Yoga Catania Syndacation http://www.yogacatania.com 2008-10-12T14:02:31+01:00 http://www.yogacatania.com http://www.yogacatania.com/images/M_images/joomla_rss.png text/html 2008-10-10T12:10:40+01:00 http://www.yogacatania.com http://www.yogacatania.com/milano-yoga-festival-2008-2.html Dopo il successo di ROMAYOGAFESTIVAL a giugno l’Associazione T.A.O. organizza a Milano la terza edizione di MILANOYOGAFESTIVAL08, manifestazione dedicata al mondo dello Yoga. 10-11-12 ottobre, tre giorni per tutti, interamente consacrati alla conoscenza, alla sperimentazione, alla condivisione di questa straordinaria disciplina. Filo conduttore di quest’anno sarà Yoga e Salute, Riequilibrio, Armonia. text/html 2008-10-09T19:13:26+01:00 http://www.yogacatania.com http://www.yogacatania.com/con-i-mandala-in-cerca-del-proprio-centro-2.html Seminario articolato in tre incontri 26/10, 9/11, 30/11 dalle ore 9.30 alle 12.30 e dalle ore 15.30 alle 18 per conoscere, disegnare, costruire e visualizzare i Mandala, presso Ass. cult. Holi Hai via Acicastello 15 Catania. Nella cultura indo-tibetana, il mandala è una forma geometrica che raffigura l’ordinamento del mondo, il gioco delle forze che in esso operano e che si ritrovano anche all’interno di ciascun individuo. Nelle pratiche religiose orientali è soprattutto uno strumento per la meditazione e la concentrazione. Per Giuseppe Tucci, uno dei maggiori orientalisti di questo secolo, i mandala “rivelano il gioco delle forze che operano nell’universo e in noi stessi ed indicano la via della reintegrazione della coscienza”. Nel mandala Jung individuerà una forma archetipica, comune a culture diverse e lontane, che simboleggia i moti dell’animo, l’universo della psiche e la sua totalità. Lo si incontra dovunque, è vecchio quanto il mondo e la creazione, esso nasce con il big- ben, le comete a spirale, la via lattea. Disegnare, o semplicemente colorare un mandala è un’attività che ricrea armonia nella psiche. Consente di volgere lo sguardo all’interno di noi stessi e scoprire, attraverso i colori e le forme, il linguaggio simbolico delle nostre emozioni, delle nostre paure, la nostra unicità. text/html 2008-09-25T20:47:53+01:00 http://www.yogacatania.com http://www.yogacatania.com/giornata-divulgativa-e-dimostrativa-di-hatha-yoga-2.html Giovedì 2 Ottobre alle ore 10,00 pratica di hatha yoga presso l'Ass. Phisicamente, via Barletta 3/5 Canalicchio (vicino Castello di Leucatia). Alle ore 20,30 pratica di hatha yoga presso il Centro del Balletto, via Teatro Massimo 15. Le lezioni sono tenute dall'insegnante Pina Currao. Munirsi di abbigliamento comodo, tappetino e un plaid. Ingresso libero previa prenotazione al 3470885364 oppure invia una e-mail a info@yogacatania.com text/html 2008-09-20T20:30:39+01:00 http://www.yogacatania.com http://www.yogacatania.com/i-festival-siciliano-del-benessere-a-catania-2.html Il Centro Olistico Triskel sarà inaugurato sabato 4 ottobre 2008 e per questa occasione è stato organizzato il I° Festival Siciliano del Benessere Olistico. La partecipazione alle attività del festival sono tutte a titolo gratuito, le prenotazioni si fanno presso il Centro Olistico Triskel via Gramsci (trav. Via P. Micca) Gravina di Catania, oppure telefonando al 095 393338. Interessanti promozioni attendono chi partecipa al festival. Scarica (http://www.yogacatania.com/files/Festival Benessere.pdf)e stampa la brochure del festival, telefona ora per prenotarti! text/html 2008-08-23T19:00:01+01:00 http://www.yogacatania.com http://www.yogacatania.com/il-pranayama-e-la-sua-pratica-5.html Per praticare il Prānayama si deve scegliere un luogo tranquillo e pulito, privo di correnti d'aria, assumendo una posizione meditativa stabile come siddhasana o padmasana, con la colonna vertebrale, il collo e la testa ben allineati. Tale