottile. Attraverso l'assunzione di diverse posizioni del corpo, il praticante... |
Ustrasana Posizione del cammello
BENEFICI:
Tonifica la spina dorsale. Elimina la rigidezza delle spalle. Ottima per coloro che hanno spalle cascanti e incurvate. Stimola i movimenti peristaltici e allunga i muscoli retti addominali eliminando il grasso superfluo. Rinforza l’apparato... |
Bhujangasana Posizione del cobra
BENEFICI:
Questa posizione è una panacea in caso di leggera deviazione dei dischi vertebrali, la pratica regolare riporta i dischi nella loro posizione originale. Tonifica la regione vertebrale e il torace. Mantiene sani i reni e migliora la digestione... |
Salabhasana Posizione della locusta
BENEFICI:
stessi benefici della posizione parziale,favorendo la circolazione venosa delle gambe previene le varici. Aumentando l’afflusso di sangue nel bacino tonifica le ghiandole surrenali creando una buona difesa dallo stress. COME SI ESEGUE:
Partendo... |
Ardha Salabhasana Posizione parziale della locusta
BENEFICI:
Aiuta i processi digestivi e i disturbi gastrici. Diminuisce la flatulenza. Allevia il dolore nella regione sacrale e lombare. Rinforza la schiena e stimola vescica e reni. Elimina il grasso superfluo dai fianchi e dall’addome. COME SI ESE... |
Sirsasana Posizione sulla testa
BENEFICI:
La pratica regolare di questa posizione purifica e tonifica il flusso del sangue nelle cellule del cervello. Quest’asana è un tonico per coloro il cui cervello si stanca facilmente. Buona in caso d’insonnia, di amnesia e mancanza di vitalità... |
Sardulasana Posizione della tigre
BENEFICI: tonifica organi e muscoli addominali, rende elastica e rinforza la colonna vertebrale,allevia i dolori alla schiena. Aumenta la potenza respiratoria.
COME SI ESEGUE: nella posizione quadrupedica, braccia e cosce perpendicolari al pavimento... |
Setu Bandhasana Posizione del ponte
BENEFICI: rende elastica e irrobustisce la colonna vertebrale, massaggia gli organi interni, tonifica tutti i muscoli. Apre il torace migliorando la respirazione, corregge lievi disallineamenti. COME SI ESEGUE: distesi sulla schiena, avvicinare i piedi... |
Paschimottanasana Posizione della pinza
BENEFICI: per raggiungere questa posizione è necessario imparare a piegarsi bene dalla regione pelvica ed a tendere le braccia partendo dalle spalle. Questa come tutte le posizioni che comportano piegamenti in avanti mantengono sani e in forma tutti... |
TRIKONASANA Il triangolo
POSIZIONE DEL TRIANGOLO BENEFICI:
Rinforza tutto il corpo tonificando le gambe, i fianchi e il torace. Mitiga i dolori alla schiena e al collo. Rafforza le caviglie. Come tutte le posizioni in piedi dona stabilità, forza e flessibilità.
COME... |
SALAMBA SARVANGASANA La candela
POSIZIONE DI TUTTO IL CORPO SOSTENUTO BENEFICI:
Favorisce la circolazione del sangue.
Agisce sulla tiroide e le ghiandole paratiroidali. Benefica per coloro che soffrono di affanno,
palpitazioni, asma, bronchiti e disturbi della gola. Vengono calmati... |
Origini del Tantra e suo significato
Nei primi secoli dell’era cristiana, nell’area in cui si era sviluppata la grande civiltà indo-aria, si afferma e si diffonde una nuova corrente spirituale e religiosa. La sua influenza si fa sentire dappertutto: nelle scuole dello... |
Cos'è il Tantra Yoga?
Tantra deriva dal sanscrito espandere; con i termini yoga tantrico o tantrismo ci si riferisce ad alcune delle diverse tradizioni esoteriche radicate nella filosofia Induista e Buddhista. Il Tantrismo viene esaltato da alcuni come una scorciatoia per... |
Il pranayama e la sua pratica
Per praticare il Prānayama si deve scegliere un luogo tranquillo e pulito, privo di correnti d'aria, assumendo una posizione meditativa stabile come siddhasana o padmasana, con la colonna vertebrale, il collo e la testa ben allineati. Tale corretta... |
Pranayama negli Yogasutra
Nel Pranayama Patanjali vede un mezzo molto efficace per padroneggiare la mente e renderla adatta alla concentrazione, poiché possiede la proprietà di neutralizzare il pensiero e di dissolvere le impressioni subliminali ingombranti. La... |
Cos’è il Prana?
Il termine Prāna derivato dalla radice pra+an che significa respirare, inalare, è molto difficile da spiegare, così come tutti i termini sanscrito della Tradizione orientale, che tradotti perdono la loro pregnanza. Ci apprestiamo così,... |
Ujjayi Pranayama
Ujjāyī Prānāyāma. Dal prefisso “ud” che significa “verso l'alto” o “espansione” e “jaya” che vuol dire “conquista”, è una tecnica apparentemente semplice, ma... |
Respirazione e Pranayama
Nella pratica dello yoga il respiro riveste un’importanza fondamentale. E questo non solo per quanto riguarda l’aspetto fisiologico, è facile capire che il respiro è vita, un corpo che non respira è un corpo morto. L... |
Lo yoga nella Tradizione
Lo yoga è una disciplina complementare al sentiero della conoscenza. E’ una scienza spirituale che ha come fine l’unione con il Principio, la liberazione dell’anima e la sua reintegrazione nello Spirito.
Già il termine... |
Raja yoga
Lo yoga di Patañjali viene chiamato Rāja yoga. Cosa è il Rāja yoga? In che senso lo yoga di Patañjali è Rāja yoga? Il Rāja yoga è lo yoga regale codificato da Patañjali nei suoi Yoga-sūtra. Esso consta di 8 passi che praticati... |
I comandamenti dello yoga
Perché Yama e Niyama? Lo Yogadarśana o Rāja-yoga indica due aspetti etici preliminari prima di entrare nella disciplina yogica propriamente detta e nella meditazione. Si tratta di Yama e Niyama. Dalla radice “yam” che significa... |
Yoga anni d'Argento (over 60)
La maturità è un periodo della vita, che permette di dedicare più tempo soprattutto a se stessi, è un periodo di riflessione, di riposo quasi forzato, si sente il bisogno di rallentare il ritmo della vita frenetica.
Si presenta... |
Posture capovolte
Aspetti dell'inversione tra esoterismo e simboli
L'argomento preso in esame intende approfondire alcuni aspetti simbolici, energetici e la ricerca continua della trasformazione psico fisica, evolutiva della persona a mezzo delle posture capovolte,... |
Cos'è l'hatha yoga?
Hatha è un sostantivo che indica “violenza”, “forza” e possiamo immaginare quale sforzo è necessario per raggiungere e mantenere certe posizioni come quelle dove il corpo è sostenuto dalle sole braccia oppure quelle dove vi sono forti torsioni. Ma la... |
Approfondire lo yoga
Chi si accosta allo yoga può sentire l'esigenza di approfondire la conoscenza di esso attraverso lo studio di testi autorevoli. Essi ci forniranno una solida base teorica che guiderà i nostri passi nel lungo cammino della vita. A questo... |
Feng Shui
Cos'è? Il Feng Shui è l'arte cinese della disposizione delle cose. Feng significa Vento e Shui Acqua. Gli antichi cinesi credevano che l'uomo, il mondo e tutto ciò che in esso è contenuto fossero collegati con il fluire dell'energia... |
Come avvicinarsi allo Yoga
Accostarsi al mondo dello Yoga e alla filosofia orientale in genere richiede l’immergersi in un contesto che oggi è più che mai distante da noi, dalle nostre abitudini.
Addentrarsi in questo mondo per conoscerlo, il solo aiuto reale... |
La sillaba sacra: OM
La sillaba mistica OM costituisce l’essenza, il “seme” (bīja) di ogni preghiera. E’ la principale formula di preghiera dell’induismo. E’ detta anche Pranava cioè che risuona o il suono per eccellenza... |
Gli involucri del Sé
Il Sé, l’Ātman o nostra reale natura, si manifesta attraverso tre corpi, che possiamo classificare secondo il grado di vibrazione dell’energia in essi attiva, in:
1.corpo fisico o grossolano (sthūlaśarīra)
2... |
Tipi di yoga
Lo yoga si rivolge a tutti e a partire dalla personalità di ognuno si potrà scegliere quel sentiero che si avvicina al nostro modo di essere.
Nella Tradizione sono contemplati vari tipi di yoga per andare incontro ai differenti caratteri e personalità... |
Pilates
Negli ultimi anni si fa un gran parlare del Metodo Pilates, noto alle masse semplicemente come Pilates. Si tratta di un sistema ideato e sviluppato ad opera di Joseph Pilates nei primi anni del 1900. Più semplicemente il Pilates è un vero e proprio... |
Yoga e crescita interiore
Chi pratica yoga spesso lo fa per filosofia, oppure perchè desidera migliorare il proprio corpo e lo stato di salute. Al centro della pratica yoha vi è certamente un momento di crescita interiore che rappresenta il vero cambiamento dell'essere che... |
Yoga. Cos'è?
Lo yoga esiste da più di 6000 anni ed è uno straordinario sistema indiano che, attraverso una grande varietà di tecniche, rende possibile l’integrazione dell’essere umano su tutti i piani di esistenza. La parola yoga... |
| Altri corsi |
| Formazione |
Ostacolo alla guarigione: tossine
Una delle minacce più importanti al processo di guarigione è rappresentata dalle innumerevoli tossine che derivano dalle sostanze dannose presenti nell'ambiente in cui viviamo.
La parola “tossina” deriva dal greco &ldquo... |
Autoguarigione
Il sistema di guarigione del corpo è difficile da prendere in considerazione dal punto di vista della medicina clinica. L’organismo umano è incredibilmente complesso e la sua capacità di autoguarirsi lo è ancora di più... |
| Ayurveda |
Ayurveda e Dosha
L'Ayurveda è una scienza olistica e la sua principale fonte è la natura. Secondo l'Ayurveda ogni individuo ha una propria costituzione che è formata al momento del suo concepimento dal Karma.
Quando, al momento della fecondazione... |
La scienza della vita: ayurveda
L'Ayurveda non è semplicemente un sistema di medicine per curare malattie e squilibri nel corpo, così come avviene nella medicina moderna allopatica.
Il termine Ayurveda è formato da due parole: Ayur+Veda. Ayur in Sanscrito significa... |
Ayurveda
Ayurveda significa “conoscenza della vita” o meglio “conoscenza dell’ arte di lunga vita”
Ayu = Vita - Veda = Scienza, conoscenza
In India, nel paese di origine, l'Ayurveda e’ una scienza medica millenaria ma... |
Associazioni e centri
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Associazioni e Centri Yoga a Catania
Cerchi un corso di Yoga a Catania e provincia? clicca qui
Centri dedicati all'insegnamento dello Yoga e ad altre attività culturali: laboratori teatrali, studio della cultura, della tradizione o delle religioni orientali, Ayurveda, Reiki,... |
Palestre in provincia di Catania
Cerchi un corso di Yoga a Catania e provincia? clicca qui
Elenco palestre a Catania e provincia dove si praticano diverse discipline, in alcune è possibile fare yoga.
(N.B. Non ci assumiamo responsabilità per eventuali cambiamenti... |
Autori
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Plotino
Plotino, uno dei più importanti filosofi dell'antichità, erede di Platone e padre del neoplatonismo, nacque in Egitto intorno al 205 dc e morì a Roma nel 270 dc. Fece i suoi studi ad Alessandria, uno dei più importanti centri... |
Pitagora e la scuola pitagorica
Pitagora (VI sec. a.C.) fu il primo uomo a usare il termine “filosofia”(= amore per la conoscenza), intendendola come un'aspirazione verso la verità o meglio la tendenza profonda di ogni essere verso la contemplazione. Tale contemplazione,... |
Maestro Eckhart: misticismo cristiano e spiritualità orientale
Maestro Eckhart era un monaco domenicano vissuto all'incirca tra il 1260 e il 1328.
Contemporaneo di Dante, era un mistico che cercava il “distacco” dal mondo, il silenzio, la solitudine. I temi dei suoi trattati e prediche erano il &... |
Tai-Chi
La tradizione Taoista Cinese ha creato un metodo conosciuto come "Tai-Chi". E' un metodo per centrarsi su se stessi. Loro dicono fai ciò che vuoi ma resta cosciente e centrato sul tuo ombelico. Camminare, mangiare, combattere, insomma... |
Danze Sufi
Esiste un metodo Sufi conosciuto come dervish dancing, ovvero Sufis dance. Si basa sul concetto, come dice Osho, dei bambini che girano e girano su se stessi facendo una spirale. Facendo questo, che ai bambini piace molto, è possibile sentire se... |
Le danze sacre di Gurdjieff
Quella che segue è una dimostrazione delle danze sacre di Gurdjieff. Il filmato è stato prodotto da OSHO.com. E' un breve filmato, per la versione completa vi rimando al seguente link: clicca qui.... |
OSHO TEERTH, India - Il centro della meditazione
OSHO TEERTH è il parco creato nel 1994 e mantenuto dall' OSHO International Foundation. Si trova a Pune City in India. E' un bellissmo parco, come si può vedere anche dalle immagini del filmato. E' un luogo incontaminato dove è possibile... |
Osho: ODIO e AMORE sono UNA COSA SOLA
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Mente e corpo nel pensiero di Osho Rajneesh
Il rapporto mente- corpo è uno dei concetti essenziali per chi intraprende lo yoga e si accosta allo studio dello Yoga Sūtra di Patañjali. Comprendere questa relazione è fondamentale ai fini della conoscenza di sé.
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| Un video di Osho. In inglese |
Roy Eugene Davis visita Paramahansa Hariharananda
Roy Eugene Davis in visita al Paramahansa Hariharananda l'ashram nel sud della Florida. Mr. Davis fu chiamato a parlare della sua esperienza nell'ashram sulla disciplina di Paramahansa Yogananda. In Inglese.
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| Yogananda insieme al maestro Ramana Maharishi |
| Paramahansa Yogananda insieme al suo guru Swami Sri Yukteswar |
| Paramahansa Yogananda - Alcuni momenti video |
Paramahansa Yogananda a New York
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I darsana
Darśana vuol dire “punto di vista” e si riferisce in particolare alle sei scuole di pensiero sorte dalla critica e speculazione dei Veda. I più importanti darśana sono: Śāmkhya, Yoga, Vaiśesika, Nyāya,... |
Il realismo logico del Nyaya
Nyāya e Vaiśesika rappresentano una filosofia di tipo analitico e difendono il senso comune e la scienza. Ciò che distingue queste scuole è l’applicazione di un metodo scientifico a un argomento. Applicano i metodi della... |
Yogananda breve video storia
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| Paramahansa Yogananda mentre dorme |
Paramahansa Yogananda
Ecco di seguito un video con Paramahansa Yogananda mentre celebra un matrimonio.
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Bhagavad gita
La bhagavad-gītā è un poema filosofico-religioso indiano il cui titolo significa “Il canto del glorioso Signore”. E’ stato composto intorno al II secolo a.C. ed è il momento centrale delle vicende descritte nel Mahābhārata (la più... |
Vivekananda
Sorgete, dunque e siate liberi. Sappiate che ogni pensiero e parola che affievolisca le vostre energie in questo mondo è l’unico male che esiste. Ogni cosa che rende l’uomo debole e timoroso è l’unico male che deve essere fugato. Che cosa può spaventarmi?... |
| Eventi |
Festa d'estate Shiatsu
Venus Sea Garden Brucoli - Siracusa dal 03 al 05 luglio 2009 il Dojo e il suo Staff organizzano un evento eccezionale, rilassante, divertente, interessante, libero, stimolante, coinvolgente, gioioso, magico, atteso con trepidazione LA FESTA SHIATSU ESTIVA... |
Seminario danza indiana
Tenuto dalla ballerina internazionale Nuria Sala Grau il seminario, che si svolgerà 12-13-14 giugno 2009 presso la sede operativa dell’Associazione Sicilia - India avrà il costo di 60 euro e seguirà il seguente orario:
Venerdì... |
Yoga a Viagrande
Alla “Festa dello Sport” di Viagrande parteciperà l'Associazione Sicilia-India giorno 2 maggio 2009 alle ore 9,30 presso gli impianti sportivi di Viagrande, con un programma dal titolo “Yoga tra la gente”, che prevederà... |
V Convegno Nazionale Yoga
La Federazione Mediterranea Yoga presenta il V Convegno Nazionale sul tema: " Tantra", che si terrà ad Acitrezza, Catania presso Marina Palace Hotel & Congress Hall, nei giorni 30 Aprile, 1-2-3 Maggio 2009.
La F.M.Y.... |
Roma yoga festival
La 2° edizione romana del Festival esplora e mette in evidenza gli aspetti “vitali e benefici” dello Yoga.Il filo conduttore quest’anno punta in particolare al tema dell' ENERGIA VITALE, ovvero il riequilibrio psico-fisico dell’uomo... |
Corso professionale per operatori Shiatsu
In seguito al successo di partecipazione al primo corso professionale per operatori Shiatsu di Giarre del 2007, che attualmente è giunto al II anno in svolgimento, l'associaz. culturale Pranava organizza un nuovo percorso formativo di primo livello... |
Yoga e astrologia
Venerdì 20 Marzo 2009 alle ore 18.00 si terrà la conferenza su "l'Astrologia nella pratica dello Yoga" tenuta dalla dott.ssa Liliana Cosentino presso la sede della F.M.Y. via Quintino Sella, 5 Catania. L'incontro è aperto... |
Culture a confronto: Oriente ed Occidente
Venerdì 13 Febbraio alle ore 18.00 presso i locali della Federazione Mediterranea Yoga, in via Quintino Sella ,5 -Catania , si svolgerà il terzo incontro del ciclo di Conferenze su "Oriente ed Occidente:culture a confronto" .Sarà... |
Culture a confronto: Oriente e Occidente
Venerdì 16 Gennaio alle ore 18.00 , in via Quintino Sella ,5 - Catania, si svolgerà il secondo incontro del ciclo di Conferenze sul tema " Oriente ed occidente : culture a confronto ." La Conferenza sarà tenuta da Enzo... |
pratica dimostrativa di Hatha Yoga
Venerdì 7 Novembre ore 19,00 presso l'Istituto scolastico Savoia viale V. Veneto 18 Catania, si terrà una lezione pratica dimostrativa gratuita di Hatha Yoga, tenuta dall'Insegnante Rosaria Torrisi, diplomata presso la Federazione Mediterranea... |
Sentieri astrologici
Venerdì 7 Novembre ore 18,00, presso la FMY via Quintino Sella 5 a Catania si terrà la conferenza sul tema "Tracce archetipiche di spiritualità nelle carte natali di: Mahatma Gandhi, Tenzin Gyatzo (attuale Dalai Lama) e Principe... |
Milano Yoga Festival 2008
Dopo il successo di ROMAYOGAFESTIVAL a giugno l’Associazione T.A.O. organizza a Milano la terza edizione di MILANOYOGAFESTIVAL08, manifestazione dedicata al mondo dello Yoga. 10-11-12 ottobre, tre giorni per tutti, interamente consacrati alla... |
Con i Mandala in cerca del proprio centro
Seminario articolato in tre incontri 26/10, 9/11, 30/11 dalle ore 9.30 alle 12.30 e dalle ore 15.30 alle 18 per conoscere, disegnare, costruire e visualizzare i Mandala, presso Ass. cult. Holi Hai via Acicastello 15 Catania.
Nella cultura... |
Giornata divulgativa e dimostrativa di Hatha Yoga
Giovedì 2 Ottobre alle ore 10,00 pratica di hatha yoga presso l'Ass. Phisicamente, via Barletta 3/5 Canalicchio (vicino Castello di Leucatia). Alle ore 20,30 pratica di hatha yoga presso il Centro del Balletto, via Teatro Massimo 15. Le lezioni... |
I° Festival Siciliano del Benessere a Catania
Il Centro Olistico Triskel sarà inaugurato sabato 4 ottobre 2008 e per questa occasione è stato organizzato il I° Festival Siciliano del Benessere Olistico.
La partecipazione alle attività del festival sono tutte a titolo gratuito,... |
Apertura nuovi corsi di yoga 2008-2009 a Catania
Giovedi 18 e venerdì 19 Settembre 2008 ore 19,30 presso l'associazione Phisicamente via Barletta 3/5 a Canalicchio, si terrà l'incontro con le insegnanti Rosaria Torrisi e Pina Currao, da diversi anni impegnate a promuovere e diffondere... |
Inaugurazione nuovo centro yoga
Il prossimo 18 settembre alle ore 20.30, l' associazione Centro Fiore di Loto inaugurerà la sede in Giarre, via Callipoli n.190. Tutti i praticanti ed i simpatizzanti yoga saranno graditi ospiti. In tale occasione chi si associerà avrà... |
Yoga sulla spiaggia
CENTRO FIORE DI LOTO organizza “Yoga sulla spiaggia”
18 Luglio 2008 ore 19.00 presso il lido Bosco Marino, Marina di Cottone - Fiumefreddo di Sicilia con Antonella Sgroi e Alfio Caramma, insegnanti di yoga della Federazione Mediterranea Yoga... |
Conferenza e Seminario Reiki
Cos'è il Reiki?
E’ un metodo di guarigione naturale che mette in sintonia l’energia personale con quella universale.
Praticare il Reiki vuol dire essere canali dell’energia che una volta entrata nel corpo si dirige spontaneamente... |
Mandala: le figure del mondo interiore per trovare il centro di se stessi
Non esiste al mondo un altro disegno simbolico così universale come il mandala. Esso racchiude in sé il senso dell’intera esistenza umana e, secondo la tradizione buddista, può aiutare a superare gli aspetti visibili del mondo... |
Yoga Catania a Etnafun '08
Dal 31 Maggio all'8 Giugno 2008 Sabato e Domenica ci trovate a Etnapolis, il centro commerciale di Belpasso, dalle h 17,30 alle h 21,00. per qualsiasi info sullo yoga a Catania e provincia. Tutto ciò che volete sapere e non avete mai osato chiedere... |
Roma Yoga Festival
Sabato 7 e Domenica 8 Giugno 2008 si svolge il primo festival di Yoga nella Capitale. Due giornate con tanti seminari di Yoga, atelier, conferenze, incontri, scuole di Yoga.... Per la prima volta un evento che permette di avvicinare il mondo dello Yoga... |
Prova pratica dimostrativa di Shiatsu
Si è da qualche settimana concluso il primo percorso formativo per operatori Shiatsu tenuto presso l'associazione culturale Pranava Spazio Yoga viale Don Minzoni 6/8, a Giarre. Una dozzina di operatori di 1° livello è già pronto... |
Seminario di danza indiana Bharata Natyam
Il Bharata Natyam é una sintesi tra varie discipline artistiche: danza, teatro, poesia, ritmo e musica. Le sue origini risalgono addirittura al secondo millennio a.C., attinge al repertorio mitico e rappresenta la gesta degli dei con un preciso... |
IV Convegno della F.M.Y
La Federazione Mediterranea Yoga affiliata alla Confederazione Nazionale Yoga presenta il IV Convegno nazionale sul tema “Prana”, presso il Marina Palace di Acitrezza (Ct), nei giorni di 24- 25- 26- 27 Aprile 2008.
