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Il 17/18 Dicembre 2011 si terrà presso la Federazione Mediterranea Yoga, in via Vecchia Ognina- 90- Catania, un Seminario di Specializzazione su " Mantra e Nada Yoga " condotto da Sri Hanuman, Yogi e musicista . Sri Hanuman, nato a Ahmedebad nel nord-ovest dell'India, ha trascorso parte della sua infanzia a Parigi. Dopo gli studi di filosofia si dedicò allo Yoga presso l'Istituto Yoga di Bombay sotto la guida di Sri Yogendraji. Divenne poi discepolo di Sri Kalyan Krsna che gli ha insegnato la via del Tantra e la scienza di Sri Viddya (culto della conoscenza). In anni di dura disciplina, trascorsi in India, Sri Hanuman é vissuto in numerosi Ashram. Negli ultimi 15 anni ha insegnato Nada Yoga nell'ashram Sivananda, in alcuni Centri negli USA e in Canada, presso l'Istituto Yoga Integrale di New York ed il London Homeopathic Hospital, il Centro Yoga Satyananda in Francia e per la Federation Francaise de Yoga Sri Mahesh.

Per informazioni e prenotazioni, telefonare o scrivere al più presto in segreteria:

Telefono e Fax : +39 095 7462365
Cellulare +39 333 4111482

ACIREALE E DINTORNI

Presso studio medico Dott. Antonino Di Mauro, Specialista Medicina dello Sport, Via Dafnica, 183 Acireale (Ct):

Corso di Yoga ogni mercoledì dalle 18,30 alle 20,00.

Per iscriversi telefonare al 3470885364 dalle 10 alle 12,30 e dalle 15 alle 18.

Lo stress è la malattia principale dei tempi moderni. Un valido aiuto a combattere frenesia e tensioni può venire dallo yoga.

Lo Yoga è una disciplina olistica che aiuta a trovare una maggiore armonia e vitalità nel corpo, nella mente e nello spirito.

 

Maggiori info visita:

https://www.facebook.com/event.php?eid=185189738230694

Venerdì 14 Ottobre 2011. presso il centro associazione "New Pilates" di Via Nuovaluce 71 (zona Canalicchio) a Tremestirei Etneo (Ct), è previsto open day per la presentazione dei corsi di yoga e pratica introduttiva gratuita di Hatha yoga e Ashtanga Vinyasa yoga. Sono previsti 2 turni: alle ore 18,00 e alle ore 20,00. L'evento è curato dalle insegnanti della Federazione Mediterranea Yoga Pina Currao e Rosaria Torrisi. Gradita prenotazione confermando orario a: Pina 347 0885364 - Rosaria 340 1540171.

Lo Hathayoga riguarda il corpo e mira a rendere organico e funzionale lo stato generale del corpo, curando gli equilibri energetici, le simmetrie posturali, la profondità del respiro e la coordinazione dei movimenti.
La pratica regolare delle asana o posture ci deve portare gradatamente a integrare corpo, mente e respiro. Dove il respiro è l’elemento più importante perché il respiro è il nutrimento del corpo come la linfa per l’albero. Il respiro è vita. Consapevolezza del proprio respiro, giusto ritmo tensione –distensione sono alla base di tutta la pratica yoga.

Su esperienza decennale Rosaria Torrisi promuove e divulga l'Ashtanga Yoga, nell'ambito della tradizione secondo gli insegnamenti di Sri K. Pattabhi Jois, pratica appresa sempre più precisa e corretta direttamente dal Maestro Lino Miele.
Questa pratica yoga, si caratterizza per il calore che si crea nel corpo, mantenendosi durante tutta la pratica, attraverso il sistema del vinyasa, che significa conteggio dei respiri uniti ai movimenti.
Questo calore purifica i muscoli e gli organi interni eliminando le tossine tramite il sudore. Calore e movimento stimolano anche la circolazione e quindi il nutrimento di tutte le cellule.
Il respiro (in Ujjayi pranayama) è il cuore di questa pratica, il quale collega un'asana (postura) all'altra in ordine preciso, ma altrettanto importanti sono dhyana (meditazione), la cui esperienza è legata fortemente al drishti (sguardo o punto dove dirigere lo sguardo) e ai bandha (chiusura, contrazione e blocco dei muscoli).
VINYASA nasce dall'unione del respiro e del movimento l'uno nell'altro. Le asana diventano allora come perle su un filo, i pensieri come gocce di pioggia nell'oceano, la pratica diventa un sentiero energetico nell'etere, il respiro come flusso del mare...

E' consigliato abbigliamento comodo e tappetino personale.

 

Sabato 8 Ottobre 2011 alle ore 18 inaugurazione della ludoteca "Il Castello della Felicità", via Ugo Foscolo 3/5 S. Agata Li Battiati (Ct).

Sono previsti corsi di yoga per bambini e adulti, yoga per vivere serenamente la gravidanza e lezioni individuali.

 

 

Lo yoga ci offre la possibilità di conoscere noi stessi a partire dal corpo così come siamo fatti e come funzioniamo.

Lo yoga applicato alla gravidanza offre uno strumento completo e sempre più attuale per equilibrare tra loro il corpo, la respirazione e la mente; per vivere in modo più consapevole e sereno il rapporto con il "bambino dentro".

Lo yoga offre alla donna:

- il benessere per vivere una gravidanza serena e felice

- la scoperta, la conoscenza del suo corpo, l’accettazione e l’adattamento alle sue trasformazioni

-la percezione familiare del bambino e un’intensa comunicazione con lui.
  • La maturità è un periodo della vita, che permette di dedicare più tempo soprattutto a se stessi, è un periodo di riflessione, di riposo quasi forzato, si sente il bisogno di rallentare il ritmo della vita frenetica. E' un momento molto fertile, per cambiare l'attitudine mentale e proprio lo Yoga  che richiede la lentezza dei movimenti, la gradualità, la pazienza, il non sforzo, il rispetto dei propri limiti, può dare sostegno in questo periodo di trasformazione.

Lo Yoga adattato ai bambini in forma di gioco, diventa un efficace mezzo per crescere e sviluppare in armonia corpo e mente, offrendo ai bambini l'opportunità di convivere serenamente con se stessi e con gli altri. Oltre ad essere un valido esercizio che accompagna i cambiamenti fisici, emotivi, intellettuali e sociali del bambino in età scolare, lo yoga cerca di realizzare un'attenzione diretta ad acquisire una viva percezione del corpo, dei movimenti nello spazio e del respiro che li accompagna. Attraverso movimenti proposti ai bambini, si cerca di aumentare in ciascuno la consapevolezza del proprio corpo, del proprio equilibrio e delle proprie potenzialità.

Usando come strumento il gioco, si cerca di coinvolgere il bambino in un percorso conoscitivo-creativo.

 


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