corretta postura deve essere mantenuta per tutta la durata dell'esercizio. L'atteggiamento mentale risulta molto importante: occorre una intensa concentrazione, evitando qualsiasi vagare della mente, per cui è preferibile praticarlo ad occhi chiusi, in modo da eliminare qualsiasi stimolo esterno e potersi concentrare su di sé. Poiché il praticarlo impropriamente o eccessivamente potrebbe comportare il rischio di disturbi o danni a carico dell'apparato respiratorio e al sistema nervoso, è consigliabile praticare sotto la guida di un istruttore qualificato. text/html 2008-09-20T20:17:53+01:00 http://www.yogacatania.com http://www.yogacatania.com/pratica-dimostrativa-di-hatha-yoga-2.html Martedi 23 , Giovedi 25 e Martedi 30 Settembre 2008 h. 18,00 presso l'Associazione Culturale Centro Yoga Vedanta Via Acicastello, 15 Catania (accanto al Cityper), si terranno lezioni pratiche dimostrative di Hatha Yoga, tenute dall'Insegnante Rosaria Torrisi. Partecipa prenotando al 340 1540171 oppure allo 095 495111. E' consigliato abbigliamento comodo ed eventualmente un tappetino personale text/html 2008-09-12T17:56:49+01:00 http://www.yogacatania.com http://www.yogacatania.com/apertura-nuovi-corsi-di-yoga-2008-2009-a-catania-2.html Giovedi 18 e venerdì 19 Settembre 2008 ore 19,30 presso l'associazione Phisicamente via Barletta 3/5 a Canalicchio, si terrà l'incontro con le insegnanti Rosaria Torrisi e Pina Currao, da diversi anni impegnate a promuovere e diffondere la millenaria tradizione dello Yoga. Verrà proposta una pratica dimostrativa alla quale partecipare prenotandosi ai seguenti numeri: tel. 3470885364 – 3401540171 o tramite email: info@yogacatania.com (javascript:void(0);/*1221234460792*/) E' consigliato abbigliamento comodo ed eventualmente un tappetino personale. text/html 2008-08-10T17:52:32+01:00 http://www.yogacatania.com http://www.yogacatania.com/rimedi-estetici-2.html Miele e limone contro le rughe Ingredienti: miele, latte e succo di limone. Miscelare 2 cucchiai di miele con un cucchiaino di latte e una decina di gocce di succo di limone. Applicare l'emulsione sulla pelle pulita e lasciare agire una decina di minuti. Detergere con acqua tiepida e poi tamponare con acqua di rose. Frullato al cetriolo per collo e spalle Ingredienti: cetriolo, miele, succo di limone. Pelare un cetriolo, o in mancanza si può utilizzare una melanzana o le foglie di verza, che hanno una azione rinfrescante e idratante. Tagliarlo a pezzetti e metterlo nel frullatore insieme a un cucchiaio di miele e ad un cucchiaio di succo di limone. Quando tutto si è ridotto ad una pastella non troppo densa, applicare sul collo e le spalle massaggiando in senso circolare. Lasciare agire circa un quarto d'ora e quindi pulire con una velina senza sciacquare. Tamponare infine con acqua di rose. text/html 2008-06-15T20:49:00+01:00 http://www.yogacatania.com http://www.yogacatania.com/conferenza-e-seminario-reiki-2.html Cos'è il Reiki? E’ un metodo di guarigione naturale che mette in sintonia l’energia personale con quella universale. Praticare il Reiki vuol dire essere canali dell’energia che una volta entrata nel corpo si dirige spontaneamente dove è maggiormente necessaria, innescando un processo globale di autoguarigione e di riarmonizzazione sul piano fisico, mentale, emozionale e coscienziale. Lavora sulle cause dei sintomi, sulle carenze energetiche e ripristina l’equilibrio globale. Induce uno stato di benessere e di rilassamento. Può essere utilizzato per trattare se stessi, gli altri, animali, piante, cibi, cristalli, etc. E’ estremamente semplice e accessibile a tutti e non può mai essere nocivo. Prossima conferenza il 20 Giugno 2008 alle ore 18.30, a Giarre presso l'associazione culturale Pranava, v.le Don Minzoni 6/8. text/html 2008-06-10T10:10:44+01:00 http://www.yogacatania.com