Ospiti del convegno: Swami... |
Corso di yoga in gravidanza
Lo yoga applicato alla gravidanza offre uno strumento completo e sempre più attuale per equilibrare tra loro il corpo, la respirazione e la mente; per vivere in modo più consapevole e sereno il rapporto con il "bambino dentro"... |
Corso per Operatori Shiatsu
Il primo week end di dicembre partirà il Corso di formazione per Operatori Shiatsu a cura della Scuola "Il Dojo". La sede del corso sarà lo spazio Pranava, in Viale Don Minzoni 6, a Giarre. Sono ancora aperte le iscrizioni.Gli... |
| Ricette |
Rimedi naturali
La zucca per rassodare il seno
Ingredienti:
polpa di zucca, yogurt naturale.
Mettere nel frullatore la polpa di zucca tagliata a pezzetti, almeno due etti, insieme a quattro cucchiai di yogurt naturale. Fare frullare a lungo fino ad ottenere... |
Lo zenzero
Lo zenzero è una spezia usata in cucina soprattutto in oriente. Nell'antichità sia i medici cinesi che quelli indiani consideravano lo zenzero un medicinale importante per le sue proprietà tonificanti.
Adesso in tutto il mondo... |
Rimedi estetici
Miele e limone contro le rughe
Ingredienti:
miele, latte e succo di limone.
Miscelare 2 cucchiai di miele con un cucchiaino di latte e una decina di gocce di succo di limone. Applicare l'emulsione sulla pelle pulita e lasciare agire una decina di minuti... |
I tonici della salute: l'aglio
I tonici sono prodotti naturali che servono a incrementare l'efficenza del nostro organismo e neutralizzare le influenze negative del nostro sistema di guarigione.
Il termine “tonico” deriva dal greco e vuol dire “stiramento”... |
Difendersi dalle tossine dell'acqua
Non è detto che l'acqua minerale sia migliore dell'acqua del rubinetto: dipende da dove viene e come viene imbottigliata.
È bene controllare l'analisi dell'acqua e non usare marche che non hanno un buon sapore.
Alcuni semplici... |
Come proteggersi dalle tossine
Tante sono le fonti attraverso le quali si può entrare in contatto con tossine pericolose per la nostra salute.
C'è da dire che a volte non basta essere coscienti di questa pericolosità per evitarle (vedi il fumo), la motivazione,... |
Come mantenersi efficienti:
ostacoli alla guarigione
L'uomo è un'unità composta da corpo, mente e spirito. Uno e trino. Il suo benessere, la sua felicità e la sua salute, sono legati all'integrazione di questi elementi.
Una medicina che si occupi esclusivamente... |
Rimedi naturali estetici
Un rimedio semplice e naturale per pulire la pelle da preparare a casa.
Ingredienti: yogurt e limone.
Mescolare 3-4 cucchiai di yogurt naturale con un cucchiaio di succo di limone. Utilizzare questa emulsione per pulire il viso almeno 2 volte alla... |
La cura dell'aglio
Una ricetta per molti ma non per tutti. L'aglio, si sa, è un antico ingrediente utilizzato per la cottura e la conservazione di prodotti. Ha dentro di se tantissime proprietà che ne fanno un bene da tenere sempre disponibile a casa per ogni ricetta... |
| Chakra |
Chakra
Il termine chakra o cakra (चक्र) proviene dal sanscrito e vuol dire "ruota", ma ha molte accezioni tra le quali quella di "plesso". È un termine utilizzato nella filosofia e nella fisiologia tradizionali indiane... |
I sette cakra
Sahasrara cakra: settimo C. situato sulla sommità della testaAjna cakra: sesto C. situato tra le sopraccigliaVisuddha cakra: quinto C. situato nella regione faringeaAnahata cakra: quarto C. situato nella regione cardiacaManipura cakra: terzo C. situato... |
Chakra e colori
Chakra e colori Muadhara rosso Svadhisthana arancione Manipura giallo Anahata verde Visuddha azzurro Ajna indaco Sahasrara bianco
Si possono trovare anche associazioni diverse da quelle indicate sopra. Contenuto disponibile sotto GNU
Free... |
Anatomia del corpo energetico
Lo Yoga ha un diverso modo di comprendere il corpo rispetto alla mentalità dell’Occidente.
Poiché l’azione delle tecniche Yoga è molto complessa e totale per cui si esplica su tutti i livelli, sarebbe opportuno conoscere... |
| Seminari |
Convegno Internazionale
Convegno Internazionale 22-25 Aprile 2006 (Hotel La Perla Jonica - Capomulini, Catania)
"Mantra e Nada Yoga: strumenti di ricerca della tradizione più antica per il risveglio dello stato meditativo"
Ospiti: Roberto Iannacone, Mathew... |
Libri
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Corso di Counseling Psicosomatico Triennale
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Fiori di Bach - Corso di base
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| Meditazione |
Cos'è la meditazione?
La meditazione è uno stato della coscienza che può essere ottenuto mediante l'indirizzamento volontario della nostra attenzione verso un determinato oggetto (Meditazione riflessiva) o mediante la completa assenza di pensieri (Meditazione recettiva).
Oggetto... |
La meditazione nelle religioni o filosofie orientali
In certe religioni o filosofie orientali come il buddismo la meditazione è l'atto di osservare (anche attraverso un'azione di riflessione introspettiva) la mente, alla ricerca di un possibile stato di nirvana.
Detto altrimenti la meditazione è una... |
La meditazione nel Cristianesimo
Nel cristianesimo la meditazione è una forma di preghiera interiore. Viene fatta in una chiesa o cappella, in presenza dell'Eucaristia, o nel privato della propria stanza. Preferibilmente si fa di mattina presto, prima di ogni altra azione della giornata... |
Un percorso personale di meditazione
Esistono molti percorsi personali che non sono all'interno di una religione o una filosofia e di cui la meditazione è strumento indispensabile per approfondire i lati oscuri di noi stessi. Molti si avvalgono di un maestro che permette loro di fare un... |
Pensieri che nascono dal silenzio. Colori e Suoni.
Questa non è una vera introduzione ma un augurio per ciascuno di noi, a proseguire nella propria ricerca individuale. Personalmente mi ha spronato a continuare questa avventura che avevo già iniziato da qualche tempo e consiste nel brano che segue... |
| Yoga a Catania |
Corsi di Yoga a Catania e provincia
Calendario corsi di Hatha Yoga
Centro del Balletto
Via Teatro Massimo n. 15 Catania.
martedì e giovedì ore 20,30 insegnante... |
Corso di Yoga presso "Centro del Balletto" - Catania
Centro del Balletto, in Via Teatro Massimo n. 15 - Catania
... |
Corso di Yoga presso "Istituto Scolastico Savoia" - Catania
Istituto Scolastico Paritario Savoia - Viale Vittorio Veneto n. 18
... |
Corso di Yoga presso Phisicamente - Catania
Il centro “ Phisicamente ” si trova in Via Barletta, 5
Per chi proviene da Messina:
dopo il Terminal di San Gregorio proseguire direzione Catania, uscita CANALICCHIO, svoltare a sinistra, proseguire sulla propria destra per Via Pietra... |
Corso di yoga presso Triskel - Gravina di Catania
Centro Olistico Triskel
via Gramsci (traversa via Pietro Micca) Gravina di Catania
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Corso di yoga presso Centro Yoga Vedanta
Centro Yoga Vedanta
via Acicastello, 15 (accanto Cityper) Catania tel.3401540171
... |
Yoga Catania
Perchè Yoga Catania?
Yoga Catania è il portale catanese per tutti coloro che desiderano accostarsi al mondo dello yoga. Su Yoga Catania si trovano informazioni su: corsi e lezioni di yoga, scuole e federazioni, filosofia orientale, centri... |
| Annunci |
Lezioni
Lezioni di
Hatha Yoga
ogni martedì e giovedì.
alle ore 18,30 e alle ore 20.15
ogni lunedì e mercoledì
alle ore 19,00
Lezione di prova
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Per informazioni
chiama ora il
3470885364... |
| Maternità |
Yoga e maternità
Dedicato alle donne in gravidanza
Oggi le donne in maternità’ sono in attivita’ continua, spesso si tratta di donne in carriera che debbono stralavorare andando oltre i propri limiti generalmente sono donne che hanno conquistato delle tappe, e che... |
| Asana |
Saluto al sole - video
... |
Ardha Matsyendranasana Posizione di Matsyendra
BENEFICI:
nelle posizioni di torsione della colonna vertebrale si ha una notevole stimolazione dei nervi spinali ed un aumento della circolazione sanguigna negli spazi vertebrali e nel midollo. Si esercita un forte e profondo massaggio di tutta la massa... |
Padma Vakrasana Posizione del loto in torsione
BENEFICI:
nelle posizioni di torsione viene stimolato il canale di scorrimento dell’energia. Se la torsione è verso destra si apre il canale dell’energia lunare o polo negativo (idā nādi) che si traduce nell’apertura della narice sinistra:... |
Tulitasana Posizione della bilancia
BENEFICI:
aumenta il senso di equilibrio; irrobustisce i muscoli delle gambe; dona elasticità alle caviglie ed elimina i crampi ai piedi. COME SI ESEGUE:
dalla posizione in piedi con le gambe leggermente divaricate; inspirare profondamente ed espirando... |
Ardha Chandrasana Posizione della mezza luna
BENEFICI:
snellisce i fianchi, rende il corpo agile irrobustendo tutti i muscoli del busto; l’effetto principale è dato dalla mobilizzazione delle costole visto che in questa posizione si respira con un polmone alla volta.
COME SI ESEGUE:
in ginocchio... |
Utkatasana Posizione possente
BENEFICI:
tonifica addome, schiena e gambe; ottima per le spalle e le caviglie; aumenta la capacità respiratoria.
COME SI ESEGUE:
portarsi in piedi, corpo allineato braccia lungo i fianchi. Inspirando sollevare le braccia verso l’alto unendo i palmi... |
Anjaneyasana Posizione della scimmia
BENEFICI:
rende elastica la colonna vertebrale tonificando tutto lo scheletro; migliora la potenza respiratoria; snellisce i fianchi e rafforza il bacino.
COME SI ESEGUE:
portarsi in ginocchio, le braccia lungo i fianchi, espirando portare il piede... |
Adityasana Posizione di Adity
BENEFICI:
massaggia e tonifica l’apparato genitale; aumenta il flusso mestruale se eseguita in tale periodo meglio evitarla quando il flusso è già abbondante; elimina i dolori mestruali; tonifica i muscoli del dorso e aumenta la potenzialità sessuale... |
Halasana Posizione dell'aratro
BENEFICI:
Le persone che soffrono di rigidezza alle spalle, lombaggine ed artriti della schiena trovano sollievo in questa posizione. Trovano sollievo le coliche dovute a flatulenza poiché massaggia gli organi addominali; stimola e drena il fegato e... |
Dhanurasana Posizione dell'arco
BENEFICI:
Dona elasticità alla spina dorsale e tonifica gli organi dell’addome. Decongestiona il plesso solare perché agisce sull’apparato digerente; mantiene sani i reni; sblocca i ritardi mestruali; aumenta la capacità respiratoria.
COME SI ES... |
Paripurna Navasana Posizione della barca
BENEFICI:
Cura il gonfiore all’addome e i disturbi gastrici. Riduce l’adipe intorno alla vita e tonifica i reni e la zona lombo-sacrale. COME SI ESEGUE:
da distesi a terra corpo allineato, retroversione del bacino in modo da raddrizzare la lombare... |
Cosa sono le asana o asanas
Le asana (āsana) sono posizioni o posture utilizzate in alcune pratiche yoga. La funzione delle asanas è direttamente collegata alla fisiologia indiana, fondata sul sistema sottile. Attraverso l'assunzione di diverse posizioni del corpo, il praticante... |
Ustrasana Posizione del cammello
BENEFICI:
Tonifica la spina dorsale. Elimina la rigidezza delle spalle. Ottima per coloro che hanno spalle cascanti e incurvate. Stimola i movimenti peristaltici e allunga i muscoli retti addominali eliminando il grasso superfluo. Rinforza l’apparato... |
Bhujangasana Posizione del cobra
BENEFICI:
Questa posizione è una panacea in caso di leggera deviazione dei dischi vertebrali, la pratica regolare riporta i dischi nella loro posizione originale. Tonifica la regione vertebrale e il torace. Mantiene sani i reni e migliora la digestione... |
Salabhasana Posizione della locusta
BENEFICI:
stessi benefici della posizione parziale,favorendo la circolazione venosa delle gambe previene le varici. Aumentando l’afflusso di sangue nel bacino tonifica le ghiandole surrenali creando una buona difesa dallo stress. COME SI ESEGUE:
Partendo... |
Ardha Salabhasana Posizione parziale della locusta
BENEFICI:
Aiuta i processi digestivi e i disturbi gastrici. Diminuisce la flatulenza. Allevia il dolore nella regione sacrale e lombare. Rinforza la schiena e stimola vescica e reni. Elimina il grasso superfluo dai fianchi e dall’addome. COME SI ESE... |
Sirsasana Posizione sulla testa
BENEFICI:
La pratica regolare di questa posizione purifica e tonifica il flusso del sangue nelle cellule del cervello. Quest’asana è un tonico per coloro il cui cervello si stanca facilmente. Buona in caso d’insonnia, di amnesia e mancanza di vitalità... |
Sardulasana Posizione della tigre
BENEFICI: tonifica organi e muscoli addominali, rende elastica e rinforza la colonna vertebrale,allevia i dolori alla schiena. Aumenta la potenza respiratoria.
COME SI ESEGUE: nella posizione quadrupedica, braccia e cosce perpendicolari al pavimento... |
Setu Bandhasana Posizione del ponte
BENEFICI: rende elastica e irrobustisce la colonna vertebrale, massaggia gli organi interni, tonifica tutti i muscoli. Apre il torace migliorando la respirazione, corregge lievi disallineamenti. COME SI ESEGUE: distesi sulla schiena, avvicinare i piedi... |
Paschimottanasana Posizione della pinza
BENEFICI: per raggiungere questa posizione è necessario imparare a piegarsi bene dalla regione pelvica ed a tendere le braccia partendo dalle spalle. Questa come tutte le posizioni che comportano piegamenti in avanti mantengono sani e in forma tutti... |
TRIKONASANA Il triangolo
POSIZIONE DEL TRIANGOLO BENEFICI:
Rinforza tutto il corpo tonificando le gambe, i fianchi e il torace. Mitiga i dolori alla schiena e al collo. Rafforza le caviglie. Come tutte le posizioni in piedi dona stabilità, forza e flessibilità.
COME... |
SALAMBA SARVANGASANA La candela
POSIZIONE DI TUTTO IL CORPO SOSTENUTO BENEFICI:
Favorisce la circolazione del sangue.
Agisce sulla tiroide e le ghiandole paratiroidali. Benefica per coloro che soffrono di affanno,
palpitazioni, asma, bronchiti e disturbi della gola. Vengono calmati... |
| Tantra Yoga |
Origini del Tantra e suo significato
Nei primi secoli dell’era cristiana, nell’area in cui si era sviluppata la grande civiltà indo-aria, si afferma e si diffonde una nuova corrente spirituale e religiosa. La sua influenza si fa sentire dappertutto: nelle scuole dello... |
Cos'è il Tantra Yoga?
Tantra deriva dal sanscrito espandere; con i termini yoga tantrico o tantrismo ci si riferisce ad alcune delle diverse tradizioni esoteriche radicate nella filosofia Induista e Buddhista. Il Tantrismo viene esaltato da alcuni come una scorciatoia per... |
| Pranayama |
Il pranayama e la sua pratica
Per praticare il Prānayama si deve scegliere un luogo tranquillo e pulito, privo di correnti d'aria, assumendo una posizione meditativa stabile come siddhasana o padmasana, con la colonna vertebrale, il collo e la testa ben allineati. Tale corretta... |
Pranayama negli Yogasutra
Nel Pranayama Patanjali vede un mezzo molto efficace per padroneggiare la mente e renderla adatta alla concentrazione, poiché possiede la proprietà di neutralizzare il pensiero e di dissolvere le impressioni subliminali ingombranti. La... |
Cos’è il Prana?
Il termine Prāna derivato dalla radice pra+an che significa respirare, inalare, è molto difficile da spiegare, così come tutti i termini sanscrito della Tradizione orientale, che tradotti perdono la loro pregnanza. Ci apprestiamo così,... |
Ujjayi Pranayama
Ujjāyī Prānāyāma. Dal prefisso “ud” che significa “verso l'alto” o “espansione” e “jaya” che vuol dire “conquista”, è una tecnica apparentemente semplice, ma... |
Respirazione e Pranayama
Nella pratica dello yoga il respiro riveste un’importanza fondamentale. E questo non solo per quanto riguarda l’aspetto fisiologico, è facile capire che il respiro è vita, un corpo che non respira è un corpo morto. L... |
| Raja Yoga |
Lo yoga nella Tradizione
Lo yoga è una disciplina complementare al sentiero della conoscenza. E’ una scienza spirituale che ha come fine l’unione con il Principio, la liberazione dell’anima e la sua reintegrazione nello Spirito.
Già il termine... |
Raja yoga
Lo yoga di Patañjali viene chiamato Rāja yoga. Cosa è il Rāja yoga? In che senso lo yoga di Patañjali è Rāja yoga? Il Rāja yoga è lo yoga regale codificato da Patañjali nei suoi Yoga-sūtra. Esso consta di 8 passi che praticati... |
I comandamenti dello yoga
Perché Yama e Niyama? Lo Yogadarśana o Rāja-yoga indica due aspetti etici preliminari prima di entrare nella disciplina yogica propriamente detta e nella meditazione. Si tratta di Yama e Niyama. Dalla radice “yam” che significa... |
| Hatha Yoga |
Yoga anni d'Argento (over 60)
La maturità è un periodo della vita, che permette di dedicare più tempo soprattutto a se stessi, è un periodo di riflessione, di riposo quasi forzato, si sente il bisogno di rallentare il ritmo della vita frenetica.
Si presenta... |
Posture capovolte
Aspetti dell'inversione tra esoterismo e simboli
L'argomento preso in esame intende approfondire alcuni aspetti simbolici, energetici e la ricerca continua della trasformazione psico fisica, evolutiva della persona a mezzo delle posture capovolte,... |
Cos'è l'hatha yoga?
Hatha è un sostantivo che indica “violenza”, “forza” e possiamo immaginare quale sforzo è necessario per raggiungere e mantenere certe posizioni come quelle dove il corpo è sostenuto dalle sole braccia oppure quelle dove vi sono forti torsioni. Ma la... |
| Cultura Yoga |
Approfondire lo yoga
Chi si accosta allo yoga può sentire l'esigenza di approfondire la conoscenza di esso attraverso lo studio di testi autorevoli. Essi ci forniranno una solida base teorica che guiderà i nostri passi nel lungo cammino della vita. A questo... |
Feng Shui
Cos'è? Il Feng Shui è l'arte cinese della disposizione delle cose. Feng significa Vento e Shui Acqua. Gli antichi cinesi credevano che l'uomo, il mondo e tutto ciò che in esso è contenuto fossero collegati con il fluire dell'energia... |
Come avvicinarsi allo Yoga
Accostarsi al mondo dello Yoga e alla filosofia orientale in genere richiede l’immergersi in un contesto che oggi è più che mai distante da noi, dalle nostre abitudini.
Addentrarsi in questo mondo per conoscerlo, il solo aiuto reale... |
La sillaba sacra: OM
La sillaba mistica OM costituisce l’essenza, il “seme” (bīja) di ogni preghiera. E’ la principale formula di preghiera dell’induismo. E’ detta anche Pranava cioè che risuona o il suono per eccellenza... |
Gli involucri del Sé
Il Sé, l’Ātman o nostra reale natura, si manifesta attraverso tre corpi, che possiamo classificare secondo il grado di vibrazione dell’energia in essi attiva, in:
1.corpo fisico o grossolano (sthūlaśarīra)
2... |
Tipi di yoga
Lo yoga si rivolge a tutti e a partire dalla personalità di ognuno si potrà scegliere quel sentiero che si avvicina al nostro modo di essere.
Nella Tradizione sono contemplati vari tipi di yoga per andare incontro ai differenti caratteri e personalità... |
Pilates
Negli ultimi anni si fa un gran parlare del Metodo Pilates, noto alle masse semplicemente come Pilates. Si tratta di un sistema ideato e sviluppato ad opera di Joseph Pilates nei primi anni del 1900. Più semplicemente il Pilates è un vero e proprio... |
Yoga e crescita interiore
Chi pratica yoga spesso lo fa per filosofia, oppure perchè desidera migliorare il proprio corpo e lo stato di salute. Al centro della pratica yoha vi è certamente un momento di crescita interiore che rappresenta il vero cambiamento dell'essere che... |
Yoga. Cos'è?
Lo yoga esiste da più di 6000 anni ed è uno straordinario sistema indiano che, attraverso una grande varietà di tecniche, rende possibile l’integrazione dell’essere umano su tutti i piani di esistenza. La parola yoga... |
| Eventi |
Ostacolo alla guarigione: tossine
Una delle minacce più importanti al processo di guarigione è rappresentata dalle innumerevoli tossine che derivano dalle sostanze dannose presenti nell'ambiente in cui viviamo.
