Home arrow Hatha Yoga domenica 05 luglio 2009 
Menu Yoga Catania
Contenuti
Salute
Cultura
Raja Yoga
Hatha Yoga
Tantra Yoga
Pranayama
Asana
Chakra
Meditazione
Ayurveda
Maternità
Filosofia
Audio
Manuale Yoga
Interyoga
Servizi
Directory
Mappa
Accesso
Registrati
Segnalaci
Scrivici

Cerchi un corso di Yoga a Catania e provincia? clicca qui

Hatha Yoga


Yoga anni d'Argento (over 60) PDF Stampa E-mail
Hatha Yoga
Scritto da Rosaria Torrisi   
ImageLa maturità è un periodo della vita, che permette di dedicare più tempo soprattutto a se stessi, è un periodo di riflessione, di riposo quasi forzato, si sente il bisogno di rallentare il ritmo della vita frenetica.
Si presenta l'esigenza, proprio in questo periodo così delicato, di prendere coscienza del proprio tono energetico, a volte vissuto negativamente, di rassegnazione, di autosvalutazione,di sfiducia verso se stessi che porta a pensare "Ormai alla mia età...." e modificarlo in un atteggiamento mentale positivo di arricchimento verso se stessi; sfruttando questo periodo e rivalutandolo gradualmente, accettandolo come cambiamento non di perdita, ma di sviluppo delle proprie attitudini esprimendo e nutrendo la propria creatività.
Leggi tutto...
 
Posture capovolte PDF Stampa E-mail
Hatha Yoga
Scritto da Community Yoga Catania   

Aspetti dell'inversione tra esoterismo e simboli

Image L'argomento preso in esame intende approfondire alcuni aspetti simbolici, energetici e la ricerca continua della trasformazione psico fisica, evolutiva della persona a mezzo delle posture capovolte, queste ultime indispensabili per la definizione degli schemi motori di base dell'uomo e la definizione della corporeità e della percezione di se' nello spazio.
L'esatta percezione del proprio schema corporeo, cioè la presenza e la percezione di sé nello spazio diviene fattore indispensabile per la definizione del “concetto di sé”, del rapporto esistente tra sé e sé e tra sé e gli altri nell'ambiente.
Uno schema corporeo ben definito implica, inoltre, la conoscenza delle proprie capacità psico-motorie e dà l'esatta misura della propria disponibilità motoria all'interno dell'ambiente in cui si agisce; tutto ciò indispensabile per la definizione della personalità.
Le posture capovolte visti in questa luce divengono pertanto azioni psico-motorie altamente formative; questa percezione dell'ambiente, questa, conoscenza di sé questo riconoscersi anche in una fase capovolta, questa costante presenza del proprio corpo nello spazio e nel tempo e la certezza di poterlo disporre e guidare secondo uno schema motorio molto complesso quale è il gesto capovolto, ha un riflesso simbolico, contribuendo per mezzo loro alla realizzazione di quell'equilibrio psico-somatico indispensabile all'adattamento dell'uomo nell'ambiente in cui agisce alla società in cui opera .



Leggi tutto...
 
Cos'è l'hatha yoga? PDF Stampa E-mail
Hatha Yoga
Scritto da Community Yoga Catania   

Hatha è un sostantivo che indica “violenza”, “forza” e possiamo immaginare quale sforzo è necessario per raggiungere e mantenere certe posizioni come quelle dove il corpo è sostenuto dalle sole braccia oppure quelle dove vi sono forti torsioni.
Ma la parola hatha ha anche un significato più profondo e sottile perché “ha” è uno dei nomi di Sūrya, il Sole e “tha” indica Candra, la Luna.

Leggi tutto...
 
Rilassamento MP3

Dopo la registrazione, accedi e clicca qui per scaricare il file audio
Testi consigliati
Yoga. Tecniche fondamentali
Yoga. Tecniche fondamentali
Simpkins C. Alexander
Registrati alla newsletter
Iscriviti alla
newsletter di
Yoga Catania

Registrati
Traduci Yoga Catania
Inglese
Ultime notizie
: Home :: Corsi di yoga :: Scuole e centri :: Altri corsi :: Eventi :
Yoga Catania powered by Agenzia Web project by Giovanni Grasso