http://www.yogacatania.com/mandala-le-figure-del-mondo-interiore-per-trovare-il-centro-di-se-stessi-2.html Non esiste al mondo un altro disegno simbolico così universale come il mandala. Esso racchiude in sé il senso dell’intera esistenza umana e, secondo la tradizione buddista, può aiutare a superare gli aspetti visibili del mondo e cogliere l’intima struttura del cosmo. Straordinario è anche il suo potere terapeutico. Il lavoro con i mandala, infatti, offre un aiuto concreto nella guarigione spirituale e, in virtù dell’intima unione di corpo e spirito, favorisce anche l’armonia del corpo. La creazione ed anche la colorazione di un mandala può aiutare a: rinnovare le proprie energie, centrarsi e concentrarsi, rimanendo rilassati, integrare meglio le proprie esperienze, attingere la forza dal proprio centro, scoprire la propria creatività. Domenica 22 Giugno 2008 al Lido Bosco Marino - Marina di Cottone - Fiumefreddo di Sicilia viene proposto il seminario su Mandala a cura del Centro Fiore di Loto e Holihai. text/html 2008-06-05T10:06:12+01:00 http://www.yogacatania.com http://www.yogacatania.com/yoga-catania-a-etnafun-08-2.html Dal 31 Maggio all'8 Giugno 2008 Sabato e Domenica ci trovate a Etnapolis, il centro commerciale di Belpasso, dalle h 17,30 alle h 21,00. per qualsiasi info sullo yoga a Catania e provincia. Tutto ciò che volete sapere e non avete mai osato chiedere... vi aspettiamo! text/html 2008-05-26T20:13:13+01:00 http://www.yogacatania.com http://www.yogacatania.com/roma-yoga-festival-2.html Sabato 7 e Domenica 8 Giugno 2008 si svolge il primo festival di Yoga nella Capitale. Due giornate con tanti seminari di Yoga, atelier, conferenze, incontri, scuole di Yoga.... Per la prima volta un evento che permette di avvicinare il mondo dello Yoga nella sua forma più pura e rigorosa con modalità fruibili al pubblico più variegato di neofiti, praticanti, insegnanti, semplici curiosi e anche bimbi. Una occasione per avvicinare questa millenaria disciplina che, se praticata con costanza, porta benefici tangibili e immediati al corpo e allo spirito. Questo evento nasce dalla collaborazione con alcune tra le più conosciute e rappresentative scuole di Yoga di Roma e Centro Sud Italia, e internazionali. text/html 2008-05-20T11:07:11+01:00 http://www.yogacatania.com http://www.yogacatania.com/prova-pratica-dimostrativa-di-shiatsu-2.html Si è da qualche settimana concluso il primo percorso formativo per operatori Shiatsu tenuto presso l'associazione culturale Pranava Spazio Yoga viale Don Minzoni 6/8, a Giarre. Una dozzina di operatori di 1° livello è già pronto a praticare e, visto il buon risultato raggiunto e provata sulla propria pelle la qualità di quanto appreso, si è deciso di organizzare un nuovo corso già dal prossimo autunno. Mercoledì 28 maggio 2008 alle h 19 si terrà una prova pratica insieme agli istruttori della scuola il Dojo. text/html 2008-05-14T20:01:47+01:00 http://www.yogacatania.com http://www.yogacatania.com/seminario-di-danza-indiana-bharata-natyam-2.html Il Bharata Natyam é una sintesi tra varie discipline artistiche: danza, teatro, poesia, ritmo e musica. Le sue origini risalgono addirittura al secondo millennio a.C., attinge al repertorio mitico e rappresenta la gesta degli dei con un preciso linguaggio corporeo che è stato codificato a partire dai primi secoli dell'era cristiana nel Natyashastra , un ampio trattato concernente il teatro, la danza e la musica. Il seminario, tenuto dalla ballerina internazionale Nuria Sala Grau, della durata di circa 10 ore, si svolgerà nei giorni 13, 14 e 15 giugno 2008, presso la sede operativa dell’Associazione culturale Sicilia-India, via G. Falcone N°4 Viagrande (Ct). Sabato 14 giugno, alle ore 18,00 , l’artista terrà una conferenza – dimostrazione, ad ingresso libero, aperta