La parola “tossina” deriva dal greco &ldquo... |
Autoguarigione
Il sistema di guarigione del corpo è difficile da prendere in considerazione dal punto di vista della medicina clinica. L’organismo umano è incredibilmente complesso e la sua capacità di autoguarirsi lo è ancora di più... |
Ayurveda e Dosha
L'Ayurveda è una scienza olistica e la sua principale fonte è la natura. Secondo l'Ayurveda ogni individuo ha una propria costituzione che è formata al momento del suo concepimento dal Karma.
Quando, al momento della fecondazione... |
La scienza della vita: ayurveda
L'Ayurveda non è semplicemente un sistema di medicine per curare malattie e squilibri nel corpo, così come avviene nella medicina moderna allopatica.
Il termine Ayurveda è formato da due parole: Ayur+Veda. Ayur in Sanscrito significa... |
Ayurveda
Ayurveda significa “conoscenza della vita” o meglio “conoscenza dell’ arte di lunga vita”
Ayu = Vita - Veda = Scienza, conoscenza
In India, nel paese di origine, l'Ayurveda e’ una scienza medica millenaria ma... |
Associazioni e Centri Yoga a Catania
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Centri dedicati all'insegnamento dello Yoga e ad altre attività culturali: laboratori teatrali, studio della cultura, della tradizione o delle religioni orientali, Ayurveda, Reiki,... |
Palestre in provincia di Catania
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Elenco palestre a Catania e provincia dove si praticano diverse discipline, in alcune è possibile fare yoga.
(N.B. Non ci assumiamo responsabilità per eventuali cambiamenti... |
Plotino
Plotino, uno dei più importanti filosofi dell'antichità, erede di Platone e padre del neoplatonismo, nacque in Egitto intorno al 205 dc e morì a Roma nel 270 dc. Fece i suoi studi ad Alessandria, uno dei più importanti centri... |
Pitagora e la scuola pitagorica
Pitagora (VI sec. a.C.) fu il primo uomo a usare il termine “filosofia”(= amore per la conoscenza), intendendola come un'aspirazione verso la verità o meglio la tendenza profonda di ogni essere verso la contemplazione. Tale contemplazione,... |
Maestro Eckhart: misticismo cristiano e spiritualità orientale
Maestro Eckhart era un monaco domenicano vissuto all'incirca tra il 1260 e il 1328.
Contemporaneo di Dante, era un mistico che cercava il “distacco” dal mondo, il silenzio, la solitudine. I temi dei suoi trattati e prediche erano il &... |
Tai-Chi
La tradizione Taoista Cinese ha creato un metodo conosciuto come "Tai-Chi". E' un metodo per centrarsi su se stessi. Loro dicono fai ciò che vuoi ma resta cosciente e centrato sul tuo ombelico. Camminare, mangiare, combattere, insomma... |
Danze Sufi
Esiste un metodo Sufi conosciuto come dervish dancing, ovvero Sufis dance. Si basa sul concetto, come dice Osho, dei bambini che girano e girano su se stessi facendo una spirale. Facendo questo, che ai bambini piace molto, è possibile sentire se... |
Le danze sacre di Gurdjieff
Quella che segue è una dimostrazione delle danze sacre di Gurdjieff. Il filmato è stato prodotto da OSHO.com. E' un breve filmato, per la versione completa vi rimando al seguente link: clicca qui.... |
OSHO TEERTH, India - Il centro della meditazione
OSHO TEERTH è il parco creato nel 1994 e mantenuto dall' OSHO International Foundation. Si trova a Pune City in India. E' un bellissmo parco, come si può vedere anche dalle immagini del filmato. E' un luogo incontaminato dove è possibile... |
Osho: ODIO e AMORE sono UNA COSA SOLA
... |
Mente e corpo nel pensiero di Osho Rajneesh
Il rapporto mente- corpo è uno dei concetti essenziali per chi intraprende lo yoga e si accosta allo studio dello Yoga Sūtra di Patañjali. Comprendere questa relazione è fondamentale ai fini della conoscenza di sé.
... |
| Un video di Osho. In inglese |
Roy Eugene Davis visita Paramahansa Hariharananda
Roy Eugene Davis in visita al Paramahansa Hariharananda l'ashram nel sud della Florida. Mr. Davis fu chiamato a parlare della sua esperienza nell'ashram sulla disciplina di Paramahansa Yogananda. In Inglese.
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| Yogananda insieme al maestro Ramana Maharishi |
| Paramahansa Yogananda insieme al suo guru Swami Sri Yukteswar |
| Paramahansa Yogananda - Alcuni momenti video |
Paramahansa Yogananda a New York
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I darsana
Darśana vuol dire “punto di vista” e si riferisce in particolare alle sei scuole di pensiero sorte dalla critica e speculazione dei Veda. I più importanti darśana sono: Śāmkhya, Yoga, Vaiśesika, Nyāya,... |
Il realismo logico del Nyaya
Nyāya e Vaiśesika rappresentano una filosofia di tipo analitico e difendono il senso comune e la scienza. Ciò che distingue queste scuole è l’applicazione di un metodo scientifico a un argomento. Applicano i metodi della... |
Yogananda breve video storia
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| Paramahansa Yogananda mentre dorme |
Paramahansa Yogananda
Ecco di seguito un video con Paramahansa Yogananda mentre celebra un matrimonio.
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Bhagavad gita
La bhagavad-gītā è un poema filosofico-religioso indiano il cui titolo significa “Il canto del glorioso Signore”. E’ stato composto intorno al II secolo a.C. ed è il momento centrale delle vicende descritte nel Mahābhārata (la più... |
Vivekananda
Sorgete, dunque e siate liberi. Sappiate che ogni pensiero e parola che affievolisca le vostre energie in questo mondo è l’unico male che esiste. Ogni cosa che rende l’uomo debole e timoroso è l’unico male che deve essere fugato. Che cosa può spaventarmi?... |
Festa d'estate Shiatsu
Venus Sea Garden Brucoli - Siracusa dal 03 al 05 luglio 2009 il Dojo e il suo Staff organizzano un evento eccezionale, rilassante, divertente, interessante, libero, stimolante, coinvolgente, gioioso, magico, atteso con trepidazione LA FESTA SHIATSU ESTIVA... |
Seminario danza indiana
Tenuto dalla ballerina internazionale Nuria Sala Grau il seminario, che si svolgerà 12-13-14 giugno 2009 presso la sede operativa dell’Associazione Sicilia - India avrà il costo di 60 euro e seguirà il seguente orario:
Venerdì... |
Yoga a Viagrande
Alla “Festa dello Sport” di Viagrande parteciperà l'Associazione Sicilia-India giorno 2 maggio 2009 alle ore 9,30 presso gli impianti sportivi di Viagrande, con un programma dal titolo “Yoga tra la gente”, che prevederà... |
V Convegno Nazionale Yoga
La Federazione Mediterranea Yoga presenta il V Convegno Nazionale sul tema: " Tantra", che si terrà ad Acitrezza, Catania presso Marina Palace Hotel & Congress Hall, nei giorni 30 Aprile, 1-2-3 Maggio 2009.
La F.M.Y.... |
Roma yoga festival
La 2° edizione romana del Festival esplora e mette in evidenza gli aspetti “vitali e benefici” dello Yoga.Il filo conduttore quest’anno punta in particolare al tema dell' ENERGIA VITALE, ovvero il riequilibrio psico-fisico dell’uomo... |
Corso professionale per operatori Shiatsu
In seguito al successo di partecipazione al primo corso professionale per operatori Shiatsu di Giarre del 2007, che attualmente è giunto al II anno in svolgimento, l'associaz. culturale Pranava organizza un nuovo percorso formativo di primo livello... |
Yoga e astrologia
Venerdì 20 Marzo 2009 alle ore 18.00 si terrà la conferenza su "l'Astrologia nella pratica dello Yoga" tenuta dalla dott.ssa Liliana Cosentino presso la sede della F.M.Y. via Quintino Sella, 5 Catania. L'incontro è aperto... |
Culture a confronto: Oriente ed Occidente
Venerdì 13 Febbraio alle ore 18.00 presso i locali della Federazione Mediterranea Yoga, in via Quintino Sella ,5 -Catania , si svolgerà il terzo incontro del ciclo di Conferenze su "Oriente ed Occidente:culture a confronto" .Sarà... |
Culture a confronto: Oriente e Occidente
Venerdì 16 Gennaio alle ore 18.00 , in via Quintino Sella ,5 - Catania, si svolgerà il secondo incontro del ciclo di Conferenze sul tema " Oriente ed occidente : culture a confronto ." La Conferenza sarà tenuta da Enzo... |
pratica dimostrativa di Hatha Yoga
Venerdì 7 Novembre ore 19,00 presso l'Istituto scolastico Savoia viale V. Veneto 18 Catania, si terrà una lezione pratica dimostrativa gratuita di Hatha Yoga, tenuta dall'Insegnante Rosaria Torrisi, diplomata presso la Federazione Mediterranea... |
Sentieri astrologici
Venerdì 7 Novembre ore 18,00, presso la FMY via Quintino Sella 5 a Catania si terrà la conferenza sul tema "Tracce archetipiche di spiritualità nelle carte natali di: Mahatma Gandhi, Tenzin Gyatzo (attuale Dalai Lama) e Principe... |
Milano Yoga Festival 2008
Dopo il successo di ROMAYOGAFESTIVAL a giugno l’Associazione T.A.O. organizza a Milano la terza edizione di MILANOYOGAFESTIVAL08, manifestazione dedicata al mondo dello Yoga. 10-11-12 ottobre, tre giorni per tutti, interamente consacrati alla... |
Con i Mandala in cerca del proprio centro
Seminario articolato in tre incontri 26/10, 9/11, 30/11 dalle ore 9.30 alle 12.30 e dalle ore 15.30 alle 18 per conoscere, disegnare, costruire e visualizzare i Mandala, presso Ass. cult. Holi Hai via Acicastello 15 Catania.
Nella cultura... |
Giornata divulgativa e dimostrativa di Hatha Yoga
Giovedì 2 Ottobre alle ore 10,00 pratica di hatha yoga presso l'Ass. Phisicamente, via Barletta 3/5 Canalicchio (vicino Castello di Leucatia). Alle ore 20,30 pratica di hatha yoga presso il Centro del Balletto, via Teatro Massimo 15. Le lezioni... |
I° Festival Siciliano del Benessere a Catania
Il Centro Olistico Triskel sarà inaugurato sabato 4 ottobre 2008 e per questa occasione è stato organizzato il I° Festival Siciliano del Benessere Olistico.
La partecipazione alle attività del festival sono tutte a titolo gratuito,... |
Apertura nuovi corsi di yoga 2008-2009 a Catania
Giovedi 18 e venerdì 19 Settembre 2008 ore 19,30 presso l'associazione Phisicamente via Barletta 3/5 a Canalicchio, si terrà l'incontro con le insegnanti Rosaria Torrisi e Pina Currao, da diversi anni impegnate a promuovere e diffondere... |
Inaugurazione nuovo centro yoga
Il prossimo 18 settembre alle ore 20.30, l' associazione Centro Fiore di Loto inaugurerà la sede in Giarre, via Callipoli n.190. Tutti i praticanti ed i simpatizzanti yoga saranno graditi ospiti. In tale occasione chi si associerà avrà... |
Yoga sulla spiaggia
CENTRO FIORE DI LOTO organizza “Yoga sulla spiaggia”
18 Luglio 2008 ore 19.00 presso il lido Bosco Marino, Marina di Cottone - Fiumefreddo di Sicilia con Antonella Sgroi e Alfio Caramma, insegnanti di yoga della Federazione Mediterranea Yoga... |
Conferenza e Seminario Reiki
Cos'è il Reiki?
E’ un metodo di guarigione naturale che mette in sintonia l’energia personale con quella universale.
Praticare il Reiki vuol dire essere canali dell’energia che una volta entrata nel corpo si dirige spontaneamente... |
Mandala: le figure del mondo interiore per trovare il centro di se stessi
Non esiste al mondo un altro disegno simbolico così universale come il mandala. Esso racchiude in sé il senso dell’intera esistenza umana e, secondo la tradizione buddista, può aiutare a superare gli aspetti visibili del mondo... |
Yoga Catania a Etnafun '08
Dal 31 Maggio all'8 Giugno 2008 Sabato e Domenica ci trovate a Etnapolis, il centro commerciale di Belpasso, dalle h 17,30 alle h 21,00. per qualsiasi info sullo yoga a Catania e provincia. Tutto ciò che volete sapere e non avete mai osato chiedere... |
Roma Yoga Festival
Sabato 7 e Domenica 8 Giugno 2008 si svolge il primo festival di Yoga nella Capitale. Due giornate con tanti seminari di Yoga, atelier, conferenze, incontri, scuole di Yoga.... Per la prima volta un evento che permette di avvicinare il mondo dello Yoga... |
Prova pratica dimostrativa di Shiatsu
Si è da qualche settimana concluso il primo percorso formativo per operatori Shiatsu tenuto presso l'associazione culturale Pranava Spazio Yoga viale Don Minzoni 6/8, a Giarre. Una dozzina di operatori di 1° livello è già pronto... |
Seminario di danza indiana Bharata Natyam
Il Bharata Natyam é una sintesi tra varie discipline artistiche: danza, teatro, poesia, ritmo e musica. Le sue origini risalgono addirittura al secondo millennio a.C., attinge al repertorio mitico e rappresenta la gesta degli dei con un preciso... |
IV Convegno della F.M.Y
La Federazione Mediterranea Yoga affiliata alla Confederazione Nazionale Yoga presenta il IV Convegno nazionale sul tema “Prana”, presso il Marina Palace di Acitrezza (Ct), nei giorni di 24- 25- 26- 27 Aprile 2008.
Ospiti del convegno: Swami... |
Corso di yoga in gravidanza
Lo yoga applicato alla gravidanza offre uno strumento completo e sempre più attuale per equilibrare tra loro il corpo, la respirazione e la mente; per vivere in modo più consapevole e sereno il rapporto con il "bambino dentro"... |
Corso per Operatori Shiatsu
Il primo week end di dicembre partirà il Corso di formazione per Operatori Shiatsu a cura della Scuola "Il Dojo". La sede del corso sarà lo spazio Pranava, in Viale Don Minzoni 6, a Giarre. Sono ancora aperte le iscrizioni.Gli... |
Rimedi naturali
La zucca per rassodare il seno
Ingredienti:
polpa di zucca, yogurt naturale.
Mettere nel frullatore la polpa di zucca tagliata a pezzetti, almeno due etti, insieme a quattro cucchiai di yogurt naturale. Fare frullare a lungo fino ad ottenere... |
Lo zenzero
Lo zenzero è una spezia usata in cucina soprattutto in oriente. Nell'antichità sia i medici cinesi che quelli indiani consideravano lo zenzero un medicinale importante per le sue proprietà tonificanti.
Adesso in tutto il mondo... |
Rimedi estetici
Miele e limone contro le rughe
Ingredienti:
miele, latte e succo di limone.
Miscelare 2 cucchiai di miele con un cucchiaino di latte e una decina di gocce di succo di limone. Applicare l'emulsione sulla pelle pulita e lasciare agire una decina di minuti... |
I tonici della salute: l'aglio
I tonici sono prodotti naturali che servono a incrementare l'efficenza del nostro organismo e neutralizzare le influenze negative del nostro sistema di guarigione.
Il termine “tonico” deriva dal greco e vuol dire “stiramento”... |
Difendersi dalle tossine dell'acqua
Non è detto che l'acqua minerale sia migliore dell'acqua del rubinetto: dipende da dove viene e come viene imbottigliata.
È bene controllare l'analisi dell'acqua e non usare marche che non hanno un buon sapore.
Alcuni semplici... |
Come proteggersi dalle tossine
Tante sono le fonti attraverso le quali si può entrare in contatto con tossine pericolose per la nostra salute.
C'è da dire che a volte non basta essere coscienti di questa pericolosità per evitarle (vedi il fumo), la motivazione,... |
Come mantenersi efficienti:
ostacoli alla guarigione
L'uomo è un'unità composta da corpo, mente e spirito. Uno e trino. Il suo benessere, la sua felicità e la sua salute, sono legati all'integrazione di questi elementi.
Una medicina che si occupi esclusivamente... |
Rimedi naturali estetici
Un rimedio semplice e naturale per pulire la pelle da preparare a casa.
Ingredienti: yogurt e limone.
Mescolare 3-4 cucchiai di yogurt naturale con un cucchiaio di succo di limone. Utilizzare questa emulsione per pulire il viso almeno 2 volte alla... |
La cura dell'aglio
Una ricetta per molti ma non per tutti. L'aglio, si sa, è un antico ingrediente utilizzato per la cottura e la conservazione di prodotti. Ha dentro di se tantissime proprietà che ne fanno un bene da tenere sempre disponibile a casa per ogni ricetta... |
Chakra
Il termine chakra o cakra (चक्र) proviene dal sanscrito e vuol dire "ruota", ma ha molte accezioni tra le quali quella di "plesso". È un termine utilizzato nella filosofia e nella fisiologia tradizionali indiane... |
I sette cakra
Sahasrara cakra: settimo C. situato sulla sommità della testaAjna cakra: sesto C. situato tra le sopraccigliaVisuddha cakra: quinto C. situato nella regione faringeaAnahata cakra: quarto C. situato nella regione cardiacaManipura cakra: terzo C. situato... |
Chakra e colori
Chakra e colori Muadhara rosso Svadhisthana arancione Manipura giallo Anahata verde Visuddha azzurro Ajna indaco Sahasrara bianco
Si possono trovare anche associazioni diverse da quelle indicate sopra. Contenuto disponibile sotto GNU
Free... |
Anatomia del corpo energetico
Lo Yoga ha un diverso modo di comprendere il corpo rispetto alla mentalità dell’Occidente.
Poiché l’azione delle tecniche Yoga è molto complessa e totale per cui si esplica su tutti i livelli, sarebbe opportuno conoscere... |
Convegno Internazionale
Convegno Internazionale 22-25 Aprile 2006 (Hotel La Perla Jonica - Capomulini, Catania)
"Mantra e Nada Yoga: strumenti di ricerca della tradizione più antica per il risveglio dello stato meditativo"
Ospiti: Roberto Iannacone, Mathew... |
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I.R.P.S.Istituto di Ricerche Psicosomatiche e Psicoterapeutiche Centro Studi di Psicoterapia Analitica Multimediale e Bio-Integrazione Dinamica Corso triennale di COUNSELING PSICOSOMATICO AD INDIRIZZO BIO-INTEGRATO - CATANIA - Che cos'è... |
Fiori di Bach - Corso di base
I.R.P.S. Istituto di Ricerche Psicosomatiche e Psicoterapeutiche Corso di base all'utilizzo dei fiori di Bach.Durata: 40 ore suddivise in 2 weekendLuogo: CataniaSi rilascia attestato Per la sede, le date degli incontri e gli orari chiamare:Dott. Sebastiano... |
Cos'è la meditazione?
La meditazione è uno stato della coscienza che può essere ottenuto mediante l'indirizzamento volontario della nostra attenzione verso un determinato oggetto (Meditazione riflessiva) o mediante la completa assenza di pensieri (Meditazione recettiva).
Oggetto... |
La meditazione nelle religioni o filosofie orientali
In certe religioni o filosofie orientali come il buddismo la meditazione è l'atto di osservare (anche attraverso un'azione di riflessione introspettiva) la mente, alla ricerca di un possibile stato di nirvana.
Detto altrimenti la meditazione è una... |
La meditazione nel Cristianesimo
Nel cristianesimo la meditazione è una forma di preghiera interiore. Viene fatta in una chiesa o cappella, in presenza dell'Eucaristia, o nel privato della propria stanza. Preferibilmente si fa di mattina presto, prima di ogni altra azione della giornata... |
Un percorso personale di meditazione
Esistono molti percorsi personali che non sono all'interno di una religione o una filosofia e di cui la meditazione è strumento indispensabile per approfondire i lati oscuri di noi stessi. Molti si avvalgono di un maestro che permette loro di fare un... |
Pensieri che nascono dal silenzio. Colori e Suoni.
Questa non è una vera introduzione ma un augurio per ciascuno di noi, a proseguire nella propria ricerca individuale. Personalmente mi ha spronato a continuare questa avventura che avevo già iniziato da qualche tempo e consiste nel brano che segue... |
Corsi di Yoga a Catania e provincia
Calendario corsi di Hatha Yoga
Centro del Balletto
Via Teatro Massimo n. 15 Catania.
martedì e giovedì ore 20,30 insegnante... |
Corso di Yoga presso "Centro del Balletto" - Catania
Centro del Balletto, in Via Teatro Massimo n. 15 - Catania
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Corso di Yoga presso "Istituto Scolastico Savoia" - Catania
Istituto Scolastico Paritario Savoia - Viale Vittorio Veneto n. 18
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Corso di Yoga presso Phisicamente - Catania
Il centro “ Phisicamente ” si trova in Via Barletta, 5
Per chi proviene da Messina:
dopo il Terminal di San Gregorio proseguire direzione Catania, uscita CANALICCHIO, svoltare a sinistra, proseguire sulla propria destra per Via Pietra... |
Corso di yoga presso Triskel - Gravina di Catania
Centro Olistico Triskel
via Gramsci (traversa via Pietro Micca) Gravina di Catania
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Corso di yoga presso Centro Yoga Vedanta
Centro Yoga Vedanta
via Acicastello, 15 (accanto Cityper) Catania tel.3401540171
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Yoga Catania
Perchè Yoga Catania?
Yoga Catania è il portale catanese per tutti coloro che desiderano accostarsi al mondo dello yoga. Su Yoga Catania si trovano informazioni su: corsi e lezioni di yoga, scuole e federazioni, filosofia orientale, centri... |
Lezioni
Lezioni di
Hatha Yoga
ogni martedì e giovedì.
alle ore 18,30 e alle ore 20.15
ogni lunedì e mercoledì
alle ore 19,00
Lezione di prova
GRATIS !
Per informazioni
chiama ora il
3470885364... |
Yoga e maternità
Dedicato alle donne in gravidanza
Oggi le donne in maternità’ sono in attivita’ continua, spesso si tratta di donne in carriera che debbono stralavorare andando oltre i propri limiti generalmente sono donne che hanno conquistato delle tappe, e che... |
Saluto al sole - video
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Ardha Matsyendranasana Posizione di Matsyendra
BENEFICI:
nelle posizioni di torsione della colonna vertebrale si ha una notevole stimolazione dei nervi spinali ed un aumento della circolazione sanguigna negli spazi vertebrali e nel midollo. Si esercita un forte e profondo massaggio di tutta la massa... |
Padma Vakrasana Posizione del loto in torsione
BENEFICI:
nelle posizioni di torsione viene stimolato il canale di scorrimento dell’energia. Se la torsione è verso destra si apre il canale dell’energia lunare o polo negativo (idā nādi) che si traduce nell’apertura della narice sinistra:... |
Tulitasana Posizione della bilancia
BENEFICI:
aumenta il senso di equilibrio; irrobustisce i muscoli delle gambe; dona elasticità alle caviglie ed elimina i crampi ai piedi. COME SI ESEGUE:
dalla posizione in piedi con le gambe leggermente divaricate; inspirare profondamente ed espirando... |
Ardha Chandrasana Posizione della mezza luna
BENEFICI:
snellisce i fianchi, rende il corpo agile irrobustendo tutti i muscoli del busto; l’effetto principale è dato dalla mobilizzazione delle costole visto che in questa posizione si respira con un polmone alla volta.
COME SI ESEGUE:
in ginocchio... |
Utkatasana Posizione possente
BENEFICI:
tonifica addome, schiena e gambe; ottima per le spalle e le caviglie; aumenta la capacità respiratoria.
COME SI ESEGUE:
portarsi in piedi, corpo allineato braccia lungo i fianchi. Inspirando sollevare le braccia verso l’alto unendo i palmi... |
Anjaneyasana Posizione della scimmia
BENEFICI:
rende elastica la colonna vertebrale tonificando tutto lo scheletro; migliora la potenza respiratoria; snellisce i fianchi e rafforza il bacino.
COME SI ESEGUE:
portarsi in ginocchio, le braccia lungo i fianchi, espirando portare il piede... |
Adityasana Posizione di Adity
BENEFICI:
massaggia e tonifica l’apparato genitale; aumenta il flusso mestruale se eseguita in tale periodo meglio evitarla quando il flusso è già abbondante; elimina i dolori mestruali; tonifica i muscoli del dorso e aumenta la potenzialità sessuale... |
Halasana Posizione dell'aratro
BENEFICI:
Le persone che soffrono di rigidezza alle spalle, lombaggine ed artriti della schiena trovano sollievo in questa posizione. Trovano sollievo le coliche dovute a flatulenza poiché massaggia gli organi addominali; stimola e drena il fegato e... |
Dhanurasana Posizione dell'arco
BENEFICI:
Dona elasticità alla spina dorsale e tonifica gli organi dell’addome. Decongestiona il plesso solare perché agisce sull’apparato digerente; mantiene sani i reni; sblocca i ritardi mestruali; aumenta la capacità respiratoria.
COME SI ES... |
Paripurna Navasana Posizione della barca
BENEFICI:
Cura il gonfiore all’addome e i disturbi gastrici. Riduce l’adipe intorno alla vita e tonifica i reni e la zona lombo-sacrale. COME SI ESEGUE:
da distesi a terra corpo allineato, retroversione del bacino in modo da raddrizzare la lombare... |
Cosa sono le asana o asanas
Le asana (āsana) sono posizioni o posture utilizzate in alcune pratiche yoga. La funzione delle asanas è direttamente collegata alla fisiologia indiana, fondata sul sistema sottile. Attraverso l'assunzione di diverse posizioni del corpo, il praticante... |
Ustrasana Posizione del cammello
BENEFICI:
Tonifica la spina dorsale. Elimina la rigidezza delle spalle. Ottima per coloro che hanno spalle cascanti e incurvate. Stimola i movimenti peristaltici e allunga i muscoli retti addominali eliminando il grasso superfluo. Rinforza l’apparato... |
Bhujangasana Posizione del cobra
BENEFICI:
Questa posizione è una panacea in caso di leggera deviazione dei dischi vertebrali, la pratica regolare riporta i dischi nella loro posizione originale. Tonifica la regione vertebrale e il torace. Mantiene sani i reni e migliora la digestione... |
Salabhasana Posizione della locusta
BENEFICI:
stessi benefici della posizione parziale,favorendo la circolazione venosa delle gambe previene le varici. Aumentando l’afflusso di sangue nel bacino tonifica le ghiandole surrenali creando una buona difesa dallo stress. COME SI ESEGUE:
Partendo... |
Ardha Salabhasana Posizione parziale della locusta
BENEFICI:
Aiuta i processi digestivi e i disturbi gastrici. Diminuisce la flatulenza. Allevia il dolore nella regione sacrale e lombare. Rinforza la schiena e stimola vescica e reni. Elimina il grasso superfluo dai fianchi e dall’addome. COME SI ESE... |
Sirsasana Posizione sulla testa
BENEFICI:
La pratica regolare di questa posizione purifica e tonifica il flusso del sangue nelle cellule del cervello. Quest’asana è un tonico per coloro il cui cervello si stanca facilmente. Buona in caso d’insonnia, di amnesia e mancanza di vitalità... |
Sardulasana Posizione della tigre
BENEFICI: tonifica organi e muscoli addominali, rende elastica e rinforza la colonna vertebrale,allevia i dolori alla schiena. Aumenta la potenza respiratoria.
COME SI ESEGUE: nella posizione quadrupedica, braccia e cosce perpendicolari al pavimento... |
Setu Bandhasana Posizione del ponte
BENEFICI: rende elastica e irrobustisce la colonna vertebrale, massaggia gli organi interni, tonifica tutti i muscoli. Apre il torace migliorando la respirazione, corregge lievi disallineamenti. COME SI ESEGUE: distesi sulla schiena, avvicinare i piedi... |
Paschimottanasana Posizione della pinza
BENEFICI: per raggiungere questa posizione è necessario imparare a piegarsi bene dalla regione pelvica ed a tendere le braccia partendo dalle spalle. Questa come tutte le posizioni che comportano piegamenti in avanti mantengono sani e in forma tutti... |
TRIKONASANA Il triangolo
POSIZIONE DEL TRIANGOLO BENEFICI:
Rinforza tutto il corpo tonificando le gambe, i fianchi e il torace. Mitiga i dolori alla schiena e al collo. Rafforza le caviglie. Come tutte le posizioni in piedi dona stabilità, forza e flessibilità.
COME... |
SALAMBA SARVANGASANA La candela
POSIZIONE DI TUTTO IL CORPO SOSTENUTO BENEFICI:
Favorisce la circolazione del sangue.
Agisce sulla tiroide e le ghiandole paratiroidali. Benefica per coloro che soffrono di affanno,
palpitazioni, asma, bronchiti e disturbi della gola. Vengono calmati... |
Origini del Tantra e suo significato
Nei primi secoli dell’era cristiana, nell’area in cui si era sviluppata la grande civiltà indo-aria, si afferma e si diffonde una nuova corrente spirituale e religiosa. La sua influenza si fa sentire dappertutto: nelle scuole dello... |
Cos'è il Tantra Yoga?
Tantra deriva dal sanscrito espandere; con i termini yoga tantrico o tantrismo ci si riferisce ad alcune delle diverse tradizioni esoteriche radicate nella filosofia Induista e Buddhista. Il Tantrismo viene esaltato da alcuni come una scorciatoia per... |
Il pranayama e la sua pratica
Per praticare il Prānayama si deve scegliere un luogo tranquillo e pulito, privo di correnti d'aria, assumendo una posizione meditativa stabile come siddhasana o padmasana, con la colonna vertebrale, il collo e la testa ben allineati. Tale corretta... |
Pranayama negli Yogasutra
Nel Pranayama Patanjali vede un mezzo molto efficace per padroneggiare la mente e renderla adatta alla concentrazione, poiché possiede la proprietà di neutralizzare il pensiero e di dissolvere le impressioni subliminali ingombranti. La... |
Cos’è il Prana?
Il termine Prāna derivato dalla radice pra+an che significa respirare, inalare, è molto difficile da spiegare, così come tutti i termini sanscrito della Tradizione orientale, che tradotti perdono la loro pregnanza. Ci apprestiamo così,... |
Ujjayi Pranayama
Ujjāyī Prānāyāma. Dal prefisso “ud” che significa “verso l'alto” o “espansione” e “jaya” che vuol dire “conquista”, è una tecnica apparentemente semplice, ma... |
Respirazione e Pranayama
Nella pratica dello yoga il respiro riveste un’importanza fondamentale. E questo non solo per quanto riguarda l’aspetto fisiologico, è facile capire che il respiro è vita, un corpo che non respira è un corpo morto. L... |
Lo yoga nella Tradizione
Lo yoga è una disciplina complementare al sentiero della conoscenza. E’ una scienza spirituale che ha come fine l’unione con il Principio, la liberazione dell’anima e la sua reintegrazione nello Spirito.
Già il termine... |
Raja yoga
Lo yoga di Patañjali viene chiamato Rāja yoga. Cosa è il Rāja yoga? In che senso lo yoga di Patañjali è Rāja yoga? Il Rāja yoga è lo yoga regale codificato da Patañjali nei suoi Yoga-sūtra. Esso consta di 8 passi che praticati... |
I comandamenti dello yoga
Perché Yama e Niyama? Lo Yogadarśana o Rāja-yoga indica due aspetti etici preliminari prima di entrare nella disciplina yogica propriamente detta e nella meditazione. Si tratta di Yama e Niyama. Dalla radice “yam” che significa... |
Yoga anni d'Argento (over 60)
La maturità è un periodo della vita, che permette di dedicare più tempo soprattutto a se stessi, è un periodo di riflessione, di riposo quasi forzato, si sente il bisogno di rallentare il ritmo della vita frenetica.
Si presenta... |
Posture capovolte
Aspetti dell'inversione tra esoterismo e simboli
L'argomento preso in esame intende approfondire alcuni aspetti simbolici, energetici e la ricerca continua della trasformazione psico fisica, evolutiva della persona a mezzo delle posture capovolte,... |
Cos'è l'hatha yoga?
Hatha è un sostantivo che indica “violenza”, “forza” e possiamo immaginare quale sforzo è necessario per raggiungere e mantenere certe posizioni come quelle dove il corpo è sostenuto dalle sole braccia oppure quelle dove vi sono forti torsioni. Ma la... |
Approfondire lo yoga
Chi si accosta allo yoga può sentire l'esigenza di approfondire la conoscenza di esso attraverso lo studio di testi autorevoli. Essi ci forniranno una solida base teorica che guiderà i nostri passi nel lungo cammino della vita. A questo... |
Feng Shui
Cos'è? Il Feng Shui è l'arte cinese della disposizione delle cose. Feng significa Vento e Shui Acqua. Gli antichi cinesi credevano che l'uomo, il mondo e tutto ciò che in esso è contenuto fossero collegati con il fluire dell'energia... |
Come avvicinarsi allo Yoga
Accostarsi al mondo dello Yoga e alla filosofia orientale in genere richiede l’immergersi in un contesto che oggi è più che mai distante da noi, dalle nostre abitudini.
Addentrarsi in questo mondo per conoscerlo, il solo aiuto reale... |
La sillaba sacra: OM
La sillaba mistica OM costituisce l’essenza, il “seme” (bīja) di ogni preghiera. E’ la principale formula di preghiera dell’induismo. E’ detta anche Pranava cioè che risuona o il suono per eccellenza... |
Gli involucri del Sé
Il Sé, l’Ātman o nostra reale natura, si manifesta attraverso tre corpi, che possiamo classificare secondo il grado di vibrazione dell’energia in essi attiva, in:
1.corpo fisico o grossolano (sthūlaśarīra)
2... |
Tipi di yoga
Lo yoga si rivolge a tutti e a partire dalla personalità di ognuno si potrà scegliere quel sentiero che si avvicina al nostro modo di essere.
Nella Tradizione sono contemplati vari tipi di yoga per andare incontro ai differenti caratteri e personalità... |
Pilates
Negli ultimi anni si fa un gran parlare del Metodo Pilates, noto alle masse semplicemente come Pilates. Si tratta di un sistema ideato e sviluppato ad opera di Joseph Pilates nei primi anni del 1900. Più semplicemente il Pilates è un vero e proprio... |
Yoga e crescita interiore
Chi pratica yoga spesso lo fa per filosofia, oppure perchè desidera migliorare il proprio corpo e lo stato di salute. Al centro della pratica yoha vi è certamente un momento di crescita interiore che rappresenta il vero cambiamento dell'essere che... |
Yoga. Cos'è?
Lo yoga esiste da più di 6000 anni ed è uno straordinario sistema indiano che, attraverso una grande varietà di tecniche, rende possibile l’integrazione dell’essere umano su tutti i piani di esistenza. La parola yoga... |
| Contenuti |
| Salute |
| Formazione |
Ostacolo alla guarigione: tossine
Una delle minacce più importanti al processo di guarigione è rappresentata dalle innumerevoli tossine che derivano dalle sostanze dannose presenti nell'ambiente in cui viviamo.
La parola “tossina” deriva dal greco &ldquo... |
Autoguarigione
Il sistema di guarigione del corpo è difficile da prendere in considerazione dal punto di vista della medicina clinica. L’organismo umano è incredibilmente complesso e la sua capacità di autoguarirsi lo è ancora di più... |
| Ricette |
Rimedi naturali
La zucca per rassodare il seno
Ingredienti:
polpa di zucca, yogurt naturale.
Mettere nel frullatore la polpa di zucca tagliata a pezzetti, almeno due etti, insieme a quattro cucchiai di yogurt naturale. Fare frullare a lungo fino ad ottenere... |
Lo zenzero
Lo zenzero è una spezia usata in cucina soprattutto in oriente. Nell'antichità sia i medici cinesi che quelli indiani consideravano lo zenzero un medicinale importante per le sue proprietà tonificanti.
Adesso in tutto il mondo... |
Rimedi estetici
Miele e limone contro le rughe
Ingredienti:
miele, latte e succo di limone.
Miscelare 2 cucchiai di miele con un cucchiaino di latte e una decina di gocce di succo di limone. Applicare l'emulsione sulla pelle pulita e lasciare agire una decina di minuti... |
I tonici della salute: l'aglio
I tonici sono prodotti naturali che servono a incrementare l'efficenza del nostro organismo e neutralizzare le influenze negative del nostro sistema di guarigione.
Il termine “tonico” deriva dal greco e vuol dire “stiramento”... |
Difendersi dalle tossine dell'acqua
Non è detto che l'acqua minerale sia migliore dell'acqua del rubinetto: dipende da dove viene e come viene imbottigliata.
È bene controllare l'analisi dell'acqua e non usare marche che non hanno un buon sapore.
Alcuni semplici... |
Come proteggersi dalle tossine
Tante sono le fonti attraverso le quali si può entrare in contatto con tossine pericolose per la nostra salute.
C'è da dire che a volte non basta essere coscienti di questa pericolosità per evitarle (vedi il fumo), la motivazione,... |
Come mantenersi efficienti:
ostacoli alla guarigione
L'uomo è un'unità composta da corpo, mente e spirito. Uno e trino. Il suo benessere, la sua felicità e la sua salute, sono legati all'integrazione di questi elementi.
Una medicina che si occupi esclusivamente... |
Rimedi naturali estetici
Un rimedio semplice e naturale per pulire la pelle da preparare a casa.
Ingredienti: yogurt e limone.
Mescolare 3-4 cucchiai di yogurt naturale con un cucchiaio di succo di limone. Utilizzare questa emulsione per pulire il viso almeno 2 volte alla... |
La cura dell'aglio
Una ricetta per molti ma non per tutti. L'aglio, si sa, è un antico ingrediente utilizzato per la cottura e la conservazione di prodotti. Ha dentro di se tantissime proprietà che ne fanno un bene da tenere sempre disponibile a casa per ogni ricetta... |
| Cultura |
Ostacolo alla guarigione: tossine
Una delle minacce più importanti al processo di guarigione è rappresentata dalle innumerevoli tossine che derivano dalle sostanze dannose presenti nell'ambiente in cui viviamo.
La parola “tossina” deriva dal greco &ldquo... |
Autoguarigione
Il sistema di guarigione del corpo è difficile da prendere in considerazione dal punto di vista della medicina clinica. L’organismo umano è incredibilmente complesso e la sua capacità di autoguarirsi lo è ancora di più... |
Ayurveda e Dosha
L'Ayurveda è una scienza olistica e la sua principale fonte è la natura. Secondo l'Ayurveda ogni individuo ha una propria costituzione che è formata al momento del suo concepimento dal Karma.
Quando, al momento della fecondazione... |
La scienza della vita: ayurveda
L'Ayurveda non è semplicemente un sistema di medicine per curare malattie e squilibri nel corpo, così come avviene nella medicina moderna allopatica.
Il termine Ayurveda è formato da due parole: Ayur+Veda. Ayur in Sanscrito significa... |
Ayurveda
Ayurveda significa “conoscenza della vita” o meglio “conoscenza dell’ arte di lunga vita”
Ayu = Vita - Veda = Scienza, conoscenza
In India, nel paese di origine, l'Ayurveda e’ una scienza medica millenaria ma... |
Associazioni e Centri Yoga a Catania
Cerchi un corso di Yoga a Catania e provincia? clicca qui
Centri dedicati all'insegnamento dello Yoga e ad altre attività culturali: laboratori teatrali, studio della cultura, della tradizione o delle religioni orientali, Ayurveda, Reiki,... |
Palestre in provincia di Catania
Cerchi un corso di Yoga a Catania e provincia? clicca qui
Elenco palestre a Catania e provincia dove si praticano diverse discipline, in alcune è possibile fare yoga.
(N.B. Non ci assumiamo responsabilità per eventuali cambiamenti... |
Plotino
Plotino, uno dei più importanti filosofi dell'antichità, erede di Platone e padre del neoplatonismo, nacque in Egitto intorno al 205 dc e morì a Roma nel 270 dc. Fece i suoi studi ad Alessandria, uno dei più importanti centri... |
Pitagora e la scuola pitagorica
Pitagora (VI sec. a.C.) fu il primo uomo a usare il termine “filosofia”(= amore per la conoscenza), intendendola come un'aspirazione verso la verità o meglio la tendenza profonda di ogni essere verso la contemplazione. Tale contemplazione,... |
Maestro Eckhart: misticismo cristiano e spiritualità orientale
Maestro Eckhart era un monaco domenicano vissuto all'incirca tra il 1260 e il 1328.
Contemporaneo di Dante, era un mistico che cercava il “distacco” dal mondo, il silenzio, la solitudine. I temi dei suoi trattati e prediche erano il &... |
Tai-Chi
La tradizione Taoista Cinese ha creato un metodo conosciuto come "Tai-Chi". E' un metodo per centrarsi su se stessi. Loro dicono fai ciò che vuoi ma resta cosciente e centrato sul tuo ombelico. Camminare, mangiare, combattere, insomma... |
Danze Sufi
Esiste un metodo Sufi conosciuto come dervish dancing, ovvero Sufis dance. Si basa sul concetto, come dice Osho, dei bambini che girano e girano su se stessi facendo una spirale. Facendo questo, che ai bambini piace molto, è possibile sentire se... |
Le danze sacre di Gurdjieff
Quella che segue è una dimostrazione delle danze sacre di Gurdjieff. Il filmato è stato prodotto da OSHO.com. E' un breve filmato, per la versione completa vi rimando al seguente link: clicca qui.... |
OSHO TEERTH, India - Il centro della meditazione
OSHO TEERTH è il parco creato nel 1994 e mantenuto dall' OSHO International Foundation. Si trova a Pune City in India. E' un bellissmo parco, come si può vedere anche dalle immagini del filmato. E' un luogo incontaminato dove è possibile... |
Osho: ODIO e AMORE sono UNA COSA SOLA
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Mente e corpo nel pensiero di Osho Rajneesh
Il rapporto mente- corpo è uno dei concetti essenziali per chi intraprende lo yoga e si accosta allo studio dello Yoga Sūtra di Patañjali. Comprendere questa relazione è fondamentale ai fini della conoscenza di sé.
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| Un video di Osho. In inglese |
Roy Eugene Davis visita Paramahansa Hariharananda
Roy Eugene Davis in visita al Paramahansa Hariharananda l'ashram nel sud della Florida. Mr. Davis fu chiamato a parlare della sua esperienza nell'ashram sulla disciplina di Paramahansa Yogananda. In Inglese.
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| Yogananda insieme al maestro Ramana Maharishi |
| Paramahansa Yogananda insieme al suo guru Swami Sri Yukteswar |
| Paramahansa Yogananda - Alcuni momenti video |
Paramahansa Yogananda a New York
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I darsana
Darśana vuol dire “punto di vista” e si riferisce in particolare alle sei scuole di pensiero sorte dalla critica e speculazione dei Veda. I più importanti darśana sono: Śāmkhya, Yoga, Vaiśesika, Nyāya,... |
Il realismo logico del Nyaya
Nyāya e Vaiśesika rappresentano una filosofia di tipo analitico e difendono il senso comune e la scienza. Ciò che distingue queste scuole è l’applicazione di un metodo scientifico a un argomento. Applicano i metodi della... |
Yogananda breve video storia
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| Paramahansa Yogananda mentre dorme |
Paramahansa Yogananda
Ecco di seguito un video con Paramahansa Yogananda mentre celebra un matrimonio.
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Bhagavad gita
La bhagavad-gītā è un poema filosofico-religioso indiano il cui titolo significa “Il canto del glorioso Signore”. E’ stato composto intorno al II secolo a.C. ed è il momento centrale delle vicende descritte nel Mahābhārata (la più... |
Vivekananda
Sorgete, dunque e siate liberi. Sappiate che ogni pensiero e parola che affievolisca le vostre energie in questo mondo è l’unico male che esiste. Ogni cosa che rende l’uomo debole e timoroso è l’unico male che deve essere fugato. Che cosa può spaventarmi?... |
Festa d'estate Shiatsu
Venus Sea Garden Brucoli - Siracusa dal 03 al 05 luglio 2009 il Dojo e il suo Staff organizzano un evento eccezionale, rilassante, divertente, interessante, libero, stimolante, coinvolgente, gioioso, magico, atteso con trepidazione LA FESTA SHIATSU ESTIVA... |
Seminario danza indiana
Tenuto dalla ballerina internazionale Nuria Sala Grau il seminario, che si svolgerà 12-13-14 giugno 2009 presso la sede operativa dell’Associazione Sicilia - India avrà il costo di 60 euro e seguirà il seguente orario:
Venerdì... |
Yoga a Viagrande
Alla “Festa dello Sport” di Viagrande parteciperà l'Associazione Sicilia-India giorno 2 maggio 2009 alle ore 9,30 presso gli impianti sportivi di Viagrande, con un programma dal titolo “Yoga tra la gente”, che prevederà... |
V Convegno Nazionale Yoga
La Federazione Mediterranea Yoga presenta il V Convegno Nazionale sul tema: " Tantra", che si terrà ad Acitrezza, Catania presso Marina Palace Hotel & Congress Hall, nei giorni 30 Aprile, 1-2-3 Maggio 2009.