anche ai non partecipanti il seminario. text/html 2008-05-06T19:05:46+01:00 http://www.yogacatania.com http://www.yogacatania.com/pranayama-negli-yogasutra-4.html Nel Pranayama Patanjali vede un mezzo molto efficace per padroneggiare la mente e renderla adatta alla concentrazione, poiché possiede la proprietà di neutralizzare il pensiero e di dissolvere le impressioni subliminali ingombranti. La ritenzione dei soffi vitali, quindi, permette alla mente di non oscillare.Tutto l’obiettivo del sadhana-pada degli yoga-sutra di Patanjali consiste nell’identificare e ridurre gli ostacoli della mente a dharana (concentrazione) e dhyana (meditazione). Il pranayama è il mezzo essenziale per questo scopo. text/html 2008-03-04T17:44:28+01:00 http://www.yogacatania.com http://www.yogacatania.com/iv-convegno-della-f.m.y-2.html La Federazione Mediterranea Yoga affiliata alla Confederazione Nazionale Yoga presenta il IV Convegno nazionale sul tema “Prana”, presso il Marina Palace di Acitrezza (Ct), nei giorni di 24- 25- 26- 27 Aprile 2008. Ospiti del convegno: Swami Yogamudrananda Saraswati, Mathew Roy Karawatt, Claire Nohra, Antonio Nuzzo, Stefano Piano, Wafaa H.Ammed Hassanin, Willy Van Lysebeth, Dottor Reginaldo Teixeira Coelho. text/html 2008-02-26T18:49:03+01:00 http://www.yogacatania.com http://www.yogacatania.com/pitagora-e-la-scuola-pitagorica-2.html Pitagora (VI sec. a.C.) fu il primo uomo a usare il termine “filosofia”(= amore per la conoscenza), intendendola come un'aspirazione verso la verità o meglio la tendenza profonda di ogni essere verso la contemplazione. Tale contemplazione, intesa come scoperta e assimilazione al divino, è l'ideale della vita e della vita filosofica in particolare. La filosofia perciò deve coincidere con una scelta esistenziale, con la ricerca della verità e dell'illuminazione e non può ridursi a semplice attività intellettuale. Pitagora, nato nell'isola di Samo, ha partecipato ai “misteri” eleusini, dionisiaci e orfici, ha compiuto viaggi in Persia, Babilonia ed Egitto. Infine approdò in Italia, insediandosi a Crotone dove fondò una scuola che ebbe grande influenza sulla spiritualità occidentale. La scuola pitagorica comportava un'iniziazione e un'intensa vita comunitaria. Ad essa potevano accedere anche le donne, sempre che ne avessero l'attitudine. Ricollegandosi alle concezioni orfiche e orientali, Pitagora riteneva che l'uomo avesse un'anima immortale, oscurata però dalle passioni, dagli impulsi irrazionali e dai falsi valori. Per sfuggire al ciclo delle rinascite era necessario dedicarsi ad una vita integralmente contemplativa. Quindi Pitagora alla via dionisiaca dello sfrenamento dei sensi contrapponeva la via apollinea delle virtù, della conoscenza e della meditazione. text/html 2008-01-06T18:49:11+01:00 http://www.yogacatania.com http://www.yogacatania.com/cos-e-il-prana--4.html Il termine Prāna derivato dalla radice pra+an che significa respirare, inalare, è molto difficile da spiegare, così come tutti i termini sanscrito della Tradizione orientale, che tradotti perdono la loro pregnanza. Ci apprestiamo così, umilmente, a darne un’interpretazione indicativa che stimoli alla ricerca personale, la sola che possa soddisfare la nostra comprensione. Il Prāna sottende diversi significati. La traduzione in “soffio vitale”, “respiro cosmico”, “energia vitale”, vuole indicare questa immensità che rappresenta. Da una parte è la somma di tutte le energie cosmiche, è l’energia universale che agendo su “ākāśa” crea tutte le forme presenti nella materia. Il termine occidentale corrispondente a Prāna potrebbe essere energia, anche se non è esaustivo, per quello che noi intendiamo come energia. In oriente invece, tutto è manifestazione del Prāna (anche il pensiero) ed esiste in tutte le forme, così negli esseri viventi