La F.M.Y.... |
Roma yoga festival
La 2° edizione romana del Festival esplora e mette in evidenza gli aspetti “vitali e benefici” dello Yoga.Il filo conduttore quest’anno punta in particolare al tema dell' ENERGIA VITALE, ovvero il riequilibrio psico-fisico dell’uomo... |
Corso professionale per operatori Shiatsu
In seguito al successo di partecipazione al primo corso professionale per operatori Shiatsu di Giarre del 2007, che attualmente è giunto al II anno in svolgimento, l'associaz. culturale Pranava organizza un nuovo percorso formativo di primo livello... |
Yoga e astrologia
Venerdì 20 Marzo 2009 alle ore 18.00 si terrà la conferenza su "l'Astrologia nella pratica dello Yoga" tenuta dalla dott.ssa Liliana Cosentino presso la sede della F.M.Y. via Quintino Sella, 5 Catania. L'incontro è aperto... |
Culture a confronto: Oriente ed Occidente
Venerdì 13 Febbraio alle ore 18.00 presso i locali della Federazione Mediterranea Yoga, in via Quintino Sella ,5 -Catania , si svolgerà il terzo incontro del ciclo di Conferenze su "Oriente ed Occidente:culture a confronto" .Sarà... |
Culture a confronto: Oriente e Occidente
Venerdì 16 Gennaio alle ore 18.00 , in via Quintino Sella ,5 - Catania, si svolgerà il secondo incontro del ciclo di Conferenze sul tema " Oriente ed occidente : culture a confronto ." La Conferenza sarà tenuta da Enzo... |
pratica dimostrativa di Hatha Yoga
Venerdì 7 Novembre ore 19,00 presso l'Istituto scolastico Savoia viale V. Veneto 18 Catania, si terrà una lezione pratica dimostrativa gratuita di Hatha Yoga, tenuta dall'Insegnante Rosaria Torrisi, diplomata presso la Federazione Mediterranea... |
Sentieri astrologici
Venerdì 7 Novembre ore 18,00, presso la FMY via Quintino Sella 5 a Catania si terrà la conferenza sul tema "Tracce archetipiche di spiritualità nelle carte natali di: Mahatma Gandhi, Tenzin Gyatzo (attuale Dalai Lama) e Principe... |
Milano Yoga Festival 2008
Dopo il successo di ROMAYOGAFESTIVAL a giugno l’Associazione T.A.O. organizza a Milano la terza edizione di MILANOYOGAFESTIVAL08, manifestazione dedicata al mondo dello Yoga. 10-11-12 ottobre, tre giorni per tutti, interamente consacrati alla... |
Con i Mandala in cerca del proprio centro
Seminario articolato in tre incontri 26/10, 9/11, 30/11 dalle ore 9.30 alle 12.30 e dalle ore 15.30 alle 18 per conoscere, disegnare, costruire e visualizzare i Mandala, presso Ass. cult. Holi Hai via Acicastello 15 Catania.
Nella cultura... |
Giornata divulgativa e dimostrativa di Hatha Yoga
Giovedì 2 Ottobre alle ore 10,00 pratica di hatha yoga presso l'Ass. Phisicamente, via Barletta 3/5 Canalicchio (vicino Castello di Leucatia). Alle ore 20,30 pratica di hatha yoga presso il Centro del Balletto, via Teatro Massimo 15. Le lezioni... |
I° Festival Siciliano del Benessere a Catania
Il Centro Olistico Triskel sarà inaugurato sabato 4 ottobre 2008 e per questa occasione è stato organizzato il I° Festival Siciliano del Benessere Olistico.
La partecipazione alle attività del festival sono tutte a titolo gratuito,... |
Apertura nuovi corsi di yoga 2008-2009 a Catania
Giovedi 18 e venerdì 19 Settembre 2008 ore 19,30 presso l'associazione Phisicamente via Barletta 3/5 a Canalicchio, si terrà l'incontro con le insegnanti Rosaria Torrisi e Pina Currao, da diversi anni impegnate a promuovere e diffondere... |
Inaugurazione nuovo centro yoga
Il prossimo 18 settembre alle ore 20.30, l' associazione Centro Fiore di Loto inaugurerà la sede in Giarre, via Callipoli n.190. Tutti i praticanti ed i simpatizzanti yoga saranno graditi ospiti. In tale occasione chi si associerà avrà... |
Yoga sulla spiaggia
CENTRO FIORE DI LOTO organizza “Yoga sulla spiaggia”
18 Luglio 2008 ore 19.00 presso il lido Bosco Marino, Marina di Cottone - Fiumefreddo di Sicilia con Antonella Sgroi e Alfio Caramma, insegnanti di yoga della Federazione Mediterranea Yoga... |
Conferenza e Seminario Reiki
Cos'è il Reiki?
E’ un metodo di guarigione naturale che mette in sintonia l’energia personale con quella universale.
Praticare il Reiki vuol dire essere canali dell’energia che una volta entrata nel corpo si dirige spontaneamente... |
Mandala: le figure del mondo interiore per trovare il centro di se stessi
Non esiste al mondo un altro disegno simbolico così universale come il mandala. Esso racchiude in sé il senso dell’intera esistenza umana e, secondo la tradizione buddista, può aiutare a superare gli aspetti visibili del mondo... |
Yoga Catania a Etnafun '08
Dal 31 Maggio all'8 Giugno 2008 Sabato e Domenica ci trovate a Etnapolis, il centro commerciale di Belpasso, dalle h 17,30 alle h 21,00. per qualsiasi info sullo yoga a Catania e provincia. Tutto ciò che volete sapere e non avete mai osato chiedere... |
Roma Yoga Festival
Sabato 7 e Domenica 8 Giugno 2008 si svolge il primo festival di Yoga nella Capitale. Due giornate con tanti seminari di Yoga, atelier, conferenze, incontri, scuole di Yoga.... Per la prima volta un evento che permette di avvicinare il mondo dello Yoga... |
Prova pratica dimostrativa di Shiatsu
Si è da qualche settimana concluso il primo percorso formativo per operatori Shiatsu tenuto presso l'associazione culturale Pranava Spazio Yoga viale Don Minzoni 6/8, a Giarre. Una dozzina di operatori di 1° livello è già pronto... |
Seminario di danza indiana Bharata Natyam
Il Bharata Natyam é una sintesi tra varie discipline artistiche: danza, teatro, poesia, ritmo e musica. Le sue origini risalgono addirittura al secondo millennio a.C., attinge al repertorio mitico e rappresenta la gesta degli dei con un preciso... |
IV Convegno della F.M.Y
La Federazione Mediterranea Yoga affiliata alla Confederazione Nazionale Yoga presenta il IV Convegno nazionale sul tema “Prana”, presso il Marina Palace di Acitrezza (Ct), nei giorni di 24- 25- 26- 27 Aprile 2008.
Ospiti del convegno: Swami... |
Corso di yoga in gravidanza
Lo yoga applicato alla gravidanza offre uno strumento completo e sempre più attuale per equilibrare tra loro il corpo, la respirazione e la mente; per vivere in modo più consapevole e sereno il rapporto con il "bambino dentro"... |
Corso per Operatori Shiatsu
Il primo week end di dicembre partirà il Corso di formazione per Operatori Shiatsu a cura della Scuola "Il Dojo". La sede del corso sarà lo spazio Pranava, in Viale Don Minzoni 6, a Giarre. Sono ancora aperte le iscrizioni.Gli... |
Rimedi naturali
La zucca per rassodare il seno
Ingredienti:
polpa di zucca, yogurt naturale.
Mettere nel frullatore la polpa di zucca tagliata a pezzetti, almeno due etti, insieme a quattro cucchiai di yogurt naturale. Fare frullare a lungo fino ad ottenere... |
Lo zenzero
Lo zenzero è una spezia usata in cucina soprattutto in oriente. Nell'antichità sia i medici cinesi che quelli indiani consideravano lo zenzero un medicinale importante per le sue proprietà tonificanti.
Adesso in tutto il mondo... |
Rimedi estetici
Miele e limone contro le rughe
Ingredienti:
miele, latte e succo di limone.
Miscelare 2 cucchiai di miele con un cucchiaino di latte e una decina di gocce di succo di limone. Applicare l'emulsione sulla pelle pulita e lasciare agire una decina di minuti... |
I tonici della salute: l'aglio
I tonici sono prodotti naturali che servono a incrementare l'efficenza del nostro organismo e neutralizzare le influenze negative del nostro sistema di guarigione.
Il termine “tonico” deriva dal greco e vuol dire “stiramento”... |
Difendersi dalle tossine dell'acqua
Non è detto che l'acqua minerale sia migliore dell'acqua del rubinetto: dipende da dove viene e come viene imbottigliata.
È bene controllare l'analisi dell'acqua e non usare marche che non hanno un buon sapore.
Alcuni semplici... |
Come proteggersi dalle tossine
Tante sono le fonti attraverso le quali si può entrare in contatto con tossine pericolose per la nostra salute.
C'è da dire che a volte non basta essere coscienti di questa pericolosità per evitarle (vedi il fumo), la motivazione,... |
Come mantenersi efficienti:
ostacoli alla guarigione
L'uomo è un'unità composta da corpo, mente e spirito. Uno e trino. Il suo benessere, la sua felicità e la sua salute, sono legati all'integrazione di questi elementi.
Una medicina che si occupi esclusivamente... |
Rimedi naturali estetici
Un rimedio semplice e naturale per pulire la pelle da preparare a casa.
Ingredienti: yogurt e limone.
Mescolare 3-4 cucchiai di yogurt naturale con un cucchiaio di succo di limone. Utilizzare questa emulsione per pulire il viso almeno 2 volte alla... |
La cura dell'aglio
Una ricetta per molti ma non per tutti. L'aglio, si sa, è un antico ingrediente utilizzato per la cottura e la conservazione di prodotti. Ha dentro di se tantissime proprietà che ne fanno un bene da tenere sempre disponibile a casa per ogni ricetta... |
Chakra
Il termine chakra o cakra (चक्र) proviene dal sanscrito e vuol dire "ruota", ma ha molte accezioni tra le quali quella di "plesso". È un termine utilizzato nella filosofia e nella fisiologia tradizionali indiane... |
I sette cakra
Sahasrara cakra: settimo C. situato sulla sommità della testaAjna cakra: sesto C. situato tra le sopraccigliaVisuddha cakra: quinto C. situato nella regione faringeaAnahata cakra: quarto C. situato nella regione cardiacaManipura cakra: terzo C. situato... |
Chakra e colori
Chakra e colori Muadhara rosso Svadhisthana arancione Manipura giallo Anahata verde Visuddha azzurro Ajna indaco Sahasrara bianco
Si possono trovare anche associazioni diverse da quelle indicate sopra. Contenuto disponibile sotto GNU
Free... |
Anatomia del corpo energetico
Lo Yoga ha un diverso modo di comprendere il corpo rispetto alla mentalità dell’Occidente.
Poiché l’azione delle tecniche Yoga è molto complessa e totale per cui si esplica su tutti i livelli, sarebbe opportuno conoscere... |
Convegno Internazionale
Convegno Internazionale 22-25 Aprile 2006 (Hotel La Perla Jonica - Capomulini, Catania)
"Mantra e Nada Yoga: strumenti di ricerca della tradizione più antica per il risveglio dello stato meditativo"
Ospiti: Roberto Iannacone, Mathew... |
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COUNSELING PSICOSOMATICO
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Fiori di Bach
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somministrazione
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Corso di Counseling Psicosomatico Triennale
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Fiori di Bach - Corso di base
I.R.P.S. Istituto di Ricerche Psicosomatiche e Psicoterapeutiche Corso di base all'utilizzo dei fiori di Bach.Durata: 40 ore suddivise in 2 weekendLuogo: CataniaSi rilascia attestato Per la sede, le date degli incontri e gli orari chiamare:Dott. Sebastiano... |
Cos'è la meditazione?
La meditazione è uno stato della coscienza che può essere ottenuto mediante l'indirizzamento volontario della nostra attenzione verso un determinato oggetto (Meditazione riflessiva) o mediante la completa assenza di pensieri (Meditazione recettiva).
Oggetto... |
La meditazione nelle religioni o filosofie orientali
In certe religioni o filosofie orientali come il buddismo la meditazione è l'atto di osservare (anche attraverso un'azione di riflessione introspettiva) la mente, alla ricerca di un possibile stato di nirvana.
Detto altrimenti la meditazione è una... |
La meditazione nel Cristianesimo
Nel cristianesimo la meditazione è una forma di preghiera interiore. Viene fatta in una chiesa o cappella, in presenza dell'Eucaristia, o nel privato della propria stanza. Preferibilmente si fa di mattina presto, prima di ogni altra azione della giornata... |
Un percorso personale di meditazione
Esistono molti percorsi personali che non sono all'interno di una religione o una filosofia e di cui la meditazione è strumento indispensabile per approfondire i lati oscuri di noi stessi. Molti si avvalgono di un maestro che permette loro di fare un... |
Pensieri che nascono dal silenzio. Colori e Suoni.
Questa non è una vera introduzione ma un augurio per ciascuno di noi, a proseguire nella propria ricerca individuale. Personalmente mi ha spronato a continuare questa avventura che avevo già iniziato da qualche tempo e consiste nel brano che segue... |
Corsi di Yoga a Catania e provincia
Calendario corsi di Hatha Yoga
Centro del Balletto
Via Teatro Massimo n. 15 Catania.
martedì e giovedì ore 20,30 insegnante... |
Corso di Yoga presso "Centro del Balletto" - Catania
Centro del Balletto, in Via Teatro Massimo n. 15 - Catania
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Corso di Yoga presso "Istituto Scolastico Savoia" - Catania
Istituto Scolastico Paritario Savoia - Viale Vittorio Veneto n. 18
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Corso di Yoga presso Phisicamente - Catania
Il centro “ Phisicamente ” si trova in Via Barletta, 5
Per chi proviene da Messina:
dopo il Terminal di San Gregorio proseguire direzione Catania, uscita CANALICCHIO, svoltare a sinistra, proseguire sulla propria destra per Via Pietra... |
Corso di yoga presso Triskel - Gravina di Catania
Centro Olistico Triskel
via Gramsci (traversa via Pietro Micca) Gravina di Catania
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Corso di yoga presso Centro Yoga Vedanta
Centro Yoga Vedanta
via Acicastello, 15 (accanto Cityper) Catania tel.3401540171
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Yoga Catania
Perchè Yoga Catania?
Yoga Catania è il portale catanese per tutti coloro che desiderano accostarsi al mondo dello yoga. Su Yoga Catania si trovano informazioni su: corsi e lezioni di yoga, scuole e federazioni, filosofia orientale, centri... |
Lezioni
Lezioni di
Hatha Yoga
ogni martedì e giovedì.
alle ore 18,30 e alle ore 20.15
ogni lunedì e mercoledì
alle ore 19,00
Lezione di prova
GRATIS !
Per informazioni
chiama ora il
3470885364... |
Yoga e maternità
Dedicato alle donne in gravidanza
Oggi le donne in maternità’ sono in attivita’ continua, spesso si tratta di donne in carriera che debbono stralavorare andando oltre i propri limiti generalmente sono donne che hanno conquistato delle tappe, e che... |
Saluto al sole - video
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Ardha Matsyendranasana Posizione di Matsyendra
BENEFICI:
nelle posizioni di torsione della colonna vertebrale si ha una notevole stimolazione dei nervi spinali ed un aumento della circolazione sanguigna negli spazi vertebrali e nel midollo. Si esercita un forte e profondo massaggio di tutta la massa... |
Padma Vakrasana Posizione del loto in torsione
BENEFICI:
nelle posizioni di torsione viene stimolato il canale di scorrimento dell’energia. Se la torsione è verso destra si apre il canale dell’energia lunare o polo negativo (idā nādi) che si traduce nell’apertura della narice sinistra:... |
Tulitasana Posizione della bilancia
BENEFICI:
aumenta il senso di equilibrio; irrobustisce i muscoli delle gambe; dona elasticità alle caviglie ed elimina i crampi ai piedi. COME SI ESEGUE:
dalla posizione in piedi con le gambe leggermente divaricate; inspirare profondamente ed espirando... |
Ardha Chandrasana Posizione della mezza luna
BENEFICI:
snellisce i fianchi, rende il corpo agile irrobustendo tutti i muscoli del busto; l’effetto principale è dato dalla mobilizzazione delle costole visto che in questa posizione si respira con un polmone alla volta.
COME SI ESEGUE:
in ginocchio... |
Utkatasana Posizione possente
BENEFICI:
tonifica addome, schiena e gambe; ottima per le spalle e le caviglie; aumenta la capacità respiratoria.
COME SI ESEGUE:
portarsi in piedi, corpo allineato braccia lungo i fianchi. Inspirando sollevare le braccia verso l’alto unendo i palmi... |
Anjaneyasana Posizione della scimmia
BENEFICI:
rende elastica la colonna vertebrale tonificando tutto lo scheletro; migliora la potenza respiratoria; snellisce i fianchi e rafforza il bacino.
COME SI ESEGUE:
portarsi in ginocchio, le braccia lungo i fianchi, espirando portare il piede... |
Adityasana Posizione di Adity
BENEFICI:
massaggia e tonifica l’apparato genitale; aumenta il flusso mestruale se eseguita in tale periodo meglio evitarla quando il flusso è già abbondante; elimina i dolori mestruali; tonifica i muscoli del dorso e aumenta la potenzialità sessuale... |
Halasana Posizione dell'aratro
BENEFICI:
Le persone che soffrono di rigidezza alle spalle, lombaggine ed artriti della schiena trovano sollievo in questa posizione. Trovano sollievo le coliche dovute a flatulenza poiché massaggia gli organi addominali; stimola e drena il fegato e... |
Dhanurasana Posizione dell'arco
BENEFICI:
Dona elasticità alla spina dorsale e tonifica gli organi dell’addome. Decongestiona il plesso solare perché agisce sull’apparato digerente; mantiene sani i reni; sblocca i ritardi mestruali; aumenta la capacità respiratoria.
COME SI ES... |
Paripurna Navasana Posizione della barca
BENEFICI:
Cura il gonfiore all’addome e i disturbi gastrici. Riduce l’adipe intorno alla vita e tonifica i reni e la zona lombo-sacrale. COME SI ESEGUE:
da distesi a terra corpo allineato, retroversione del bacino in modo da raddrizzare la lombare... |
Cosa sono le asana o asanas
Le asana (āsana) sono posizioni o posture utilizzate in alcune pratiche yoga. La funzione delle asanas è direttamente collegata alla fisiologia indiana, fondata sul sistema sottile. Attraverso l'assunzione di diverse posizioni del corpo, il praticante... |
Ustrasana Posizione del cammello
BENEFICI:
Tonifica la spina dorsale. Elimina la rigidezza delle spalle. Ottima per coloro che hanno spalle cascanti e incurvate. Stimola i movimenti peristaltici e allunga i muscoli retti addominali eliminando il grasso superfluo. Rinforza l’apparato... |
Bhujangasana Posizione del cobra
BENEFICI:
Questa posizione è una panacea in caso di leggera deviazione dei dischi vertebrali, la pratica regolare riporta i dischi nella loro posizione originale. Tonifica la regione vertebrale e il torace. Mantiene sani i reni e migliora la digestione... |
Salabhasana Posizione della locusta
BENEFICI:
stessi benefici della posizione parziale,favorendo la circolazione venosa delle gambe previene le varici. Aumentando l’afflusso di sangue nel bacino tonifica le ghiandole surrenali creando una buona difesa dallo stress. COME SI ESEGUE:
Partendo... |
Ardha Salabhasana Posizione parziale della locusta
BENEFICI:
Aiuta i processi digestivi e i disturbi gastrici. Diminuisce la flatulenza. Allevia il dolore nella regione sacrale e lombare. Rinforza la schiena e stimola vescica e reni. Elimina il grasso superfluo dai fianchi e dall’addome. COME SI ESE... |
Sirsasana Posizione sulla testa
BENEFICI:
La pratica regolare di questa posizione purifica e tonifica il flusso del sangue nelle cellule del cervello. Quest’asana è un tonico per coloro il cui cervello si stanca facilmente. Buona in caso d’insonnia, di amnesia e mancanza di vitalità... |
Sardulasana Posizione della tigre
BENEFICI: tonifica organi e muscoli addominali, rende elastica e rinforza la colonna vertebrale,allevia i dolori alla schiena. Aumenta la potenza respiratoria.
COME SI ESEGUE: nella posizione quadrupedica, braccia e cosce perpendicolari al pavimento... |
Setu Bandhasana Posizione del ponte
BENEFICI: rende elastica e irrobustisce la colonna vertebrale, massaggia gli organi interni, tonifica tutti i muscoli. Apre il torace migliorando la respirazione, corregge lievi disallineamenti. COME SI ESEGUE: distesi sulla schiena, avvicinare i piedi... |
Paschimottanasana Posizione della pinza
BENEFICI: per raggiungere questa posizione è necessario imparare a piegarsi bene dalla regione pelvica ed a tendere le braccia partendo dalle spalle. Questa come tutte le posizioni che comportano piegamenti in avanti mantengono sani e in forma tutti... |
TRIKONASANA Il triangolo
POSIZIONE DEL TRIANGOLO BENEFICI:
Rinforza tutto il corpo tonificando le gambe, i fianchi e il torace. Mitiga i dolori alla schiena e al collo. Rafforza le caviglie. Come tutte le posizioni in piedi dona stabilità, forza e flessibilità.
COME... |
SALAMBA SARVANGASANA La candela
POSIZIONE DI TUTTO IL CORPO SOSTENUTO BENEFICI:
Favorisce la circolazione del sangue.
Agisce sulla tiroide e le ghiandole paratiroidali. Benefica per coloro che soffrono di affanno,
palpitazioni, asma, bronchiti e disturbi della gola. Vengono calmati... |
Origini del Tantra e suo significato
Nei primi secoli dell’era cristiana, nell’area in cui si era sviluppata la grande civiltà indo-aria, si afferma e si diffonde una nuova corrente spirituale e religiosa. La sua influenza si fa sentire dappertutto: nelle scuole dello... |
Cos'è il Tantra Yoga?