che nel mondo inanimato, nel cibo, nell’acqua, nella luce del sole etc. E’ quindi energia fisica, mentale, intellettuale, sessuale, spirituale; la luce, il calore, il magnetismo, la gravità e l’elettricità sono forme di prāna. E’ il primo motore di tutte le attività, è l’energia che crea, protegge, distrugge. A certi livelli rappresenta il Purusha stesso, cioè l’Essere nella sua funzione di sostegno del divenire e della trasformazione universale. text/html 2007-12-20T12:30:13+01:00 http://www.yogacatania.com http://www.yogacatania.com/maestro-eckhart-misticismo-cristiano-e-spiritualita-orientale.html Maestro Eckhart era un monaco domenicano vissuto all'incirca tra il 1260 e il 1328. Contemporaneo di Dante, era un mistico che cercava il “distacco” dal mondo, il silenzio, la solitudine. I temi dei suoi trattati e prediche erano il “nulla” e “il fondo dell'anima”. Al di là del Padre, del Figlio, dell'Amore c'è la Deità, che possiamo pensare solo come il nulla di ogni pensiero umano su Dio. In noi, se ci libereremo di ogni scoria mondana, scopriremmo il fondo immutato e immutabile dell'anima. Il fondo senza fondo. Come una coppa svuotata di tutto, anche dell'aria che contiene, verrebbe fatta salire al cielo in forza del suo vuoto, così il “distacco” dell'anima da ogni cosa, da ogni desiderio, da ogni sua proprietà la rende “pura” e costringe Dio a discendere in noi come suo luogo naturale. Vivendo nel distacco troveremmo la nobiltà dell'uomo interiore e riceveremmo ogni consolazione in Dio. Per l'arditezza delle sue affermazioni, maestro Eckhart è stato processato e condannato dalla chiesa per eresia. Morì prima che la condanna pontificia fosse pronunciata. text/html 2007-12-06T17:36:29+01:00 http://www.yogacatania.com http://www.yogacatania.com/i-tonici-della-salute-laglio.html I tonici sono prodotti naturali che servono a incrementare l'efficenza del nostro organismo e neutralizzare le influenze negative del nostro sistema di guarigione. Il termine “tonico” deriva dal greco e vuol dire “stiramento”. I tonici tonificano il nostro organismo così come l'esercizio fisico tonifica i muscoli. I tonici non fanno male e, dal momento che le tossine ambientali provengono da varie fonti, è utile conoscere quelle sostanze che possono aumentare le difese immunitarie e la resistenza alle malattie. Tra i tonici troviamo: -l'aglio -lo zenzero -il tè verde -il cardo mariano -l'astragalo -il ginseng -il dong quai -lo ho shou wu -il maitake -il Cordyceps. Alcuni di questi sono molto conosciuti, altri meno. Prendiamo in esame: l'aglio, che è forse quello più conosciuto perché è un ingrediente importante di molte ricette, soprattutto dalle nostre parti. L'aglio è ricco di composti solforosi dotati di attività biologiche, anche se molti esperimenti controllati hanno comprovato le sue proprietà salutari, non si sa ancora con certezza quali sono i composti responsabili di tali benefici. text/html 2007-11-18T19:24:01+01:00 http://www.yogacatania.com http://www.yogacatania.com/difendersi-dalle-tossine-dellacqua.html Non è detto che l'acqua minerale sia migliore dell'acqua del rubinetto: dipende da dove viene e come viene imbottigliata. È bene controllare l'analisi dell'acqua e non usare marche che non hanno un buon sapore. Alcuni semplici consigli sull'acqua da bere che possono esserci utili a salvaguardare la nostra salute sono: - informarsi sulla provenienza dell'acqua e sulle sostanze che può contenere; - installare in cucina un sistema di filtrazione osmosi inversa, che elimina molte sostanze estranee dell'acqua potabile; - comprare acqua minerale imbottigliata nel vetro o nei contenitori di plastica trasparente che riportano l'analisi o il certificato di purezza; - non bere assolutamente acqua che sa di cloro, il quale, essendo un prodotto fortemente ossidante, è