Tantra deriva dal sanscrito espandere; con i termini yoga tantrico o tantrismo ci si riferisce ad alcune delle diverse tradizioni esoteriche radicate nella filosofia Induista e Buddhista. Il Tantrismo viene esaltato da alcuni come una scorciatoia per... |
Il pranayama e la sua pratica
Per praticare il Prānayama si deve scegliere un luogo tranquillo e pulito, privo di correnti d'aria, assumendo una posizione meditativa stabile come siddhasana o padmasana, con la colonna vertebrale, il collo e la testa ben allineati. Tale corretta... |
Pranayama negli Yogasutra
Nel Pranayama Patanjali vede un mezzo molto efficace per padroneggiare la mente e renderla adatta alla concentrazione, poiché possiede la proprietà di neutralizzare il pensiero e di dissolvere le impressioni subliminali ingombranti. La... |
Cos’è il Prana?
Il termine Prāna derivato dalla radice pra+an che significa respirare, inalare, è molto difficile da spiegare, così come tutti i termini sanscrito della Tradizione orientale, che tradotti perdono la loro pregnanza. Ci apprestiamo così,... |
Ujjayi Pranayama
Ujjāyī Prānāyāma. Dal prefisso “ud” che significa “verso l'alto” o “espansione” e “jaya” che vuol dire “conquista”, è una tecnica apparentemente semplice, ma... |
Respirazione e Pranayama
Nella pratica dello yoga il respiro riveste un’importanza fondamentale. E questo non solo per quanto riguarda l’aspetto fisiologico, è facile capire che il respiro è vita, un corpo che non respira è un corpo morto. L... |
Lo yoga nella Tradizione
Lo yoga è una disciplina complementare al sentiero della conoscenza. E’ una scienza spirituale che ha come fine l’unione con il Principio, la liberazione dell’anima e la sua reintegrazione nello Spirito.
Già il termine... |
Raja yoga
Lo yoga di Patañjali viene chiamato Rāja yoga. Cosa è il Rāja yoga? In che senso lo yoga di Patañjali è Rāja yoga? Il Rāja yoga è lo yoga regale codificato da Patañjali nei suoi Yoga-sūtra. Esso consta di 8 passi che praticati... |
I comandamenti dello yoga
Perché Yama e Niyama? Lo Yogadarśana o Rāja-yoga indica due aspetti etici preliminari prima di entrare nella disciplina yogica propriamente detta e nella meditazione. Si tratta di Yama e Niyama. Dalla radice “yam” che significa... |
Yoga anni d'Argento (over 60)
La maturità è un periodo della vita, che permette di dedicare più tempo soprattutto a se stessi, è un periodo di riflessione, di riposo quasi forzato, si sente il bisogno di rallentare il ritmo della vita frenetica.
Si presenta... |
Posture capovolte
Aspetti dell'inversione tra esoterismo e simboli
L'argomento preso in esame intende approfondire alcuni aspetti simbolici, energetici e la ricerca continua della trasformazione psico fisica, evolutiva della persona a mezzo delle posture capovolte,... |
Cos'è l'hatha yoga?
Hatha è un sostantivo che indica “violenza”, “forza” e possiamo immaginare quale sforzo è necessario per raggiungere e mantenere certe posizioni come quelle dove il corpo è sostenuto dalle sole braccia oppure quelle dove vi sono forti torsioni. Ma la... |
Approfondire lo yoga
Chi si accosta allo yoga può sentire l'esigenza di approfondire la conoscenza di esso attraverso lo studio di testi autorevoli. Essi ci forniranno una solida base teorica che guiderà i nostri passi nel lungo cammino della vita. A questo... |
Feng Shui
Cos'è? Il Feng Shui è l'arte cinese della disposizione delle cose. Feng significa Vento e Shui Acqua. Gli antichi cinesi credevano che l'uomo, il mondo e tutto ciò che in esso è contenuto fossero collegati con il fluire dell'energia... |
Come avvicinarsi allo Yoga
Accostarsi al mondo dello Yoga e alla filosofia orientale in genere richiede l’immergersi in un contesto che oggi è più che mai distante da noi, dalle nostre abitudini.
Addentrarsi in questo mondo per conoscerlo, il solo aiuto reale... |
La sillaba sacra: OM
La sillaba mistica OM costituisce l’essenza, il “seme” (bīja) di ogni preghiera. E’ la principale formula di preghiera dell’induismo. E’ detta anche Pranava cioè che risuona o il suono per eccellenza... |
Gli involucri del Sé
Il Sé, l’Ātman o nostra reale natura, si manifesta attraverso tre corpi, che possiamo classificare secondo il grado di vibrazione dell’energia in essi attiva, in:
1.corpo fisico o grossolano (sthūlaśarīra)
2... |
Tipi di yoga
Lo yoga si rivolge a tutti e a partire dalla personalità di ognuno si potrà scegliere quel sentiero che si avvicina al nostro modo di essere.
Nella Tradizione sono contemplati vari tipi di yoga per andare incontro ai differenti caratteri e personalità... |
Pilates
Negli ultimi anni si fa un gran parlare del Metodo Pilates, noto alle masse semplicemente come Pilates. Si tratta di un sistema ideato e sviluppato ad opera di Joseph Pilates nei primi anni del 1900. Più semplicemente il Pilates è un vero e proprio... |
Yoga e crescita interiore
Chi pratica yoga spesso lo fa per filosofia, oppure perchè desidera migliorare il proprio corpo e lo stato di salute. Al centro della pratica yoha vi è certamente un momento di crescita interiore che rappresenta il vero cambiamento dell'essere che... |
Yoga. Cos'è?
Lo yoga esiste da più di 6000 anni ed è uno straordinario sistema indiano che, attraverso una grande varietà di tecniche, rende possibile l’integrazione dell’essere umano su tutti i piani di esistenza. La parola yoga... |
| Raja Yoga |
| Formazione |
Ostacolo alla guarigione: tossine
Una delle minacce più importanti al processo di guarigione è rappresentata dalle innumerevoli tossine che derivano dalle sostanze dannose presenti nell'ambiente in cui viviamo.
La parola “tossina” deriva dal greco &ldquo... |
Autoguarigione
Il sistema di guarigione del corpo è difficile da prendere in considerazione dal punto di vista della medicina clinica. L’organismo umano è incredibilmente complesso e la sua capacità di autoguarirsi lo è ancora di più... |
| Ayurveda |
Ayurveda e Dosha
L'Ayurveda è una scienza olistica e la sua principale fonte è la natura. Secondo l'Ayurveda ogni individuo ha una propria costituzione che è formata al momento del suo concepimento dal Karma.
Quando, al momento della fecondazione... |
La scienza della vita: ayurveda
L'Ayurveda non è semplicemente un sistema di medicine per curare malattie e squilibri nel corpo, così come avviene nella medicina moderna allopatica.
Il termine Ayurveda è formato da due parole: Ayur+Veda. Ayur in Sanscrito significa... |
Ayurveda
Ayurveda significa “conoscenza della vita” o meglio “conoscenza dell’ arte di lunga vita”
Ayu = Vita - Veda = Scienza, conoscenza
In India, nel paese di origine, l'Ayurveda e’ una scienza medica millenaria ma... |
Associazioni e centri
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Associazioni e Centri Yoga a Catania
Cerchi un corso di Yoga a Catania e provincia? clicca qui
Centri dedicati all'insegnamento dello Yoga e ad altre attività culturali: laboratori teatrali, studio della cultura, della tradizione o delle religioni orientali, Ayurveda, Reiki,... |
Palestre in provincia di Catania
Cerchi un corso di Yoga a Catania e provincia? clicca qui
Elenco palestre a Catania e provincia dove si praticano diverse discipline, in alcune è possibile fare yoga.
(N.B. Non ci assumiamo responsabilità per eventuali cambiamenti... |
Autori
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Plotino
Plotino, uno dei più importanti filosofi dell'antichità, erede di Platone e padre del neoplatonismo, nacque in Egitto intorno al 205 dc e morì a Roma nel 270 dc. Fece i suoi studi ad Alessandria, uno dei più importanti centri... |
Pitagora e la scuola pitagorica
Pitagora (VI sec. a.C.) fu il primo uomo a usare il termine “filosofia”(= amore per la conoscenza), intendendola come un'aspirazione verso la verità o meglio la tendenza profonda di ogni essere verso la contemplazione. Tale contemplazione,... |
Maestro Eckhart: misticismo cristiano e spiritualità orientale
Maestro Eckhart era un monaco domenicano vissuto all'incirca tra il 1260 e il 1328.
Contemporaneo di Dante, era un mistico che cercava il “distacco” dal mondo, il silenzio, la solitudine. I temi dei suoi trattati e prediche erano il &... |
Tai-Chi
La tradizione Taoista Cinese ha creato un metodo conosciuto come "Tai-Chi". E' un metodo per centrarsi su se stessi. Loro dicono fai ciò che vuoi ma resta cosciente e centrato sul tuo ombelico. Camminare, mangiare, combattere, insomma... |
Danze Sufi
Esiste un metodo Sufi conosciuto come dervish dancing, ovvero Sufis dance. Si basa sul concetto, come dice Osho, dei bambini che girano e girano su se stessi facendo una spirale. Facendo questo, che ai bambini piace molto, è possibile sentire se... |
Le danze sacre di Gurdjieff
Quella che segue è una dimostrazione delle danze sacre di Gurdjieff. Il filmato è stato prodotto da OSHO.com. E' un breve filmato, per la versione completa vi rimando al seguente link: clicca qui.... |
OSHO TEERTH, India - Il centro della meditazione
OSHO TEERTH è il parco creato nel 1994 e mantenuto dall' OSHO International Foundation. Si trova a Pune City in India. E' un bellissmo parco, come si può vedere anche dalle immagini del filmato. E' un luogo incontaminato dove è possibile... |
Osho: ODIO e AMORE sono UNA COSA SOLA
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Mente e corpo nel pensiero di Osho Rajneesh
Il rapporto mente- corpo è uno dei concetti essenziali per chi intraprende lo yoga e si accosta allo studio dello Yoga Sūtra di Patañjali. Comprendere questa relazione è fondamentale ai fini della conoscenza di sé.
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| Un video di Osho. In inglese |
Roy Eugene Davis visita Paramahansa Hariharananda
Roy Eugene Davis in visita al Paramahansa Hariharananda l'ashram nel sud della Florida. Mr. Davis fu chiamato a parlare della sua esperienza nell'ashram sulla disciplina di Paramahansa Yogananda. In Inglese.
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| Yogananda insieme al maestro Ramana Maharishi |
| Paramahansa Yogananda insieme al suo guru Swami Sri Yukteswar |
| Paramahansa Yogananda - Alcuni momenti video |
Paramahansa Yogananda a New York
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I darsana
Darśana vuol dire “punto di vista” e si riferisce in particolare alle sei scuole di pensiero sorte dalla critica e speculazione dei Veda. I più importanti darśana sono: Śāmkhya, Yoga, Vaiśesika, Nyāya,... |
Il realismo logico del Nyaya
Nyāya e Vaiśesika rappresentano una filosofia di tipo analitico e difendono il senso comune e la scienza. Ciò che distingue queste scuole è l’applicazione di un metodo scientifico a un argomento. Applicano i metodi della... |
Yogananda breve video storia
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| Paramahansa Yogananda mentre dorme |
Paramahansa Yogananda
Ecco di seguito un video con Paramahansa Yogananda mentre celebra un matrimonio.
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Bhagavad gita
La bhagavad-gītā è un poema filosofico-religioso indiano il cui titolo significa “Il canto del glorioso Signore”. E’ stato composto intorno al II secolo a.C. ed è il momento centrale delle vicende descritte nel Mahābhārata (la più... |
Vivekananda
Sorgete, dunque e siate liberi. Sappiate che ogni pensiero e parola che affievolisca le vostre energie in questo mondo è l’unico male che esiste. Ogni cosa che rende l’uomo debole e timoroso è l’unico male che deve essere fugato. Che cosa può spaventarmi?... |
| Eventi |
Festa d'estate Shiatsu
Venus Sea Garden Brucoli - Siracusa dal 03 al 05 luglio 2009 il Dojo e il suo Staff organizzano un evento eccezionale, rilassante, divertente, interessante, libero, stimolante, coinvolgente, gioioso, magico, atteso con trepidazione LA FESTA SHIATSU ESTIVA... |
Seminario danza indiana
Tenuto dalla ballerina internazionale Nuria Sala Grau il seminario, che si svolgerà 12-13-14 giugno 2009 presso la sede operativa dell’Associazione Sicilia - India avrà il costo di 60 euro e seguirà il seguente orario:
Venerdì... |
Yoga a Viagrande
Alla “Festa dello Sport” di Viagrande parteciperà l'Associazione Sicilia-India giorno 2 maggio 2009 alle ore 9,30 presso gli impianti sportivi di Viagrande, con un programma dal titolo “Yoga tra la gente”, che prevederà... |
V Convegno Nazionale Yoga
La Federazione Mediterranea Yoga presenta il V Convegno Nazionale sul tema: " Tantra", che si terrà ad Acitrezza, Catania presso Marina Palace Hotel & Congress Hall, nei giorni 30 Aprile, 1-2-3 Maggio 2009.
La F.M.Y.... |
Roma yoga festival
La 2° edizione romana del Festival esplora e mette in evidenza gli aspetti “vitali e benefici” dello Yoga.Il filo conduttore quest’anno punta in particolare al tema dell' ENERGIA VITALE, ovvero il riequilibrio psico-fisico dell’uomo... |
Corso professionale per operatori Shiatsu
In seguito al successo di partecipazione al primo corso professionale per operatori Shiatsu di Giarre del 2007, che attualmente è giunto al II anno in svolgimento, l'associaz. culturale Pranava organizza un nuovo percorso formativo di primo livello... |
Yoga e astrologia
Venerdì 20 Marzo 2009 alle ore 18.00 si terrà la conferenza su "l'Astrologia nella pratica dello Yoga" tenuta dalla dott.ssa Liliana Cosentino presso la sede della F.M.Y. via Quintino Sella, 5 Catania. L'incontro è aperto... |
Culture a confronto: Oriente ed Occidente
Venerdì 13 Febbraio alle ore 18.00 presso i locali della Federazione Mediterranea Yoga, in via Quintino Sella ,5 -Catania , si svolgerà il terzo incontro del ciclo di Conferenze su "Oriente ed Occidente:culture a confronto" .Sarà... |
Culture a confronto: Oriente e Occidente
Venerdì 16 Gennaio alle ore 18.00 , in via Quintino Sella ,5 - Catania, si svolgerà il secondo incontro del ciclo di Conferenze sul tema " Oriente ed occidente : culture a confronto ." La Conferenza sarà tenuta da Enzo... |
pratica dimostrativa di Hatha Yoga
Venerdì 7 Novembre ore 19,00 presso l'Istituto scolastico Savoia viale V. Veneto 18 Catania, si terrà una lezione pratica dimostrativa gratuita di Hatha Yoga, tenuta dall'Insegnante Rosaria Torrisi, diplomata presso la Federazione Mediterranea... |
Sentieri astrologici
Venerdì 7 Novembre ore 18,00, presso la FMY via Quintino Sella 5 a Catania si terrà la conferenza sul tema "Tracce archetipiche di spiritualità nelle carte natali di: Mahatma Gandhi, Tenzin Gyatzo (attuale Dalai Lama) e Principe... |
Milano Yoga Festival 2008
Dopo il successo di ROMAYOGAFESTIVAL a giugno l’Associazione T.A.O. organizza a Milano la terza edizione di MILANOYOGAFESTIVAL08, manifestazione dedicata al mondo dello Yoga. 10-11-12 ottobre, tre giorni per tutti, interamente consacrati alla... |
Con i Mandala in cerca del proprio centro
Seminario articolato in tre incontri 26/10, 9/11, 30/11 dalle ore 9.30 alle 12.30 e dalle ore 15.30 alle 18 per conoscere, disegnare, costruire e visualizzare i Mandala, presso Ass. cult. Holi Hai via Acicastello 15 Catania.
Nella cultura... |
Giornata divulgativa e dimostrativa di Hatha Yoga
Giovedì 2 Ottobre alle ore 10,00 pratica di hatha yoga presso l'Ass. Phisicamente, via Barletta 3/5 Canalicchio (vicino Castello di Leucatia). Alle ore 20,30 pratica di hatha yoga presso il Centro del Balletto, via Teatro Massimo 15. Le lezioni... |
I° Festival Siciliano del Benessere a Catania
Il Centro Olistico Triskel sarà inaugurato sabato 4 ottobre 2008 e per questa occasione è stato organizzato il I° Festival Siciliano del Benessere Olistico.
La partecipazione alle attività del festival sono tutte a titolo gratuito,... |
Apertura nuovi corsi di yoga 2008-2009 a Catania
Giovedi 18 e venerdì 19 Settembre 2008 ore 19,30 presso l'associazione Phisicamente via Barletta 3/5 a Canalicchio, si terrà l'incontro con le insegnanti Rosaria Torrisi e Pina Currao, da diversi anni impegnate a promuovere e diffondere... |
Inaugurazione nuovo centro yoga
Il prossimo 18 settembre alle ore 20.30, l' associazione Centro Fiore di Loto inaugurerà la sede in Giarre, via Callipoli n.190. Tutti i praticanti ed i simpatizzanti yoga saranno graditi ospiti. In tale occasione chi si associerà avrà... |
Yoga sulla spiaggia
CENTRO FIORE DI LOTO organizza “Yoga sulla spiaggia”
18 Luglio 2008 ore 19.00 presso il lido Bosco Marino, Marina di Cottone - Fiumefreddo di Sicilia con Antonella Sgroi e Alfio Caramma, insegnanti di yoga della Federazione Mediterranea Yoga... |
Conferenza e Seminario Reiki
Cos'è il Reiki?
E’ un metodo di guarigione naturale che mette in sintonia l’energia personale con quella universale.
Praticare il Reiki vuol dire essere canali dell’energia che una volta entrata nel corpo si dirige spontaneamente... |
Mandala: le figure del mondo interiore per trovare il centro di se stessi
Non esiste al mondo un altro disegno simbolico così universale come il mandala. Esso racchiude in sé il senso dell’intera esistenza umana e, secondo la tradizione buddista, può aiutare a superare gli aspetti visibili del mondo... |
Yoga Catania a Etnafun '08
Dal 31 Maggio all'8 Giugno 2008 Sabato e Domenica ci trovate a Etnapolis, il centro commerciale di Belpasso, dalle h 17,30 alle h 21,00. per qualsiasi info sullo yoga a Catania e provincia. Tutto ciò che volete sapere e non avete mai osato chiedere... |
Roma Yoga Festival
Sabato 7 e Domenica 8 Giugno 2008 si svolge il primo festival di Yoga nella Capitale. Due giornate con tanti seminari di Yoga, atelier, conferenze, incontri, scuole di Yoga.... Per la prima volta un evento che permette di avvicinare il mondo dello Yoga... |
Prova pratica dimostrativa di Shiatsu
Si è da qualche settimana concluso il primo percorso formativo per operatori Shiatsu tenuto presso l'associazione culturale Pranava Spazio Yoga viale Don Minzoni 6/8, a Giarre. Una dozzina di operatori di 1° livello è già pronto... |
Seminario di danza indiana Bharata Natyam
Il Bharata Natyam é una sintesi tra varie discipline artistiche: danza, teatro, poesia, ritmo e musica. Le sue origini risalgono addirittura al secondo millennio a.C., attinge al repertorio mitico e rappresenta la gesta degli dei con un preciso... |
IV Convegno della F.M.Y
La Federazione Mediterranea Yoga affiliata alla Confederazione Nazionale Yoga presenta il IV Convegno nazionale sul tema “Prana”, presso il Marina Palace di Acitrezza (Ct), nei giorni di 24- 25- 26- 27 Aprile 2008.
Ospiti del convegno: Swami... |
Corso di yoga in gravidanza
Lo yoga applicato alla gravidanza offre uno strumento completo e sempre più attuale per equilibrare tra loro il corpo, la respirazione e la mente; per vivere in modo più consapevole e sereno il rapporto con il "bambino dentro"... |
Corso per Operatori Shiatsu
Il primo week end di dicembre partirà il Corso di formazione per Operatori Shiatsu a cura della Scuola "Il Dojo". La sede del corso sarà lo spazio Pranava, in Viale Don Minzoni 6, a Giarre. Sono ancora aperte le iscrizioni.Gli... |
| Ricette |
Rimedi naturali
La zucca per rassodare il seno
Ingredienti:
polpa di zucca, yogurt naturale.
Mettere nel frullatore la polpa di zucca tagliata a pezzetti, almeno due etti, insieme a quattro cucchiai di yogurt naturale. Fare frullare a lungo fino ad ottenere... |
Lo zenzero
Lo zenzero è una spezia usata in cucina soprattutto in oriente. Nell'antichità sia i medici cinesi che quelli indiani consideravano lo zenzero un medicinale importante per le sue proprietà tonificanti.
Adesso in tutto il mondo... |
Rimedi estetici
Miele e limone contro le rughe
Ingredienti:
miele, latte e succo di limone.
Miscelare 2 cucchiai di miele con un cucchiaino di latte e una decina di gocce di succo di limone. Applicare l'emulsione sulla pelle pulita e lasciare agire una decina di minuti... |
I tonici della salute: l'aglio
I tonici sono prodotti naturali che servono a incrementare l'efficenza del nostro organismo e neutralizzare le influenze negative del nostro sistema di guarigione.
Il termine “tonico” deriva dal greco e vuol dire “stiramento”... |
Difendersi dalle tossine dell'acqua
Non è detto che l'acqua minerale sia migliore dell'acqua del rubinetto: dipende da dove viene e come viene imbottigliata.
È bene controllare l'analisi dell'acqua e non usare marche che non hanno un buon sapore.
Alcuni semplici... |
Come proteggersi dalle tossine
Tante sono le fonti attraverso le quali si può entrare in contatto con tossine pericolose per la nostra salute.
C'è da dire che a volte non basta essere coscienti di questa pericolosità per evitarle (vedi il fumo), la motivazione,... |
Come mantenersi efficienti:
ostacoli alla guarigione
L'uomo è un'unità composta da corpo, mente e spirito. Uno e trino. Il suo benessere, la sua felicità e la sua salute, sono legati all'integrazione di questi elementi.
Una medicina che si occupi esclusivamente... |
Rimedi naturali estetici
Un rimedio semplice e naturale per pulire la pelle da preparare a casa.
Ingredienti: yogurt e limone.