altamente reattivo e tende a combinarsi con i contaminanti organici dell'acqua, dando così origine a sostanze cancerogene. text/html 2007-10-20T19:45:39+01:00 http://www.yogacatania.com http://www.yogacatania.com/corso-di-yoga-in-gravidanza.html Lo yoga applicato alla gravidanza offre uno strumento completo e sempre più attuale per equilibrare tra loro il corpo, la respirazione e la mente; per vivere in modo più consapevole e sereno il rapporto con il bambino dentro . Il corso accompagnerà le partecipanti alla consapevolezza del loro corpo attraverso posture e asana, che aiutano ad affrontare i cambiamenti e le trasformazioni a livello circolatorio, ma anche del nuovo equilibrio relativo allo spostamento del baricentro e che favoriranno l'allineamento della colonna vertebrale e il controllo della muscolatura pelvica. Grande spazio sarà dato alla consapevolezza del respiro che attraverso il lavoro sulla respirazione ( pranayama) influenza il sistema nervoso centrale e periferico sviluppando la capacità di ascoltarsi profondamente e rilassarsi mentalmente e fisicamente. La consapevolezza della propria interiorità vissuta attraverso il Silenzio e l'Osservazione pura ci guiderà verso il miracolo della vita che si manifesta in noi. text/html 2007-11-21T16:26:26+01:00 http://www.yogacatania.com http://www.yogacatania.com/corso-per-operatori-shiatsu.html Il primo week end di dicembre partirà il Corso di formazione per Operatori Shiatsu a cura della Scuola Il Dojo . La sede del corso sarà lo spazio Pranava, in Viale Don Minzoni 6, a Giarre. Sono ancora aperte le iscrizioni.Gli interessati possono chiamare per qualsiasi informazione al 347 5416125. text/html 2007-11-10T18:04:08+01:00 http://www.yogacatania.com http://www.yogacatania.com/come-proteggersi-dalle-tossine.html Tante sono le fonti attraverso le quali si può entrare in contatto con tossine pericolose per la nostra salute. C'è da dire che a volte non basta essere coscienti di questa pericolosità per evitarle (vedi il fumo), la motivazione, ad esempio per smettere di fumare, va ricercata altrove. In generale, entriamo in contatto con le tossine attraverso l'aria che respiriamo, l'acqua che beviamo, il cibo che mangiamo, ma sono fonti di tossine anche i farmaci, le droghe, i cosmetici, i pesticidi, le radiazioni ultraviolette del sole, radiazioni ad onde corte come l'energia nucleare e i raggi X, apparecchi di comunicazione a bassa frequenza, onde elettromagnetiche ecc. E' importante sapere che il corpo ha la capacità di eliminare le sostanze indesiderate attraverso quattro apparati: l'apparato urinario, l'apparato gastrointestinale, l'apparato respiratorio e la pelle. Infatti il corpo elimina i rifiuti attraverso le feci, l'urina, l'aria che espira e il sudore. Inoltre è importante la funzione del fegato che elabora anche i composti chimici più tossici rendendoli “atossici”, quando possibile, oppure riducendoli in sostanze più semplici che possono poi essere espulse attraverso gli apparati sopra elencati. Perché tutto ciò avvenga è necessario che questo “sistema di pulizia” funzioni correttamente. text/html 2007-10-16T17:07:52+01:00 http://www.yogacatania.com http://www.yogacatania.com/approfondire-lo-yoga-2.html Chi si accosta allo yoga può sentire l'esigenza di approfondire la conoscenza di esso attraverso lo studio di testi autorevoli. Essi ci forniranno una solida base teorica che guiderà i nostri passi nel lungo cammino della vita. A questo proposito ecco di seguito il titolo di un testo importante per chi aspira alla realizzazione di sé attraverso il rajā yoga di Patanjali. E' la traduzione integrale degli Yoga Sutra, commentati dal cuore vibrante di Raphael, saggio del nostro tempo, ma che in realtà vive nel senza tempo. La via regale della realizzazione: Yogadarśana Lo yoga si rivolge essenzialmente a coloro che, per esperienza diretta, per intuizione superconscia, per fede nel principio di trascendenza, per maturità coscienziale, per sete di ricerca della verità, ecc., possono sentire la “chiamata” alla comprensione di sé. Lo yoga è la scienza del conoscersi per Essere. text/html 2007-09-25T19:37:45+01:00 http://www.yogacatania.com http://www.yogacatania.com/la-scienza-della-vita-ayurveda.html L'Ayurveda non è semplicemente un sistema di medicine per curare malattie e squilibri nel corpo, così come avviene nella medicina moderna allopatica. Il termine Ayurveda è formato da due parole: Ayur+Veda. Ayur in Sanscrito significa Vita mentre la parola Veda significa Conoscenza. Questa scienza trae le sue origini dai Veda, che sono i più antichi libri a noi tramandati dalla millenaria tradizione indiana. I testi fondamentali della scienza ayurvedica giunti a noi in forma integrale sono: Charaka Samhita, Sushruta Samhita e Ashtangahrdaya Samhita. L'Ayurveda vede l'Universo e insieme il nostro corpo fisico costituiti dai 5 elementi detti Mahabhuta: etere, aria, fuoco, acqua, terra. Mediatore del processo di svelamento della Coscienza è l'OM, il suono cosmico, primordiale. Dalla vibrazione dell'OM si produce lo spazio-etere. L'etere in azione produce l'aria, l'energia dietro a questo processo produce il fuoco. A questo punto per l'azione del fuoco certi elementi eterei si trasformano in acqua. La solidificazione dell'acqua porta alla formazione della terra. Nell'organismo umano osserviamo molti spazi che sono le manifestazioni dell'etere (spazio della bocca, del naso, del torace ecc.), i movimenti dei muscoli, dei polmoni, l'eccitazione nervosa ecc. sono invece le manifestazioni dell'aria. L'azione dell'apparato digerente è invece la manifestazione del fuoco, così come tutte le funzioni metaboliche, mentre la struttura ossea, i capelli, le unghia, i tendini e le cartilagini sono manifestazione dell'elemento terra. text/html 2007-09-12T16:43:15+01:00 http://www.yogacatania.com http://www.yogacatania.com/ostacolo-alla-guarigione-tossine.html Una delle minacce più importanti al processo di guarigione è rappresentata dalle innumerevoli tossine che derivano dalle sostanze dannose presenti nell'ambiente in cui viviamo. La parola “tossina” deriva dal greco “toksikon” e che era il veleno per le frecce che usavano gli antichi guerrieri. Molti medici ricercatori, soprattutto quelli che lavorano per il governo e l'industria, hanno impiegato molto tempo prima di riconoscere la pericolosità di certi residui “tossici” per la salute pubblica, specialmente per quanto riguarda l'utilizzo di sostanze chimiche nell'agricoltura. Utilizzare il termine “organico” al posto di “chimico”, nel caso di fertilizzanti usati per la crescita delle piante, non cambia nulla per quanto riguarda le proprietà nutritive o chimiche degli alimenti. Tutti gli alimenti sono formati da “sostanze chimiche” e sono state rilevate tracce di pesticidi negli alimenti sia “organici” sia “tradizionali”. Di solito queste tracce rientrano nei livelli ufficiali di tolleranza, i quali garantiscono adeguata protezione al consumatore. text/html 2007-08-22T19:40:13+01:00 http://www.yogacatania.com http://www.yogacatania.com/origini-del-tantra-e-suo-significato-3.html Nei primi secoli dell’era cristiana, nell’area in cui si era sviluppata la grande civiltà indo-aria, si afferma e si diffonde una nuova corrente spirituale e religiosa. La sua influenza si fa sentire dappertutto: nelle scuole dello Yoga, nelle speculazioni post-upanishadiche, nei culti di Shiva e di Vishnu e nel buddismo dove suscita una corrente nuova: il Vajrayāna (la Via del Diamante o della Folgore). Essa si associa da una parte a varie forme di culti popolari e pratiche magiche, dall’altra ad insegnamenti prettamente