Mescolare 3-4 cucchiai di yogurt naturale con un cucchiaio di succo di limone. Utilizzare questa emulsione per pulire il viso almeno 2 volte alla... |
La cura dell'aglio
Una ricetta per molti ma non per tutti. L'aglio, si sa, è un antico ingrediente utilizzato per la cottura e la conservazione di prodotti. Ha dentro di se tantissime proprietà che ne fanno un bene da tenere sempre disponibile a casa per ogni ricetta... |
| Chakra |
Chakra
Il termine chakra o cakra (चक्र) proviene dal sanscrito e vuol dire "ruota", ma ha molte accezioni tra le quali quella di "plesso". È un termine utilizzato nella filosofia e nella fisiologia tradizionali indiane... |
I sette cakra
Sahasrara cakra: settimo C. situato sulla sommità della testaAjna cakra: sesto C. situato tra le sopraccigliaVisuddha cakra: quinto C. situato nella regione faringeaAnahata cakra: quarto C. situato nella regione cardiacaManipura cakra: terzo C. situato... |
Chakra e colori
Chakra e colori Muadhara rosso Svadhisthana arancione Manipura giallo Anahata verde Visuddha azzurro Ajna indaco Sahasrara bianco
Si possono trovare anche associazioni diverse da quelle indicate sopra. Contenuto disponibile sotto GNU
Free... |
Anatomia del corpo energetico
Lo Yoga ha un diverso modo di comprendere il corpo rispetto alla mentalità dell’Occidente.
Poiché l’azione delle tecniche Yoga è molto complessa e totale per cui si esplica su tutti i livelli, sarebbe opportuno conoscere... |
| Seminari |
Convegno Internazionale
Convegno Internazionale 22-25 Aprile 2006 (Hotel La Perla Jonica - Capomulini, Catania)
"Mantra e Nada Yoga: strumenti di ricerca della tradizione più antica per il risveglio dello stato meditativo"
Ospiti: Roberto Iannacone, Mathew... |
Libri
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| Novità |
COUNSELING PSICOSOMATICO
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COUNSELING
PSICOSOMATICO
AD INDIRIZZO
BIO-INTEGRATO
Catania
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e gli orari chiamare:
Sebastiano Ferro
0957312902
3292048167
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Fiori di Bach
Corso di base per la
somministrazione
dei fiori di Bach
- Catania -
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| Corsi |
Corso di Counseling Psicosomatico Triennale
I.R.P.S.Istituto di Ricerche Psicosomatiche e Psicoterapeutiche Centro Studi di Psicoterapia Analitica Multimediale e Bio-Integrazione Dinamica Corso triennale di COUNSELING PSICOSOMATICO AD INDIRIZZO BIO-INTEGRATO - CATANIA - Che cos'è... |
Fiori di Bach - Corso di base
I.R.P.S. Istituto di Ricerche Psicosomatiche e Psicoterapeutiche Corso di base all'utilizzo dei fiori di Bach.Durata: 40 ore suddivise in 2 weekendLuogo: CataniaSi rilascia attestato Per la sede, le date degli incontri e gli orari chiamare:Dott. Sebastiano... |
| Meditazione |
Cos'è la meditazione?
La meditazione è uno stato della coscienza che può essere ottenuto mediante l'indirizzamento volontario della nostra attenzione verso un determinato oggetto (Meditazione riflessiva) o mediante la completa assenza di pensieri (Meditazione recettiva).
Oggetto... |
La meditazione nelle religioni o filosofie orientali
In certe religioni o filosofie orientali come il buddismo la meditazione è l'atto di osservare (anche attraverso un'azione di riflessione introspettiva) la mente, alla ricerca di un possibile stato di nirvana.
Detto altrimenti la meditazione è una... |
La meditazione nel Cristianesimo
Nel cristianesimo la meditazione è una forma di preghiera interiore. Viene fatta in una chiesa o cappella, in presenza dell'Eucaristia, o nel privato della propria stanza. Preferibilmente si fa di mattina presto, prima di ogni altra azione della giornata... |
Un percorso personale di meditazione
Esistono molti percorsi personali che non sono all'interno di una religione o una filosofia e di cui la meditazione è strumento indispensabile per approfondire i lati oscuri di noi stessi. Molti si avvalgono di un maestro che permette loro di fare un... |
Pensieri che nascono dal silenzio. Colori e Suoni.
Questa non è una vera introduzione ma un augurio per ciascuno di noi, a proseguire nella propria ricerca individuale. Personalmente mi ha spronato a continuare questa avventura che avevo già iniziato da qualche tempo e consiste nel brano che segue... |
| Yoga a Catania |
Corsi di Yoga a Catania e provincia
Calendario corsi di Hatha Yoga
Centro del Balletto
Via Teatro Massimo n. 15 Catania.
martedì e giovedì ore 20,30 insegnante... |
Corso di Yoga presso "Centro del Balletto" - Catania
Centro del Balletto, in Via Teatro Massimo n. 15 - Catania
... |
Corso di Yoga presso "Istituto Scolastico Savoia" - Catania
Istituto Scolastico Paritario Savoia - Viale Vittorio Veneto n. 18
... |
Corso di Yoga presso Phisicamente - Catania
Il centro “ Phisicamente ” si trova in Via Barletta, 5
Per chi proviene da Messina:
dopo il Terminal di San Gregorio proseguire direzione Catania, uscita CANALICCHIO, svoltare a sinistra, proseguire sulla propria destra per Via Pietra... |
Corso di yoga presso Triskel - Gravina di Catania
Centro Olistico Triskel
via Gramsci (traversa via Pietro Micca) Gravina di Catania
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Corso di yoga presso Centro Yoga Vedanta
Centro Yoga Vedanta
via Acicastello, 15 (accanto Cityper) Catania tel.3401540171
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Yoga Catania
Perchè Yoga Catania?
Yoga Catania è il portale catanese per tutti coloro che desiderano accostarsi al mondo dello yoga. Su Yoga Catania si trovano informazioni su: corsi e lezioni di yoga, scuole e federazioni, filosofia orientale, centri... |
| Annunci |
Lezioni
Lezioni di
Hatha Yoga
ogni martedì e giovedì.
alle ore 18,30 e alle ore 20.15
ogni lunedì e mercoledì
alle ore 19,00
Lezione di prova
GRATIS !
Per informazioni
chiama ora il
3470885364... |
| Maternità |
Yoga e maternità
Dedicato alle donne in gravidanza
Oggi le donne in maternità’ sono in attivita’ continua, spesso si tratta di donne in carriera che debbono stralavorare andando oltre i propri limiti generalmente sono donne che hanno conquistato delle tappe, e che... |
| Asana |
Saluto al sole - video
... |
Ardha Matsyendranasana Posizione di Matsyendra
BENEFICI:
nelle posizioni di torsione della colonna vertebrale si ha una notevole stimolazione dei nervi spinali ed un aumento della circolazione sanguigna negli spazi vertebrali e nel midollo. Si esercita un forte e profondo massaggio di tutta la massa... |
Padma Vakrasana Posizione del loto in torsione
BENEFICI:
nelle posizioni di torsione viene stimolato il canale di scorrimento dell’energia. Se la torsione è verso destra si apre il canale dell’energia lunare o polo negativo (idā nādi) che si traduce nell’apertura della narice sinistra:... |
Tulitasana Posizione della bilancia
BENEFICI:
aumenta il senso di equilibrio; irrobustisce i muscoli delle gambe; dona elasticità alle caviglie ed elimina i crampi ai piedi. COME SI ESEGUE:
dalla posizione in piedi con le gambe leggermente divaricate; inspirare profondamente ed espirando... |
Ardha Chandrasana Posizione della mezza luna
BENEFICI:
snellisce i fianchi, rende il corpo agile irrobustendo tutti i muscoli del busto; l’effetto principale è dato dalla mobilizzazione delle costole visto che in questa posizione si respira con un polmone alla volta.
COME SI ESEGUE:
in ginocchio... |
Utkatasana Posizione possente
BENEFICI:
tonifica addome, schiena e gambe; ottima per le spalle e le caviglie; aumenta la capacità respiratoria.
COME SI ESEGUE:
portarsi in piedi, corpo allineato braccia lungo i fianchi. Inspirando sollevare le braccia verso l’alto unendo i palmi... |
Anjaneyasana Posizione della scimmia
BENEFICI:
rende elastica la colonna vertebrale tonificando tutto lo scheletro; migliora la potenza respiratoria; snellisce i fianchi e rafforza il bacino.
COME SI ESEGUE:
portarsi in ginocchio, le braccia lungo i fianchi, espirando portare il piede... |
Adityasana Posizione di Adity
BENEFICI:
massaggia e tonifica l’apparato genitale; aumenta il flusso mestruale se eseguita in tale periodo meglio evitarla quando il flusso è già abbondante; elimina i dolori mestruali; tonifica i muscoli del dorso e aumenta la potenzialità sessuale... |
Halasana Posizione dell'aratro
BENEFICI:
Le persone che soffrono di rigidezza alle spalle, lombaggine ed artriti della schiena trovano sollievo in questa posizione. Trovano sollievo le coliche dovute a flatulenza poiché massaggia gli organi addominali; stimola e drena il fegato e... |
Dhanurasana Posizione dell'arco
BENEFICI:
Dona elasticità alla spina dorsale e tonifica gli organi dell’addome. Decongestiona il plesso solare perché agisce sull’apparato digerente; mantiene sani i reni; sblocca i ritardi mestruali; aumenta la capacità respiratoria.
COME SI ES... |
Paripurna Navasana Posizione della barca
BENEFICI:
Cura il gonfiore all’addome e i disturbi gastrici. Riduce l’adipe intorno alla vita e tonifica i reni e la zona lombo-sacrale. COME SI ESEGUE:
da distesi a terra corpo allineato, retroversione del bacino in modo da raddrizzare la lombare... |
Cosa sono le asana o asanas
Le asana (āsana) sono posizioni o posture utilizzate in alcune pratiche yoga. La funzione delle asanas è direttamente collegata alla fisiologia indiana, fondata sul sistema sottile. Attraverso l'assunzione di diverse posizioni del corpo, il praticante... |
Ustrasana Posizione del cammello
BENEFICI:
Tonifica la spina dorsale. Elimina la rigidezza delle spalle. Ottima per coloro che hanno spalle cascanti e incurvate. Stimola i movimenti peristaltici e allunga i muscoli retti addominali eliminando il grasso superfluo. Rinforza l’apparato... |
Bhujangasana Posizione del cobra
BENEFICI:
Questa posizione è una panacea in caso di leggera deviazione dei dischi vertebrali, la pratica regolare riporta i dischi nella loro posizione originale. Tonifica la regione vertebrale e il torace. Mantiene sani i reni e migliora la digestione... |
Salabhasana Posizione della locusta
BENEFICI:
stessi benefici della posizione parziale,favorendo la circolazione venosa delle gambe previene le varici. Aumentando l’afflusso di sangue nel bacino tonifica le ghiandole surrenali creando una buona difesa dallo stress. COME SI ESEGUE:
Partendo... |
Ardha Salabhasana Posizione parziale della locusta
BENEFICI:
Aiuta i processi digestivi e i disturbi gastrici. Diminuisce la flatulenza. Allevia il dolore nella regione sacrale e lombare. Rinforza la schiena e stimola vescica e reni. Elimina il grasso superfluo dai fianchi e dall’addome. COME SI ESE... |
Sirsasana Posizione sulla testa
BENEFICI:
La pratica regolare di questa posizione purifica e tonifica il flusso del sangue nelle cellule del cervello. Quest’asana è un tonico per coloro il cui cervello si stanca facilmente. Buona in caso d’insonnia, di amnesia e mancanza di vitalità... |
Sardulasana Posizione della tigre
BENEFICI: tonifica organi e muscoli addominali, rende elastica e rinforza la colonna vertebrale,allevia i dolori alla schiena. Aumenta la potenza respiratoria.
COME SI ESEGUE: nella posizione quadrupedica, braccia e cosce perpendicolari al pavimento... |
Setu Bandhasana Posizione del ponte
BENEFICI: rende elastica e irrobustisce la colonna vertebrale, massaggia gli organi interni, tonifica tutti i muscoli. Apre il torace migliorando la respirazione, corregge lievi disallineamenti. COME SI ESEGUE: distesi sulla schiena, avvicinare i piedi... |
Paschimottanasana Posizione della pinza
BENEFICI: per raggiungere questa posizione è necessario imparare a piegarsi bene dalla regione pelvica ed a tendere le braccia partendo dalle spalle. Questa come tutte le posizioni che comportano piegamenti in avanti mantengono sani e in forma tutti... |
TRIKONASANA Il triangolo
POSIZIONE DEL TRIANGOLO BENEFICI:
Rinforza tutto il corpo tonificando le gambe, i fianchi e il torace. Mitiga i dolori alla schiena e al collo. Rafforza le caviglie. Come tutte le posizioni in piedi dona stabilità, forza e flessibilità.
COME... |
SALAMBA SARVANGASANA La candela
POSIZIONE DI TUTTO IL CORPO SOSTENUTO BENEFICI:
Favorisce la circolazione del sangue.
Agisce sulla tiroide e le ghiandole paratiroidali. Benefica per coloro che soffrono di affanno,
palpitazioni, asma, bronchiti e disturbi della gola. Vengono calmati... |
| Tantra Yoga |
Origini del Tantra e suo significato
Nei primi secoli dell’era cristiana, nell’area in cui si era sviluppata la grande civiltà indo-aria, si afferma e si diffonde una nuova corrente spirituale e religiosa. La sua influenza si fa sentire dappertutto: nelle scuole dello... |
Cos'è il Tantra Yoga?
Tantra deriva dal sanscrito espandere; con i termini yoga tantrico o tantrismo ci si riferisce ad alcune delle diverse tradizioni esoteriche radicate nella filosofia Induista e Buddhista. Il Tantrismo viene esaltato da alcuni come una scorciatoia per... |
| Pranayama |
Il pranayama e la sua pratica
Per praticare il Prānayama si deve scegliere un luogo tranquillo e pulito, privo di correnti d'aria, assumendo una posizione meditativa stabile come siddhasana o padmasana, con la colonna vertebrale, il collo e la testa ben allineati. Tale corretta... |
Pranayama negli Yogasutra
Nel Pranayama Patanjali vede un mezzo molto efficace per padroneggiare la mente e renderla adatta alla concentrazione, poiché possiede la proprietà di neutralizzare il pensiero e di dissolvere le impressioni subliminali ingombranti. La... |
Cos’è il Prana?
Il termine Prāna derivato dalla radice pra+an che significa respirare, inalare, è molto difficile da spiegare, così come tutti i termini sanscrito della Tradizione orientale, che tradotti perdono la loro pregnanza. Ci apprestiamo così,... |
Ujjayi Pranayama
Ujjāyī Prānāyāma. Dal prefisso “ud” che significa “verso l'alto” o “espansione” e “jaya” che vuol dire “conquista”, è una tecnica apparentemente semplice, ma... |
Respirazione e Pranayama
Nella pratica dello yoga il respiro riveste un’importanza fondamentale. E questo non solo per quanto riguarda l’aspetto fisiologico, è facile capire che il respiro è vita, un corpo che non respira è un corpo morto. L... |
| Raja Yoga |
Lo yoga nella Tradizione
Lo yoga è una disciplina complementare al sentiero della conoscenza. E’ una scienza spirituale che ha come fine l’unione con il Principio, la liberazione dell’anima e la sua reintegrazione nello Spirito.
Già il termine... |
Raja yoga
Lo yoga di Patañjali viene chiamato Rāja yoga. Cosa è il Rāja yoga? In che senso lo yoga di Patañjali è Rāja yoga? Il Rāja yoga è lo yoga regale codificato da Patañjali nei suoi Yoga-sūtra. Esso consta di 8 passi che praticati... |
I comandamenti dello yoga
Perché Yama e Niyama? Lo Yogadarśana o Rāja-yoga indica due aspetti etici preliminari prima di entrare nella disciplina yogica propriamente detta e nella meditazione. Si tratta di Yama e Niyama. Dalla radice “yam” che significa... |
| Hatha Yoga |
Yoga anni d'Argento (over 60)
La maturità è un periodo della vita, che permette di dedicare più tempo soprattutto a se stessi, è un periodo di riflessione, di riposo quasi forzato, si sente il bisogno di rallentare il ritmo della vita frenetica.
Si presenta... |
Posture capovolte
Aspetti dell'inversione tra esoterismo e simboli
L'argomento preso in esame intende approfondire alcuni aspetti simbolici, energetici e la ricerca continua della trasformazione psico fisica, evolutiva della persona a mezzo delle posture capovolte,... |
Cos'è l'hatha yoga?
Hatha è un sostantivo che indica “violenza”, “forza” e possiamo immaginare quale sforzo è necessario per raggiungere e mantenere certe posizioni come quelle dove il corpo è sostenuto dalle sole braccia oppure quelle dove vi sono forti torsioni. Ma la... |
| Cultura Yoga |
Approfondire lo yoga
Chi si accosta allo yoga può sentire l'esigenza di approfondire la conoscenza di esso attraverso lo studio di testi autorevoli. Essi ci forniranno una solida base teorica che guiderà i nostri passi nel lungo cammino della vita. A questo... |
Feng Shui
Cos'è? Il Feng Shui è l'arte cinese della disposizione delle cose. Feng significa Vento e Shui Acqua. Gli antichi cinesi credevano che l'uomo, il mondo e tutto ciò che in esso è contenuto fossero collegati con il fluire dell'energia... |
Come avvicinarsi allo Yoga
Accostarsi al mondo dello Yoga e alla filosofia orientale in genere richiede l’immergersi in un contesto che oggi è più che mai distante da noi, dalle nostre abitudini.
Addentrarsi in questo mondo per conoscerlo, il solo aiuto reale... |
La sillaba sacra: OM
La sillaba mistica OM costituisce l’essenza, il “seme” (bīja) di ogni preghiera. E’ la principale formula di preghiera dell’induismo. E’ detta anche Pranava cioè che risuona o il suono per eccellenza... |
Gli involucri del Sé
Il Sé, l’Ātman o nostra reale natura, si manifesta attraverso tre corpi, che possiamo classificare secondo il grado di vibrazione dell’energia in essi attiva, in:
1.corpo fisico o grossolano (sthūlaśarīra)
2... |
Tipi di yoga
Lo yoga si rivolge a tutti e a partire dalla personalità di ognuno si potrà scegliere quel sentiero che si avvicina al nostro modo di essere.
Nella Tradizione sono contemplati vari tipi di yoga per andare incontro ai differenti caratteri e personalità... |
Pilates
Negli ultimi anni si fa un gran parlare del Metodo Pilates, noto alle masse semplicemente come Pilates. Si tratta di un sistema ideato e sviluppato ad opera di Joseph Pilates nei primi anni del 1900. Più semplicemente il Pilates è un vero e proprio... |
Yoga e crescita interiore
Chi pratica yoga spesso lo fa per filosofia, oppure perchè desidera migliorare il proprio corpo e lo stato di salute. Al centro della pratica yoha vi è certamente un momento di crescita interiore che rappresenta il vero cambiamento dell'essere che... |
Yoga. Cos'è?
Lo yoga esiste da più di 6000 anni ed è uno straordinario sistema indiano che, attraverso una grande varietà di tecniche, rende possibile l’integrazione dell’essere umano su tutti i piani di esistenza. La parola yoga... |
| Hatha Yoga |
| Formazione |
Ostacolo alla guarigione: tossine
Una delle minacce più importanti al processo di guarigione è rappresentata dalle innumerevoli tossine che derivano dalle sostanze dannose presenti nell'ambiente in cui viviamo.
La parola “tossina” deriva dal greco &ldquo... |
Autoguarigione
Il sistema di guarigione del corpo è difficile da prendere in considerazione dal punto di vista della medicina clinica. L’organismo umano è incredibilmente complesso e la sua capacità di autoguarirsi lo è ancora di più... |
| Ayurveda |
Ayurveda e Dosha
L'Ayurveda è una scienza olistica e la sua principale fonte è la natura. Secondo l'Ayurveda ogni individuo ha una propria costituzione che è formata al momento del suo concepimento dal Karma.
Quando, al momento della fecondazione... |
La scienza della vita: ayurveda
L'Ayurveda non è semplicemente un sistema di medicine per curare malattie e squilibri nel corpo, così come avviene nella medicina moderna allopatica.
Il termine Ayurveda è formato da due parole: Ayur+Veda. Ayur in Sanscrito significa... |
Ayurveda
Ayurveda significa “conoscenza della vita” o meglio “conoscenza dell’ arte di lunga vita”
Ayu = Vita - Veda = Scienza, conoscenza
In India, nel paese di origine, l'Ayurveda e’ una scienza medica millenaria ma... |
Associazioni e centri
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Associazioni e Centri Yoga a Catania
Cerchi un corso di Yoga a Catania e provincia? clicca qui
Centri dedicati all'insegnamento dello Yoga e ad altre attività culturali: laboratori teatrali, studio della cultura, della tradizione o delle religioni orientali, Ayurveda, Reiki,... |
Palestre in provincia di Catania
Cerchi un corso di Yoga a Catania e provincia? clicca qui
Elenco palestre a Catania e provincia dove si praticano diverse discipline, in alcune è possibile fare yoga.
(N.B. Non ci assumiamo responsabilità per eventuali cambiamenti... |
Autori
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Plotino
Plotino, uno dei più importanti filosofi dell'antichità, erede di Platone e padre del neoplatonismo, nacque in Egitto intorno al 205 dc e morì a Roma nel 270 dc. Fece i suoi studi ad Alessandria, uno dei più importanti centri... |
Pitagora e la scuola pitagorica
Pitagora (VI sec. a.C.) fu il primo uomo a usare il termine “filosofia”(= amore per la conoscenza), intendendola come un'aspirazione verso la verità o meglio la tendenza profonda di ogni essere verso la contemplazione. Tale contemplazione,... |
Maestro Eckhart: misticismo cristiano e spiritualità orientale
Maestro Eckhart era un monaco domenicano vissuto all'incirca tra il 1260 e il 1328.