esoterici ed iniziatici. La parola Tantra, che spesso viene tradotta con “Trattato - Esposizione”, deriva dalla radice “Tan” che vuol dire “Estendere – Continuare”, sembrerebbe esprimere che il tantrismo sia come una estensione o uno sviluppo degli insegnamenti tradizionali, che a partire dai Veda si erano in seguito articolati nei Brāhmana, nelle Upanishad e nei Purāna. Per questo talvolta i Tantra hanno rivendicato la dignità di “quinto Veda”, cioè una ulteriore rivelazione accanto a quella dei quattro Veda tradizionali. Il tantrismo rappresenta una reazione contro il semplice speculare, contro il ritualismo stereotipo e vuoto e contro ogni ascetismo mortificatorio e penitenziale. Un po’ come il buddismo delle origini che avversava le speculazioni e i ritualismi vuoti del brahmanesimo degenere. Il Tantra alla via della contemplazione contrappone quella dell’azione, dell’esperienza diretta. La pratica o sādhana riveste un ruolo centrale, leggiamo dallo Hathayogapradīpikā, I, 66: “I poteri non si conseguono portando una veste [da brahmano o da asceta] né dissertando sullo yoga, ma solo la pratica infaticabile conduce al compimento. Su ciò non vi è dubbio”. text/html 2007-08-20T19:52:49+01:00 http://www.yogacatania.com http://www.yogacatania.com/come-mantenersi-efficienti-.html ostacoli alla guarigione L'uomo è un'unità composta da corpo, mente e spirito. Uno e trino. Il suo benessere, la sua felicità e la sua salute, sono legati all'integrazione di questi elementi. Una medicina che si occupi esclusivamente di uno solo di questi elementi, come il corpo, senza tener conto degli altri, non può non essere monca, carente, inadeguata. Oggi si osservano con maggiore consapevolezza i limiti della medicina convenzionale, e si assiste ad una sensibile apertura nei confronti di medicine alternative, olistiche, che si occupano cioè dell'uomo nella sua totalità. La malattia rappresenta uno squilibrio nella funzionalità dell'organismo che può e deve essere riparato dallo stesso, perché la natura ci ha fornito i mezzi per farlo. La medicina che aiuti l'organismo umano ad attivare il processo di auto-guarigione non può che essere efficace ed “auspicabile”. text/html 2007-08-13T23:51:53+01:00 http://www.yogacatania.com http://www.yogacatania.com/posture-capovolte-3.html Aspetti dell'inversione tra esoterismo e simboli L'argomento preso in esame intende approfondire alcuni aspetti simbolici, energetici e la ricerca continua della trasformazione psico fisica, evolutiva della persona a mezzo delle posture capovolte, queste ultime indispensabili per la definizione degli schemi motori di base dell'uomo e la definizione della corporeità e della percezione di se' nello spazio. L'esatta percezione del proprio schema corporeo, cioè la presenza e la percezione di sé nello spazio diviene fattore indispensabile per la definizione del “concetto di sé”, del rapporto esistente tra sé e sé e tra sé e gli altri nell'ambiente. Uno schema corporeo ben definito implica, inoltre, la conoscenza delle proprie capacità psico-motorie e dà l'esatta misura della propria disponibilità motoria all'interno dell'ambiente in cui si agisce; tutto ciò indispensabile per la definizione della personalità. Le posture capovolte visti in questa luce divengono pertanto azioni psico-motorie altamente formative; questa percezione dell'ambiente, questa, conoscenza di sé questo riconoscersi anche in una fase capovolta, questa costante presenza del proprio corpo nello spazio e nel tempo e la certezza di poterlo disporre e guidare secondo uno schema motorio molto complesso quale è il gesto capovolto, ha un riflesso simbolico, contribuendo per mezzo loro alla realizzazione di quell'equilibrio psico-somatico indispensabile all'adattamento dell'uomo nell'ambiente in cui agisce alla società in cui opera .