Contemporaneo di Dante, era un mistico che cercava il “distacco” dal mondo, il silenzio, la solitudine. I temi dei suoi trattati e prediche erano il &... |
Tai-Chi
La tradizione Taoista Cinese ha creato un metodo conosciuto come "Tai-Chi". E' un metodo per centrarsi su se stessi. Loro dicono fai ciò che vuoi ma resta cosciente e centrato sul tuo ombelico. Camminare, mangiare, combattere, insomma... |
Danze Sufi
Esiste un metodo Sufi conosciuto come dervish dancing, ovvero Sufis dance. Si basa sul concetto, come dice Osho, dei bambini che girano e girano su se stessi facendo una spirale. Facendo questo, che ai bambini piace molto, è possibile sentire se... |
Le danze sacre di Gurdjieff
Quella che segue è una dimostrazione delle danze sacre di Gurdjieff. Il filmato è stato prodotto da OSHO.com. E' un breve filmato, per la versione completa vi rimando al seguente link: clicca qui.... |
OSHO TEERTH, India - Il centro della meditazione
OSHO TEERTH è il parco creato nel 1994 e mantenuto dall' OSHO International Foundation. Si trova a Pune City in India. E' un bellissmo parco, come si può vedere anche dalle immagini del filmato. E' un luogo incontaminato dove è possibile... |
Osho: ODIO e AMORE sono UNA COSA SOLA
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Mente e corpo nel pensiero di Osho Rajneesh
Il rapporto mente- corpo è uno dei concetti essenziali per chi intraprende lo yoga e si accosta allo studio dello Yoga Sūtra di Patañjali. Comprendere questa relazione è fondamentale ai fini della conoscenza di sé.
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| Un video di Osho. In inglese |
Roy Eugene Davis visita Paramahansa Hariharananda
Roy Eugene Davis in visita al Paramahansa Hariharananda l'ashram nel sud della Florida. Mr. Davis fu chiamato a parlare della sua esperienza nell'ashram sulla disciplina di Paramahansa Yogananda. In Inglese.
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| Yogananda insieme al maestro Ramana Maharishi |
| Paramahansa Yogananda insieme al suo guru Swami Sri Yukteswar |
| Paramahansa Yogananda - Alcuni momenti video |
Paramahansa Yogananda a New York
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I darsana
Darśana vuol dire “punto di vista” e si riferisce in particolare alle sei scuole di pensiero sorte dalla critica e speculazione dei Veda. I più importanti darśana sono: Śāmkhya, Yoga, Vaiśesika, Nyāya,... |
Il realismo logico del Nyaya
Nyāya e Vaiśesika rappresentano una filosofia di tipo analitico e difendono il senso comune e la scienza. Ciò che distingue queste scuole è l’applicazione di un metodo scientifico a un argomento. Applicano i metodi della... |
Yogananda breve video storia
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| Paramahansa Yogananda mentre dorme |
Paramahansa Yogananda
Ecco di seguito un video con Paramahansa Yogananda mentre celebra un matrimonio.
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Bhagavad gita
La bhagavad-gītā è un poema filosofico-religioso indiano il cui titolo significa “Il canto del glorioso Signore”. E’ stato composto intorno al II secolo a.C. ed è il momento centrale delle vicende descritte nel Mahābhārata (la più... |
Vivekananda
Sorgete, dunque e siate liberi. Sappiate che ogni pensiero e parola che affievolisca le vostre energie in questo mondo è l’unico male che esiste. Ogni cosa che rende l’uomo debole e timoroso è l’unico male che deve essere fugato. Che cosa può spaventarmi?... |
| Eventi |
Festa d'estate Shiatsu
Venus Sea Garden Brucoli - Siracusa dal 03 al 05 luglio 2009 il Dojo e il suo Staff organizzano un evento eccezionale, rilassante, divertente, interessante, libero, stimolante, coinvolgente, gioioso, magico, atteso con trepidazione LA FESTA SHIATSU ESTIVA... |
Seminario danza indiana
Tenuto dalla ballerina internazionale Nuria Sala Grau il seminario, che si svolgerà 12-13-14 giugno 2009 presso la sede operativa dell’Associazione Sicilia - India avrà il costo di 60 euro e seguirà il seguente orario:
Venerdì... |
Yoga a Viagrande
Alla “Festa dello Sport” di Viagrande parteciperà l'Associazione Sicilia-India giorno 2 maggio 2009 alle ore 9,30 presso gli impianti sportivi di Viagrande, con un programma dal titolo “Yoga tra la gente”, che prevederà... |
V Convegno Nazionale Yoga
La Federazione Mediterranea Yoga presenta il V Convegno Nazionale sul tema: " Tantra", che si terrà ad Acitrezza, Catania presso Marina Palace Hotel & Congress Hall, nei giorni 30 Aprile, 1-2-3 Maggio 2009.
La F.M.Y.... |
Roma yoga festival
La 2° edizione romana del Festival esplora e mette in evidenza gli aspetti “vitali e benefici” dello Yoga.Il filo conduttore quest’anno punta in particolare al tema dell' ENERGIA VITALE, ovvero il riequilibrio psico-fisico dell’uomo... |
Corso professionale per operatori Shiatsu
In seguito al successo di partecipazione al primo corso professionale per operatori Shiatsu di Giarre del 2007, che attualmente è giunto al II anno in svolgimento, l'associaz. culturale Pranava organizza un nuovo percorso formativo di primo livello... |
Yoga e astrologia
Venerdì 20 Marzo 2009 alle ore 18.00 si terrà la conferenza su "l'Astrologia nella pratica dello Yoga" tenuta dalla dott.ssa Liliana Cosentino presso la sede della F.M.Y. via Quintino Sella, 5 Catania. L'incontro è aperto... |
Culture a confronto: Oriente ed Occidente
Venerdì 13 Febbraio alle ore 18.00 presso i locali della Federazione Mediterranea Yoga, in via Quintino Sella ,5 -Catania , si svolgerà il terzo incontro del ciclo di Conferenze su "Oriente ed Occidente:culture a confronto" .Sarà... |
Culture a confronto: Oriente e Occidente
Venerdì 16 Gennaio alle ore 18.00 , in via Quintino Sella ,5 - Catania, si svolgerà il secondo incontro del ciclo di Conferenze sul tema " Oriente ed occidente : culture a confronto ." La Conferenza sarà tenuta da Enzo... |
pratica dimostrativa di Hatha Yoga
Venerdì 7 Novembre ore 19,00 presso l'Istituto scolastico Savoia viale V. Veneto 18 Catania, si terrà una lezione pratica dimostrativa gratuita di Hatha Yoga, tenuta dall'Insegnante Rosaria Torrisi, diplomata presso la Federazione Mediterranea... |
Sentieri astrologici
Venerdì 7 Novembre ore 18,00, presso la FMY via Quintino Sella 5 a Catania si terrà la conferenza sul tema "Tracce archetipiche di spiritualità nelle carte natali di: Mahatma Gandhi, Tenzin Gyatzo (attuale Dalai Lama) e Principe... |
Milano Yoga Festival 2008
Dopo il successo di ROMAYOGAFESTIVAL a giugno l’Associazione T.A.O. organizza a Milano la terza edizione di MILANOYOGAFESTIVAL08, manifestazione dedicata al mondo dello Yoga. 10-11-12 ottobre, tre giorni per tutti, interamente consacrati alla... |
Con i Mandala in cerca del proprio centro
Seminario articolato in tre incontri 26/10, 9/11, 30/11 dalle ore 9.30 alle 12.30 e dalle ore 15.30 alle 18 per conoscere, disegnare, costruire e visualizzare i Mandala, presso Ass. cult. Holi Hai via Acicastello 15 Catania.
Nella cultura... |
Giornata divulgativa e dimostrativa di Hatha Yoga
Giovedì 2 Ottobre alle ore 10,00 pratica di hatha yoga presso l'Ass. Phisicamente, via Barletta 3/5 Canalicchio (vicino Castello di Leucatia). Alle ore 20,30 pratica di hatha yoga presso il Centro del Balletto, via Teatro Massimo 15. Le lezioni... |
I° Festival Siciliano del Benessere a Catania
Il Centro Olistico Triskel sarà inaugurato sabato 4 ottobre 2008 e per questa occasione è stato organizzato il I° Festival Siciliano del Benessere Olistico.
La partecipazione alle attività del festival sono tutte a titolo gratuito,... |
Apertura nuovi corsi di yoga 2008-2009 a Catania
Giovedi 18 e venerdì 19 Settembre 2008 ore 19,30 presso l'associazione Phisicamente via Barletta 3/5 a Canalicchio, si terrà l'incontro con le insegnanti Rosaria Torrisi e Pina Currao, da diversi anni impegnate a promuovere e diffondere... |
Inaugurazione nuovo centro yoga
Il prossimo 18 settembre alle ore 20.30, l' associazione Centro Fiore di Loto inaugurerà la sede in Giarre, via Callipoli n.190. Tutti i praticanti ed i simpatizzanti yoga saranno graditi ospiti. In tale occasione chi si associerà avrà... |
Yoga sulla spiaggia
CENTRO FIORE DI LOTO organizza “Yoga sulla spiaggia”
18 Luglio 2008 ore 19.00 presso il lido Bosco Marino, Marina di Cottone - Fiumefreddo di Sicilia con Antonella Sgroi e Alfio Caramma, insegnanti di yoga della Federazione Mediterranea Yoga... |
Conferenza e Seminario Reiki
Cos'è il Reiki?
E’ un metodo di guarigione naturale che mette in sintonia l’energia personale con quella universale.
Praticare il Reiki vuol dire essere canali dell’energia che una volta entrata nel corpo si dirige spontaneamente... |
Mandala: le figure del mondo interiore per trovare il centro di se stessi
Non esiste al mondo un altro disegno simbolico così universale come il mandala. Esso racchiude in sé il senso dell’intera esistenza umana e, secondo la tradizione buddista, può aiutare a superare gli aspetti visibili del mondo... |
Yoga Catania a Etnafun '08
Dal 31 Maggio all'8 Giugno 2008 Sabato e Domenica ci trovate a Etnapolis, il centro commerciale di Belpasso, dalle h 17,30 alle h 21,00. per qualsiasi info sullo yoga a Catania e provincia. Tutto ciò che volete sapere e non avete mai osato chiedere... |
Roma Yoga Festival
Sabato 7 e Domenica 8 Giugno 2008 si svolge il primo festival di Yoga nella Capitale. Due giornate con tanti seminari di Yoga, atelier, conferenze, incontri, scuole di Yoga.... Per la prima volta un evento che permette di avvicinare il mondo dello Yoga... |
Prova pratica dimostrativa di Shiatsu
Si è da qualche settimana concluso il primo percorso formativo per operatori Shiatsu tenuto presso l'associazione culturale Pranava Spazio Yoga viale Don Minzoni 6/8, a Giarre. Una dozzina di operatori di 1° livello è già pronto... |
Seminario di danza indiana Bharata Natyam
Il Bharata Natyam é una sintesi tra varie discipline artistiche: danza, teatro, poesia, ritmo e musica. Le sue origini risalgono addirittura al secondo millennio a.C., attinge al repertorio mitico e rappresenta la gesta degli dei con un preciso... |
IV Convegno della F.M.Y
La Federazione Mediterranea Yoga affiliata alla Confederazione Nazionale Yoga presenta il IV Convegno nazionale sul tema “Prana”, presso il Marina Palace di Acitrezza (Ct), nei giorni di 24- 25- 26- 27 Aprile 2008.
Ospiti del convegno: Swami... |
Corso di yoga in gravidanza
Lo yoga applicato alla gravidanza offre uno strumento completo e sempre più attuale per equilibrare tra loro il corpo, la respirazione e la mente; per vivere in modo più consapevole e sereno il rapporto con il "bambino dentro"... |
Corso per Operatori Shiatsu
Il primo week end di dicembre partirà il Corso di formazione per Operatori Shiatsu a cura della Scuola "Il Dojo". La sede del corso sarà lo spazio Pranava, in Viale Don Minzoni 6, a Giarre. Sono ancora aperte le iscrizioni.Gli... |
| Ricette |
Rimedi naturali
La zucca per rassodare il seno
Ingredienti:
polpa di zucca, yogurt naturale.
Mettere nel frullatore la polpa di zucca tagliata a pezzetti, almeno due etti, insieme a quattro cucchiai di yogurt naturale. Fare frullare a lungo fino ad ottenere... |
Lo zenzero
Lo zenzero è una spezia usata in cucina soprattutto in oriente. Nell'antichità sia i medici cinesi che quelli indiani consideravano lo zenzero un medicinale importante per le sue proprietà tonificanti.
Adesso in tutto il mondo... |
Rimedi estetici
Miele e limone contro le rughe
Ingredienti:
miele, latte e succo di limone.
Miscelare 2 cucchiai di miele con un cucchiaino di latte e una decina di gocce di succo di limone. Applicare l'emulsione sulla pelle pulita e lasciare agire una decina di minuti... |
I tonici della salute: l'aglio
I tonici sono prodotti naturali che servono a incrementare l'efficenza del nostro organismo e neutralizzare le influenze negative del nostro sistema di guarigione.
Il termine “tonico” deriva dal greco e vuol dire “stiramento”... |
Difendersi dalle tossine dell'acqua
Non è detto che l'acqua minerale sia migliore dell'acqua del rubinetto: dipende da dove viene e come viene imbottigliata.
È bene controllare l'analisi dell'acqua e non usare marche che non hanno un buon sapore.
Alcuni semplici... |
Come proteggersi dalle tossine
Tante sono le fonti attraverso le quali si può entrare in contatto con tossine pericolose per la nostra salute.
C'è da dire che a volte non basta essere coscienti di questa pericolosità per evitarle (vedi il fumo), la motivazione,... |
Come mantenersi efficienti:
ostacoli alla guarigione
L'uomo è un'unità composta da corpo, mente e spirito. Uno e trino. Il suo benessere, la sua felicità e la sua salute, sono legati all'integrazione di questi elementi.
Una medicina che si occupi esclusivamente... |
Rimedi naturali estetici
Un rimedio semplice e naturale per pulire la pelle da preparare a casa.
Ingredienti: yogurt e limone.
Mescolare 3-4 cucchiai di yogurt naturale con un cucchiaio di succo di limone. Utilizzare questa emulsione per pulire il viso almeno 2 volte alla... |
La cura dell'aglio
Una ricetta per molti ma non per tutti. L'aglio, si sa, è un antico ingrediente utilizzato per la cottura e la conservazione di prodotti. Ha dentro di se tantissime proprietà che ne fanno un bene da tenere sempre disponibile a casa per ogni ricetta... |
| Chakra |
Chakra
Il termine chakra o cakra (चक्र) proviene dal sanscrito e vuol dire "ruota", ma ha molte accezioni tra le quali quella di "plesso". È un termine utilizzato nella filosofia e nella fisiologia tradizionali indiane... |
I sette cakra
Sahasrara cakra: settimo C. situato sulla sommità della testaAjna cakra: sesto C. situato tra le sopraccigliaVisuddha cakra: quinto C. situato nella regione faringeaAnahata cakra: quarto C. situato nella regione cardiacaManipura cakra: terzo C. situato... |
Chakra e colori
Chakra e colori Muadhara rosso Svadhisthana arancione Manipura giallo Anahata verde Visuddha azzurro Ajna indaco Sahasrara bianco
Si possono trovare anche associazioni diverse da quelle indicate sopra. Contenuto disponibile sotto GNU
Free... |
Anatomia del corpo energetico
Lo Yoga ha un diverso modo di comprendere il corpo rispetto alla mentalità dell’Occidente.
Poiché l’azione delle tecniche Yoga è molto complessa e totale per cui si esplica su tutti i livelli, sarebbe opportuno conoscere... |
| Seminari |
Convegno Internazionale
Convegno Internazionale 22-25 Aprile 2006 (Hotel La Perla Jonica - Capomulini, Catania)
"Mantra e Nada Yoga: strumenti di ricerca della tradizione più antica per il risveglio dello stato meditativo"
Ospiti: Roberto Iannacone, Mathew... |
Libri
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| Novità |
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| Corsi |
Corso di Counseling Psicosomatico Triennale
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Fiori di Bach - Corso di base
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| Meditazione |
Cos'è la meditazione?
La meditazione è uno stato della coscienza che può essere ottenuto mediante l'indirizzamento volontario della nostra attenzione verso un determinato oggetto (Meditazione riflessiva) o mediante la completa assenza di pensieri (Meditazione recettiva).
Oggetto... |
La meditazione nelle religioni o filosofie orientali
In certe religioni o filosofie orientali come il buddismo la meditazione è l'atto di osservare (anche attraverso un'azione di riflessione introspettiva) la mente, alla ricerca di un possibile stato di nirvana.
Detto altrimenti la meditazione è una... |
La meditazione nel Cristianesimo
Nel cristianesimo la meditazione è una forma di preghiera interiore. Viene fatta in una chiesa o cappella, in presenza dell'Eucaristia, o nel privato della propria stanza. Preferibilmente si fa di mattina presto, prima di ogni altra azione della giornata... |
Un percorso personale di meditazione
Esistono molti percorsi personali che non sono all'interno di una religione o una filosofia e di cui la meditazione è strumento indispensabile per approfondire i lati oscuri di noi stessi. Molti si avvalgono di un maestro che permette loro di fare un... |
Pensieri che nascono dal silenzio. Colori e Suoni.
Questa non è una vera introduzione ma un augurio per ciascuno di noi, a proseguire nella propria ricerca individuale. Personalmente mi ha spronato a continuare questa avventura che avevo già iniziato da qualche tempo e consiste nel brano che segue... |
| Yoga a Catania |
Corsi di Yoga a Catania e provincia
Calendario corsi di Hatha Yoga
Centro del Balletto
Via Teatro Massimo n. 15 Catania.
martedì e giovedì ore 20,30 insegnante... |
Corso di Yoga presso "Centro del Balletto" - Catania
Centro del Balletto, in Via Teatro Massimo n. 15 - Catania
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Corso di Yoga presso "Istituto Scolastico Savoia" - Catania
Istituto Scolastico Paritario Savoia - Viale Vittorio Veneto n. 18
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Corso di Yoga presso Phisicamente - Catania
Il centro “ Phisicamente ” si trova in Via Barletta, 5
Per chi proviene da Messina:
dopo il Terminal di San Gregorio proseguire direzione Catania, uscita CANALICCHIO, svoltare a sinistra, proseguire sulla propria destra per Via Pietra... |
Corso di yoga presso Triskel - Gravina di Catania
Centro Olistico Triskel
via Gramsci (traversa via Pietro Micca) Gravina di Catania
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Corso di yoga presso Centro Yoga Vedanta
Centro Yoga Vedanta
via Acicastello, 15 (accanto Cityper) Catania tel.3401540171
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Yoga Catania
Perchè Yoga Catania?
Yoga Catania è il portale catanese per tutti coloro che desiderano accostarsi al mondo dello yoga. Su Yoga Catania si trovano informazioni su: corsi e lezioni di yoga, scuole e federazioni, filosofia orientale, centri... |
| Annunci |
Lezioni
Lezioni di
Hatha Yoga
ogni martedì e giovedì.
alle ore 18,30 e alle ore 20.15
ogni lunedì e mercoledì
alle ore 19,00
Lezione di prova
GRATIS !
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chiama ora il
3470885364... |
| Maternità |
Yoga e maternità
Dedicato alle donne in gravidanza
Oggi le donne in maternità’ sono in attivita’ continua, spesso si tratta di donne in carriera che debbono stralavorare andando oltre i propri limiti generalmente sono donne che hanno conquistato delle tappe, e che... |
| Asana |
Saluto al sole - video
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Ardha Matsyendranasana Posizione di Matsyendra
BENEFICI:
nelle posizioni di torsione della colonna vertebrale si ha una notevole stimolazione dei nervi spinali ed un aumento della circolazione sanguigna negli spazi vertebrali e nel midollo. Si esercita un forte e profondo massaggio di tutta la massa... |
Padma Vakrasana Posizione del loto in torsione
BENEFICI:
nelle posizioni di torsione viene stimolato il canale di scorrimento dell’energia. Se la torsione è verso destra si apre il canale dell’energia lunare o polo negativo (idā nādi) che si traduce nell’apertura della narice sinistra:... |
Tulitasana Posizione della bilancia
BENEFICI:
aumenta il senso di equilibrio; irrobustisce i muscoli delle gambe; dona elasticità alle caviglie ed elimina i crampi ai piedi. COME SI ESEGUE:
dalla posizione in piedi con le gambe leggermente divaricate; inspirare profondamente ed espirando... |
Ardha Chandrasana Posizione della mezza luna
BENEFICI:
snellisce i fianchi, rende il corpo agile irrobustendo tutti i muscoli del busto; l’effetto principale è dato dalla mobilizzazione delle costole visto che in questa posizione si respira con un polmone alla volta.
COME SI ESEGUE:
in ginocchio... |
Utkatasana Posizione possente
BENEFICI:
tonifica addome, schiena e gambe; ottima per le spalle e le caviglie; aumenta la capacità respiratoria.
COME SI ESEGUE:
portarsi in piedi, corpo allineato braccia lungo i fianchi. Inspirando sollevare le braccia verso l’alto unendo i palmi... |
Anjaneyasana Posizione della scimmia
BENEFICI:
rende elastica la colonna vertebrale tonificando tutto lo scheletro; migliora la potenza respiratoria; snellisce i fianchi e rafforza il bacino.
COME SI ESEGUE:
portarsi in ginocchio, le braccia lungo i fianchi, espirando portare il piede... |
Adityasana Posizione di Adity
BENEFICI:
massaggia e tonifica l’apparato genitale; aumenta il flusso mestruale se eseguita in tale periodo meglio evitarla quando il flusso è già abbondante; elimina i dolori mestruali; tonifica i muscoli del dorso e aumenta la potenzialità sessuale... |
Halasana Posizione dell'aratro
BENEFICI:
Le persone che soffrono di rigidezza alle spalle, lombaggine ed artriti della schiena trovano sollievo in questa posizione. Trovano sollievo le coliche dovute a flatulenza poiché massaggia gli organi addominali; stimola e drena il fegato e... |
Dhanurasana Posizione dell'arco
BENEFICI:
Dona elasticità alla spina dorsale e tonifica gli organi dell’addome. Decongestiona il plesso solare perché agisce sull’apparato digerente; mantiene sani i reni; sblocca i ritardi mestruali; aumenta la capacità respiratoria.
COME SI ES... |
Paripurna Navasana Posizione della barca
BENEFICI:
Cura il gonfiore all’addome e i disturbi gastrici. Riduce l’adipe intorno alla vita e tonifica i reni e la zona lombo-sacrale. COME SI ESEGUE:
da distesi a terra corpo allineato, retroversione del bacino in modo da raddrizzare la lombare... |
| Cosa sono le asana o as |
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